直播教育心得體會(huì)(11篇)

第1篇 全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播個(gè)人感言2022年

交通安全，是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖虑?，性命只有一次，我們的一時(shí)疏忽可能造成不可擬補(bǔ)的后果。讓我們學(xué)會(huì)把交通安全牢記心中吧。

晨起，我走向川流不息的馬路，望著車輪卷起的塵埃，那些事情就不斷的在我腦海中回蕩，曾經(jīng)，一個(gè)六七歲的天真爛漫的小女孩，因?yàn)闊o(wú)知和童真，沒(méi)有想到可能發(fā)生的悲劇。她為了一個(gè)小球沖向馬路，就在剛剛撿起的時(shí)候，一輛大卡車奔馳而過(guò)，小女孩倒在了卡車車輪下，剛剛還活潑可愛(ài)的小女孩，霎時(shí)，那柔弱的靈魂就悄悄地從她身邊溜走了。她的親人哭天喊地，可是，那又有什么用呢?慘禍已經(jīng)釀成，哭泣也沒(méi)有用，可憐的小女孩就葬身于車輪下……一輛載重汽車由于超載以至被滾下那萬(wàn)丈深淵，那轟隆聲回響山谷，可那位年輕的司機(jī)卻拋棄一切毫無(wú)聲息的走了，走得那樣傷感，那樣的悲痛。

這些事例在我們的生活中接連不斷的出現(xiàn)，難道我們就能袖手旁觀，任其發(fā)展?經(jīng)過(guò)這些事情后，我們?cè)撚X(jué)醒了!有些人以為這些事情一定不會(huì)發(fā)生在自己的身上，那些人只是倒霉罷了，可是那些因?yàn)檐嚨湺啦活康娜藗兙拖Ｍ@些事情發(fā)生在自己身上嗎?當(dāng)死神真正的降臨到我們頭上，我們才如夢(mèng)初醒嗎?讓我們牢記這些血的教訓(xùn)，明白交通安全的重要性，并自覺(jué)的去遵守吧!當(dāng)我們?cè)跈M闖馬路時(shí)，是否想到了有多少人為此失去性命?當(dāng)你走到馬路邊時(shí)，請(qǐng)放慢你的腳步，稍微等等綠燈，可能不會(huì)因此失去性命。當(dāng)我們的父母在酒駕時(shí)，是否記起了那一樁樁、一件件慘痛的教訓(xùn)?當(dāng)我們的父母想要酒駕時(shí)，請(qǐng)用你的語(yǔ)言告誡他們，不要開(kāi)車，坐公交車吧。當(dāng)我們?cè)诔俗d的車輛時(shí)，是否想到了有多少超載的車輛失去控制，造成了慘禍?但我們?cè)诳缟铣d車輛的那一刻，請(qǐng)你把伸出去的腳邁回來(lái)，并告誡身邊的人們，要知道少一次超載，就少一次悲劇。

遵守交通法規(guī)，維護(hù)交通秩序是我們應(yīng)該具備的社會(huì)公德。因此，這需要每個(gè)公民從自身做起，從小事做起，增強(qiáng)交通文明的意識(shí)，才能真正的使其得到改進(jìn)，才能真正的實(shí)現(xiàn)交通安全秩序，才能真正實(shí)現(xiàn)和諧的交通環(huán)境，讓我們把交通安全牢記心中!

全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播感言

第2篇 觀看全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播感悟

通過(guò)對(duì)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日的學(xué)習(xí)，學(xué)車的實(shí)踐，交通事故的繁再現(xiàn)，無(wú)數(shù)條生命的“貢獻(xiàn)”。違規(guī)駕駛的代價(jià)，無(wú)以不痛斥交通事故帶來(lái)的悲歡離合。更多的是讓我們“幸運(yùn)兒”深深地體會(huì)到生命的脆弱，生存的渴望。

從上世紀(jì)初至今，交通帶給我們帶來(lái)很大的便利，更肯定的說(shuō)，給我們帶來(lái)了第二次生命，與革命，為人類的發(fā)展起到積極的作用，為人類寫下不朽的篇章，在有限的時(shí)間里使我們有更多時(shí)間全身心去投入工作中去，很多地方縮短了時(shí)間上的浪費(fèi)。也帶動(dòng)了許多產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。在不久以前很幸運(yùn)的成了一門產(chǎn)業(yè)――運(yùn)輸業(yè)。運(yùn)輸業(yè)的興起、發(fā)展。證明了一個(gè)國(guó)家在文化、科技、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展程度，國(guó)家的國(guó)民生活水平，因此，可以毫不猶豫的說(shuō)交通運(yùn)輸是國(guó)民經(jīng)濟(jì)不可或缺的交通運(yùn)輸工具。

與此同時(shí)，在不同程度上，也給人類帶來(lái)災(zāi)難，交通事故的頻繁，直接帶來(lái)生命的安全、財(cái)產(chǎn)的損失，而交通事故是人們不想看到的，也不希望發(fā)生的，那么為什么交通事故就這么頻繁發(fā)生呢?這與違規(guī)駕駛分不開(kāi)的。如：酒后駕駛，疲勞駕駛，超速駕駛，等等。這些都是違反了交通安全法規(guī)定、直接造成交通事故的直接原因。忽視交通安全法規(guī)，所帶來(lái)的后果是不言而議的，雖然交通帶來(lái)很多方便，但也給我們帶來(lái)生命的危險(xiǎn)。在生與死的關(guān)頭，生存的欲望迫使人們?cè)谏€駐扎。此時(shí)此刻，見(jiàn)證了人類的脆弱與不幸。只要謹(jǐn)慎、小心駕駛，遵守交通法規(guī)，珍惜生命。明天的交通會(huì)一路平安。

第3篇 央視全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播心得體會(huì)

在這個(gè)時(shí)代，幾乎每家每戶多有汽車，汽車是一把雙刃劍，他給人們帶來(lái)了便捷，卻引發(fā)了更多的交通事故。車子的增多為我們打響了一個(gè)警鐘---要注意交通安全。

朋友，你是否曾在過(guò)馬路時(shí)談笑風(fēng)生，無(wú)視川流不息的車子呢?你可否知道這么做，就是無(wú)所畏懼直面死神呢?交通安全，交通安全，這四個(gè)字每天都在提。家長(zhǎng)在你出門前都要囑咐：“注意交通安全!”可是，真正做到的人又有多少呢?

對(duì)于那些正值青春年華的祖國(guó)花朵，因交通安全問(wèn)題而告別這個(gè)世界。有一位中學(xué)生騎自行車回家，不僅與同學(xué)談笑風(fēng)生，還逆向行駛。結(jié)果一輛車在一個(gè)路口突然冒出來(lái)，不偏不倚沖了過(guò)來(lái)，讓他永遠(yuǎn)合上了眼睛。在這場(chǎng)悲劇中，我們能看見(jiàn)什么呢?是他們不遵守交通規(guī)則，又或是肇事者不遵守交通規(guī)則。因此我們要把交通安全銘記在心，才能避免這些血淋淋的慘案，從我們自己做起，從身邊的小事做起。

當(dāng)然，交通安全僅有交通規(guī)則是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們還要有在道德上的體現(xiàn)。有一回，我騎著自行車，在一條路上邊哼著小調(diào)，悠閑行駛著，這是一輛電動(dòng)運(yùn)貨車，飛速奔馳了過(guò)來(lái)，想超我的車，而我不以為然，腳仍然如摩天輪般轉(zhuǎn)動(dòng)著，它沖到我的左側(cè)，不過(guò)人算不如天算，他勾中了我的車!不過(guò)還好沒(méi)有沒(méi)什么大礙。這個(gè)人就是在這個(gè)狹窄的路上非跟我擠不可，才吧我勾倒的。因此，在交通安全上，道德也是極為重要的棋子。

駕駛員們，請(qǐng)不要再為了那短短的幾秒鐘，而闖紅燈了。你可否知道也許你這么沖過(guò)去，有人恐怕就失去了他的家人;駕駛員們，請(qǐng)不要再酒后駕駛了。你可否知道也許你迷糊這一小會(huì)兒，你恐怕就再也清醒不過(guò)來(lái)了;駕駛員們，請(qǐng)不要再逆向行駛了。你可否知道，也許你逆向這么幾秒，你的人生恐怕將由正轉(zhuǎn)逆了。同學(xué)們，請(qǐng)不要翻越欄桿上馬路玩耍了;請(qǐng)不要再橫穿馬路了;請(qǐng)不要騎自行車是打鬧了。當(dāng)然，交通安全并不是耍耍嘴皮子的事，只有認(rèn)真實(shí)施，才能起到作用。

畢竟死神無(wú)情，上帝也只給了我們一次生命，我們要珍惜生命。在過(guò)馬路時(shí)，踏上公路時(shí)，騎車飛馳時(shí)，請(qǐng)打響安全的警鐘。

在車子川流不息的路上，請(qǐng)注意交通安全，讓交通安全之花綻開(kāi)，讓交通安全伴我行。

全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播心得

第4篇 觀看全國(guó)中小學(xué)生安全教育日主題直播心得感悟

“過(guò)馬路要走斑馬線，紅燈停，綠燈行?！币痪渥钇鸫a的交通安全知識(shí)相信大家都不陌生，已倒背如流了吧!

人的生活中，處處離不開(kāi)交通，同時(shí)也離不開(kāi)安全，所以我們處處都要做一名遵紀(jì)守法的安全公民。如果你不遵守規(guī)則的話，交通事故就猶如一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)準(zhǔn)備爆炸，炸開(kāi)的話，你不但不會(huì)輕易躲過(guò)去，還會(huì)失去寶貴的生命。

在日常生活中，許多司機(jī)不注意交通安全，而魯莽行事，造成他人人身傷害。記得前幾天《說(shuō)天下》欄目里說(shuō)過(guò)，幾位富家“公子哥”開(kāi)上高級(jí)跑車在夜晚不顧他人生命安全，竟開(kāi)始了一場(chǎng)刺激的游戲——瘋狂飆車。當(dāng)開(kāi)向斑馬線時(shí)，一名行人正慢慢走過(guò)，此時(shí)“咚”地一聲，行人向根護(hù)欄桿似的飛向兩三層樓高，并且在二十米以外的距離摔下，地下一片鮮紅……一名不知情、無(wú)辜的受害者就這樣喪失了生的權(quán)利。那位“公子哥”卻繼續(xù)“游戲”，當(dāng)警察抓住他后，他卻滿臉漠然，無(wú)動(dòng)于衷。看到這個(gè)悲慘的場(chǎng)面，我心里先是一陣悲哀，然后又想：“公子哥”難道你們心中的生命只是一張紙?一片羽毛?一塊石子嗎?你們不明白一時(shí)的放縱，會(huì)給別人帶來(lái)多大的傷害，會(huì)給一個(gè)家庭帶來(lái)多大的痛苦……

在生活中，有不守規(guī)的司機(jī)，還有自由放縱的行人。行人不遵守交通規(guī)則的事情也很多，他們這種行為同樣造成了慘重的后果。如：在馬路上，我們經(jīng)常能夠看到一些行人不顧車輛的穿梭而隨意行走，并且根本不顧紅綠帶給他們的警示，還不走斑馬線，使釀造慘劇，造成自身人身傷害。所以我們?cè)隈R路上行走要守交通規(guī)則，不要釀成“路上隨意走，親人兩行淚”的后果，要做一名安全小公民。

交通事故不止這些，車不會(huì)認(rèn)人，人會(huì)認(rèn)人。司機(jī)請(qǐng)你不要讓那無(wú)情的車輪傷害到別人，行人請(qǐng)你不要讓車輪傷害到你。就讓我們敲響交通安全的警鐘，讓“交通安全”這四個(gè)字在我們心里永遠(yuǎn)扎根，永伴我們前行。

同學(xué)們，讓我們都自覺(jué)遵守交通規(guī)則，并盡自我的本事讓更多的人遵守交通規(guī)則，讓交通事故在我們生活中漸漸消失，讓我們的明天充滿期望、陽(yáng)光。

全國(guó)中小學(xué)生安全教育日主題直播心得

第5篇 全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播觀后心得體會(huì)

今年的3月30日是第_個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，今年的主題是“我安全，我健康，我快樂(lè)”。我校緊密圍繞主題，開(kāi)展豐富多彩的安全教育活動(dòng)，突出安全工作為學(xué)校工作的重中之重，形成家庭、學(xué)校、社會(huì)合力，狠抓學(xué)生安全防范，提高學(xué)生安全自護(hù)能力。

一、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

接到通知后，我校立即對(duì)各班進(jìn)行了布置，要求各班充分認(rèn)識(shí)中小學(xué)安全教育活動(dòng)的重要意義，將安全教育日活動(dòng)納入學(xué)校安全教育工作的重要內(nèi)容，為加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的安全領(lǐng)導(dǎo)小組，確?；顒?dòng)取得實(shí)效。

二、認(rèn)真組織，周密安排

安全教育日活動(dòng)要由校統(tǒng)一部署，以班級(jí)為單位組織實(shí)施。根據(jù)各班實(shí)際情況加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生、飲食、水電、交通、紀(jì)律等方面的教育。一定要確保教育到位，防止走過(guò)場(chǎng)，走形式。

三、強(qiáng)化監(jiān)督，狠抓落實(shí)

學(xué)校把本次活動(dòng)開(kāi)展情況納入對(duì)班級(jí)安全工作檢查考核的內(nèi)容，并及時(shí)進(jìn)行督查。學(xué)校要對(duì)各班級(jí)開(kāi)展安全教育的情況進(jìn)行嚴(yán)格檢查和總結(jié)，汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷創(chuàng)新，提高教育效果。

四、具體活動(dòng)，深化教育

1、3月23日利用國(guó)旗下講話，做好安全教育日的宣傳、教育和安全教育日啟動(dòng)儀式工作。

在國(guó)旗下講話中，給學(xué)生們介紹了中小學(xué)安全教育日的由來(lái)，歷年安全教育日的主題，并向?qū)W生提出了安全注意事項(xiàng)，收到了很好的安全教育效果。

2、3月23日利用周一班會(huì)，開(kāi)展以“我安全，我健康，我快樂(lè)”等相關(guān)主題教育，以進(jìn)一步提高學(xué)生的安全防范意識(shí)和自救自護(hù)能力。

3、3月25日下午，由校長(zhǎng)帶領(lǐng)全體教師對(duì)全校各個(gè)區(qū)域進(jìn)行了一次全面的大檢查，排查安全隱患。

對(duì)各室設(shè)施設(shè)備進(jìn)行一次細(xì)致的安全大檢查，找出安全隱患，針對(duì)校園門、窗、欄桿、教室、鍋爐房、操場(chǎng)籃球架、電腦室等可能存在的問(wèn)題認(rèn)真排查，做好記錄。

4、3月26日，各班出了一期安全教育手抄報(bào)，搜集相關(guān)安全教育的資料，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，共同進(jìn)步。

5、3月27日發(fā)安全教育日致家長(zhǎng)一封信，通過(guò)一封信的形式讓學(xué)生家長(zhǎng)加入到安全教育日活動(dòng)中，并使其在安全教育活動(dòng)中起到重要作用。

6、3月30日在校園內(nèi)設(shè)立安全教育警示牌，并在校門口懸掛了安全教育條幅，在校園內(nèi)和校園外，粘貼安全教育宣傳標(biāo)語(yǔ)，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行安全知識(shí)宣傳。

7、3月30日，我校組織了一次逃生安全演練，并取得了較好的效果。

通過(guò)開(kāi)展安全教育日系列活動(dòng)，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了安全教育再宣傳，再動(dòng)員，再?gòu)?qiáng)調(diào)。進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)校“平安校園”的創(chuàng)建工作，切實(shí)落實(shí)各項(xiàng)安全制度和措施，加強(qiáng)校園安全穩(wěn)定工作，為共建和諧校園、和諧社會(huì)而努力。

第6篇 央視少兒全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播2022年心得

“寧停三分，不搶一秒?！薄伴_(kāi)車不喝酒，喝酒不開(kāi)車。”“紅燈停，綠燈行，斑馬線上你先行。”?這些話總是掛在媽媽嘴上，縈繞在我和爸爸耳邊，監(jiān)督著、提醒著我們做遵守交通規(guī)則的好公民。但是，我們身邊卻有許多人，因不遵守交通規(guī)則而釀成慘劇。媽媽班上有一個(gè)小姐姐走路有點(diǎn)瘸，那是一輛飛馳而過(guò)的摩托車把她撞傷留下的后遺癥;窗外傳來(lái)幽幽的哀樂(lè)聲，那是一個(gè)酒駕之徒讓一個(gè)散步之人瞬間失去了寶貴的生命留下的惆悵;至于高速公路上的連環(huán)奪命案更是層出不窮，結(jié)局讓人慘不忍睹。

今年清明，我們一家駕車前往湘潭科技大學(xué)觀賞櫻花。在湘鄉(xiāng)城里，到處車水馬龍。走上潭邵高速，往湘潭方向去的車不是很多，但旁邊公路上駛往邵陽(yáng)方向的車卻不見(jiàn)一輛。清明節(jié)，應(yīng)該有千萬(wàn)游子從四面八方趕回家鄉(xiāng)祭拜先輩，為什么今天旁邊公路上竟然沒(méi)車呢?正在我納悶時(shí)，經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸說(shuō)，對(duì)面馬路上一定出了交通事故。果不其然，我們繼續(xù)往前行駛了幾分鐘，只見(jiàn)對(duì)面馬路上已經(jīng)排了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的車龍。最前面那輛轎車被它后面那輛超大貨車擠到護(hù)欄上，已經(jīng)嚴(yán)重變形了，大貨車的車頭也發(fā)生了扭曲。后面還有數(shù)十輛車你推我擠，有的被擠壓得拱起來(lái)了，有的橫在馬路上，有的似乎要躍到前一輛車上。只見(jiàn)滿地是破碎的玻璃、到處是忙碌的身影和一張張凝重的臉。我的心情頓時(shí)跌落到了谷底，胸口似乎壓著千斤頂。外地的游子本是返鄉(xiāng)祭拜祖輩，沒(méi)想到有人卻走上了陪伴先輩的黃泉路。不知又有多少家庭將陷入深深的悲痛之中，不知又有多少白發(fā)人送黑發(fā)人，不知又有多少可愛(ài)的孩子從此不再有親愛(ài)的爸爸媽媽。如果那位大貨車司機(jī)能開(kāi)得慢一點(diǎn)，如果車與車之間能保持較大的間隔，如果大家都能遵守交通規(guī)則?？赡苓@一切都可以避免。

突然想起去年暑假我們一家到深圳旅游，坐的士時(shí)，司機(jī)和我們強(qiáng)調(diào)：每個(gè)人都要系安全帶，只能在指定地點(diǎn)上、下車，在高速路上占用應(yīng)急車道將嚴(yán)罰，等等。其實(shí)，這些規(guī)則都是為我們的生命保駕護(hù)航的，我們應(yīng)該嚴(yán)格遵守。為了我們湘鄉(xiāng)人民的安全，我們地方政府也想了很多的辦法：在人流量比較大的地方設(shè)置了紅綠燈;上下班高峰期交警在各路口執(zhí)勤;交警叔叔們不定時(shí)、不定點(diǎn)地在一些交通要塞進(jìn)行酒駕檢查;從今年4月25日起，對(duì)駕乘人員未系安全帶、駕駛時(shí)撥打接聽(tīng)手持電話等等行為進(jìn)行嚴(yán)查;?

我相信，只要我們?nèi)巳硕甲袷亟煌ㄒ?guī)則，并用自己的言行不斷影響身邊的人，我們的安全會(huì)更有保障，我們的社會(huì)會(huì)更和諧，我們的生活會(huì)更美好!讓我們一起努力吧!

全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播心得

第7篇 心理健康教育直播課心得中學(xué)

通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：

一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育

第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后，讓人感覺(jué)受益非淺。

二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣

聽(tīng)了張和珠老師的講座，對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。

比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì)，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書、報(bào)刊時(shí)，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。

心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書興趣，使之堅(jiān)持讀書熱情。

當(dāng)孩子讀了書、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。

最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實(shí)用的書柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。

第8篇 愛(ài)是教育的靈魂師德師風(fēng)直播講座學(xué)習(xí)心得感悟

開(kāi)學(xué)初，在教師隊(duì)伍中開(kāi)展了強(qiáng)師風(fēng)、鑄師魂，爭(zhēng)做人民滿意教師的師德教育活動(dòng)，并將今年定為師德建設(shè)年。育人先樹(shù)德，教師只有樹(shù)立好自身的形象，才能真心、真情、真意地去教育學(xué)生。

通過(guò)這一階段的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)《義務(wù)教育法》、《教師法》有了一些具體的了解，使我懂得教書育人的使命感和責(zé)任性，并約束與規(guī)范了我日常的教學(xué)行為，努力做一個(gè)懂法、守法的人民教師。

學(xué)校在師德教育活動(dòng)中，開(kāi)展了集體學(xué)習(xí)與個(gè)人自學(xué)相結(jié)合的方式，從多層次、多角度學(xué)習(xí)了全國(guó)優(yōu)秀教師的感人事跡。使我感悟到教師職業(yè)的崇高性，認(rèn)識(shí)到我的人生價(jià)值。作為一名教師，我應(yīng)當(dāng)為人師表，做學(xué)生的楷模，要不斷提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，正確認(rèn)清和對(duì)待自己應(yīng)履行的職責(zé)。

通過(guò)開(kāi)展師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，使我更加清醒地認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，他們思想活躍，思維天真，好動(dòng)，好鬧，工作煩燥之時(shí)，我會(huì)不自覺(jué)地把學(xué)生的這種習(xí)慣當(dāng)成不懂事，事后想來(lái)，這樣的我是不應(yīng)該的，事實(shí)上，學(xué)生是一個(gè)活的生命體，他們有屬于自己的感覺(jué)和要求，優(yōu)秀的學(xué)生人人喜愛(ài)，然而調(diào)皮的學(xué)生也并非一無(wú)是處。作為一名教師要有一副放大鏡的眼去尋找與挖掘他們身上的閃光點(diǎn)。以點(diǎn)帶面促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步，在今后的教學(xué)中我要努力克服自己的不良情緒，沉下心來(lái)，靜下心來(lái)去教育每位學(xué)生，要學(xué)會(huì)用優(yōu)秀教師的品質(zhì)激勵(lì)自己。和優(yōu)秀教師相比，我目前的思想境界還要不斷提高。在教學(xué)方面首先要把學(xué)生當(dāng)作朋友，改變師道尊嚴(yán)的舊觀念，使自己的教育深受學(xué)生喜愛(ài)，家長(zhǎng)認(rèn)可，做一個(gè)人民滿意的教師。

通過(guò)學(xué)校開(kāi)展的師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，也讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足。做人民滿意的教師不能光作為一種口號(hào)，要付出實(shí)際行動(dòng)，在教育教學(xué)中首先要學(xué)會(huì)不斷學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)來(lái)豐富自己的學(xué)識(shí)，提高自身能力，業(yè)務(wù)水平;其次，在實(shí)際教學(xué)中要勤于鉆研，傾心育人，要用心去傳授知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生多方面的智力;另外，師是服務(wù)于學(xué)生的，在服務(wù)學(xué)生的同時(shí)，要教會(huì)學(xué)生怎樣做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

總體而言，師德師風(fēng)教育活動(dòng)的學(xué)習(xí)中，先進(jìn)教師的精神和行為蕩滌了我的心靈，激勵(lì)了我教書育人的熱情，也警示了我工作中的不足，更讓我體會(huì)到人生的價(jià)值所在，即工作是快樂(lè)的，奉獻(xiàn)是幸福的!

第9篇 央視少兒全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播心得及啟迪

人們的生命是世間最寶貴的，沒(méi)有了金錢，可以去再賺，沒(méi)有了工作，可以去拼搏，沒(méi)有了學(xué)業(yè)，可以去學(xué)習(xí)，但是，沒(méi)有了生命，就沒(méi)有了一切。

在剝奪人類生命的惡魔中，有的是病毒，有的是災(zāi)害，可多數(shù)是車禍。病毒無(wú)法抗拒，災(zāi)害不能避免，但車禍?zhǔn)侨说?，不是天?zāi)。所以，我們可以控制，可以防范。2009年2月1日，山西省公安廳交管局通報(bào)了春節(jié)長(zhǎng)假期間全省的交通事故情況。七天長(zhǎng)假期間光一個(gè)省，就有32人死于交通事故，交通事故起數(shù)、死亡人數(shù)同比均有所下降。

在意外事故中，以車禍占首位，占意外死亡總數(shù)的50%以上。僅以汽車交通事故為例，全世界因交通事故而死亡的人數(shù)已超過(guò)3000萬(wàn)人，比世界大戰(zhàn)所死亡的人數(shù)還多。在交通事故中，以青少年的死亡人數(shù)最多，其次為老年人。值得指出的是：不論是發(fā)達(dá)國(guó)家或是發(fā)展中國(guó)家的資料均表明，自行車交通事故所導(dǎo)致的傷亡，兒童青少年是其高危人群。

據(jù)估計(jì)，當(dāng)今世界每年死于車禍的人數(shù)約為25萬(wàn)～30萬(wàn)人，受傷者約3000萬(wàn)人，永久性傷殘者約300萬(wàn)人。有人在一份報(bào)告中指出，因車禍而死亡的人數(shù)以15～24歲的青少年居多，且仍在繼續(xù)增加。我國(guó)城市每萬(wàn)輛車死亡率為50——108人左右，與國(guó)外相比較，為日本的26.5倍;美國(guó)的17.8倍。若以萬(wàn)輛車的死亡率作比較，則我國(guó)車禍的發(fā)生率和死亡率皆居世界之首位。

車禍主要危害兒童青少年和老年人。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，每年有18萬(wàn)以上的15歲以下兒童死于道路交通事故，數(shù)十萬(wàn)的兒童致殘。交通事故在青少年發(fā)生意外傷害死亡中占首位原因。車禍后果輕重不一，多見(jiàn)頭部受傷、骨折、內(nèi)臟出血、休克、死亡。在步行交通事故中，危險(xiǎn)人群為5～9歲兒童;在駕車事故中，危險(xiǎn)人群是10～14歲兒童和15～24歲青少年。

查閱公安交通部門的交通事故檔案可以發(fā)現(xiàn)，兒童類交通事故的責(zé)任方多半是受害兒童，因不遵守交通規(guī)則而發(fā)生的車禍在交通事故中占大多數(shù)。例如低齡孩子穿越馬路時(shí)沒(méi)有成年人帶領(lǐng)，不走人行橫道，騎自行車技術(shù)不熟練或逆行，在公路旁玩耍，紅燈亮?xí)r橫過(guò)馬路，騎自行車帶人，在機(jī)動(dòng)車道上騎自行車，12歲以下兒童騎自行車上馬路，騎車下坡不減速、猛拐，在馬路追逐，走路是不看前方等等。然而正是這些少年兒童們的疏忽大意，高度麻痹，使交通事故這個(gè)大惡魔越來(lái)越張狂。同學(xué)們，讓我們一起攜手，共同維護(hù)交通治安，拒交通事故不再?gòu)埧?，把事故率壓到最小，共建一個(gè)美好家園。

汽車就像一潭水“水能載舟，亦能覆舟”，在使人方便的同時(shí)，又給人類帶來(lái)了危險(xiǎn)，可是我堅(jiān)信，只要大家共同維護(hù)，汽車一定會(huì)當(dāng)“載舟之水”，絕不會(huì)作“覆舟之水。

全國(guó)中小學(xué)生安全教育日直播心得

第10篇 心理健康教育直播心得

通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：

一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育

第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后，讓人感覺(jué)受益非淺。

二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣

聽(tīng)了張和珠老師的講座，對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。

比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì)，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書、報(bào)刊時(shí)，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。

心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書興趣，使之堅(jiān)持讀書熱情。

當(dāng)孩子讀了書、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。

最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實(shí)用的書柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。

第11篇 2021近視防控教育宣傳月科普講座直播個(gè)人心得

2021近視防控教育宣傳月科普講座直播個(gè)人心得篇一

傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰?、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。

過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1.不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。

2021近視防控教育宣傳月科普講座直播個(gè)人心得篇二

我頭大大的，眼睛又圓又扁，眼珠像珍珠。

小朋友們，你知道眼睛的功勞嗎?讓我來(lái)告訴大家吧。眼睛能幫我們看紅綠燈，看書，寫作業(yè)可是有許多盲人，看不見(jiàn)東西。我覺(jué)得他們很可憐。還有些沒(méi)有完全近視的人，就戴眼鏡，有很多煩惱，比如，下雨天，雨水掉到鏡片上，鏡片變得很糊等。既然近視了有那么多害處，就讓我來(lái)告訴大家怎么保護(hù)眼睛。第一點(diǎn)就是眼保健操;第二點(diǎn)就是讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書的距離要保持一尺的距離

小朋友們，你知道怎樣保護(hù)眼睛嗎?你近視了嗎?寫了這篇文章，我想起了大人們常說(shuō)的一句話：眼睛是心靈的窗戶。

當(dāng)我看電視時(shí)，趴在電視上。小眼睛說(shuō)：小主人別趴在這里了呀。做眼保健操時(shí)，我不做，小眼睛說(shuō)：小主人，你怎么不愛(ài)護(hù)我!

2021近視防控教育宣傳月科普講座直播個(gè)人心得篇三

現(xiàn)在有不少學(xué)生被其他人稱為是“小四眼”，都是因?yàn)槟切W(xué)生戴眼鏡?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。

正常的眼，在一定的距離內(nèi)看近物或遠(yuǎn)物，由于晶狀體的凸度相應(yīng)變化，都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上。

如果眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，或者晶狀體的凸度過(guò)大，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。

如果眼球的前后徑過(guò)短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來(lái)的光線，通過(guò)晶狀體折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的后方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是遠(yuǎn)視眼。

根據(jù)我們所學(xué)的物理知識(shí)，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形后，物體的像就不會(huì)成在視網(wǎng)膜上，而是視網(wǎng)膜前端或后端。近視眼和遠(yuǎn)視眼都可以通過(guò)醫(yī)生檢查、驗(yàn)光，配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡)，遠(yuǎn)視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進(jìn)行矯正.此外，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視，是在看遠(yuǎn)處物體時(shí)還有部分調(diào)節(jié)作用參加，還可以恢復(fù)視力。

近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣.現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛(wèi)生。

現(xiàn)在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會(huì)成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!

現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降。

2021近視防控教育宣傳月科普講座直播個(gè)人心得篇四

現(xiàn)代兒童突現(xiàn)兩大問(wèn)題：肥胖和近視，其中近視問(wèn)題尤為突出，小眼鏡越來(lái)越多，已嚴(yán)重影響升學(xué)和就業(yè)，甚至可能影響孩子心理健康。對(duì)于孩子近視的問(wèn)題，無(wú)非有以下幾種選擇：配戴眼鏡、手術(shù)治療近視、未病先防即早期預(yù)防近視。不過(guò)，對(duì)于已經(jīng)還有近視的孩子來(lái)說(shuō)，還是可以盡早采取行動(dòng)積極預(yù)防近視加深的。下面就為大家介紹一些防止孩子近視眼加深的方法。

多做戶外運(yùn)動(dòng)防近視加深

父母都近視的孩子要多做點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)用低濃度阿托品做治療，預(yù)防近視加深。

目前有通過(guò)ok鏡矯正近視的做法。據(jù)新加坡的臨床試驗(yàn)顯示，ok鏡短期內(nèi)讓近視度數(shù)減少一半，但一停戴又會(huì)反跳，近視加深更快。

因而很多人戴ok鏡，一直戴到18歲近視度數(shù)不再進(jìn)展為止。但不可忽視的是，戴ok鏡有副作用，如可造成角膜損傷、角膜缺氧，造成角膜潰瘍和角膜上皮損害。因而，驗(yàn)配ok鏡屬于醫(yī)療行為，一定要在正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)師權(quán)衡利弊后進(jìn)行。

那么兒童如何預(yù)防近視眼?

1、近距用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔40--50分鐘應(yīng)稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)以防視力疲勞。

2、讀書寫字，應(yīng)保持正確姿勢(shì)，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。

2021近視防控教育宣傳月科普講座直播個(gè)人心得篇五

人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢(shì)，要保持讀書、寫字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。 如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視。