第1篇 大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練總結(jié) 1050字
大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練總結(jié)
時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間。我的大學(xué)一年級(jí)第一期即將結(jié)束。雖然剛開(kāi)始，這并不是我最初來(lái)的學(xué)校，但現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的生活。我逐漸改變了我對(duì)這個(gè)學(xué)校的看社會(huì)上。這一學(xué)期，不管是在學(xué)校內(nèi)，還是在社會(huì)上，我學(xué)會(huì)了很多，結(jié)識(shí)了許多的朋友，認(rèn)識(shí)了許多的人。在和他們的相識(shí)中，我一次次體會(huì)到，我的大學(xué)生活雖然浪費(fèi)了不少的時(shí)間。但我也把握了許多，得到了許多。
剛開(kāi)始上課并不愿意去聽(tīng)，第一次聽(tīng)說(shuō)有大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練課，感到特新奇。于是，懷揣著好奇心第一次在一個(gè)大教室上課，第一次上課我們都沒(méi)教材。老師自我介紹，然后又給我們介紹開(kāi)設(shè)這門課程對(duì)于我們營(yíng)銷專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是很重要的。又讓我們每一個(gè)人上講臺(tái)自我介紹，當(dāng)時(shí)好緊張，因?yàn)橹皬奈醋鲞^(guò)，由于我坐在第一排，是第三個(gè)上臺(tái)的。這之后，老師讓我們說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)，我害怕了，因?yàn)槲覜](méi)有發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)。所以在其他同學(xué)說(shuō)的時(shí)候我就在腦子里搜尋，最后輪到我說(shuō)了之后，坐在座位上時(shí)，我明顯感覺(jué)到自己的臉早已紅了。其實(shí)，后來(lái)才發(fā)覺(jué)，我自己缺少的是自信，而這門課程中的有些內(nèi)容正是激勵(lì)我們要有足夠的自信。
在這里，我也是第一次上課是在課堂之外上的。那個(gè)周二的上午，我們班在校門口集合之后，老師帶著我們到長(zhǎng)江邊上進(jìn)行吶喊訓(xùn)練，在當(dāng)時(shí)看來(lái)，我并不情愿去的。因?yàn)槲矣幸环N自卑感，害怕當(dāng)著全班50多個(gè)人喊出鼓勵(lì)自己的話，老師讓我們自愿去喊，可是我沒(méi)那個(gè)勇氣第一個(gè)去。當(dāng)我喊出;yes i can時(shí)，由于我的聲音太小，老師讓我喊了第二次，當(dāng)時(shí)好尷尬。不過(guò)，我使勁的喊了。我不會(huì)想到老師會(huì)用這種方式來(lái)訓(xùn)練。以后，當(dāng)我心情不好的時(shí)候，我會(huì)到長(zhǎng)江邊上走走，或喊幾聲，心情就會(huì)好很多。
最近，我們做了演講，第一次我沒(méi)有準(zhǔn)備好，沒(méi)有演講。后來(lái)我自己寫了演講稿，我知道得分雖然不高，但那畢竟是我自己勞動(dòng)成果。而后，老師讓我們?cè)u(píng)價(jià)自己的父母，我在腦子想了很多關(guān)于他們的記憶，想到了小時(shí)候、生病、上學(xué)、地震。。。我也知道所有的同學(xué)在他們內(nèi)心都有一個(gè)他們自己的故事。聽(tīng)了他們說(shuō)的以后，我感覺(jué)到我原來(lái)有一個(gè)幸福的家。我更加了解我的父母，更加明白自己的責(zé)任。
這學(xué)期，我們還做了紙裝秀，才發(fā)覺(jué)我們也有著方面的能力?，F(xiàn)場(chǎng)招聘，讓我們感受到現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈。當(dāng)然，除了這些訓(xùn)練外，老師給我們做了課堂講授。通過(guò)這門課程，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)、自強(qiáng)、自信、自尊，怎樣與其他人溝通等。這些都是在其他課堂學(xué)不到的，都是我們自己親身體驗(yàn)感受，自己做自己的主角，我希望下學(xué)期還可以繼續(xù)開(kāi)設(shè)這門課程。
第2篇 2023大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練期末工作總結(jié) 1850字
溝通和自信
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。在學(xué)校經(jīng)歷的每一天，都在我留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證了我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。
通過(guò)對(duì)《大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練教程》的學(xué)習(xí)，讓我明白了溝通在我們生活中的重要性;同時(shí)也讓我不再膽怯那所謂的場(chǎng)面了，對(duì)自己充滿自信，能夠很好的應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。對(duì)此，我認(rèn)為溝通和自信在我們生活與學(xué)習(xí)中有很重要的意義，那我就來(lái)談?wù)劙桑?/p>
溝通是我們生活中一個(gè)最重要的部分，我們需要架起一座溝通的橋梁來(lái)進(jìn)行心與心的交流。
溝通是傳遞親情的方式。作為90后的我們卻更喜歡標(biāo)新立異、與眾不同，從而讓我們沉默寡言，讓我們與父母之間不再進(jìn)行交流而產(chǎn)生了代溝，這時(shí)的溝通則顯得尤為重要。以我為例，我從小和婆婆生活在一起，很少看見(jiàn)自己的父母，而且只有在自己沒(méi)有生活費(fèi)時(shí)才會(huì)給他們打電話，這也讓我對(duì)自己的父母沒(méi)有了什么印象，從而對(duì)他們不理也不睬，像自己是見(jiàn)到外人一樣。今年我高考后，去了他們生活了十幾年城市，拉薩！這也讓我走進(jìn)了他們的生活，但這也一點(diǎn)不能讓我興奮，此時(shí)的我和他們依舊如同從前一樣，沒(méi)有多的話語(yǔ)，心中對(duì)他們沒(méi)有什么感覺(jué)，近在眼前卻又在天邊一樣，這就是我從小沒(méi)在他們身邊，沒(méi)有得到溝通吧！以前覺(jué)得這樣沒(méi)有什么大不了的，但經(jīng)過(guò)對(duì)該模塊的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了主動(dòng)，主動(dòng)與父母聯(lián)系，并和他們說(shuō)說(shuō)自己的情況，問(wèn)問(wèn)他們的近況，漸漸的我們之間話逐漸變多了，我再也不是那個(gè)只知道要生活費(fèi)才給他們打電話的一個(gè)孩子了。
溝通是一個(gè)企業(yè)生存與發(fā)展的靈魂。日本經(jīng)營(yíng)之神松下幸之助說(shuō)過(guò)：“企業(yè)管理過(guò)去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來(lái)還是溝通?！币粋€(gè)優(yōu)秀的企業(yè)能夠長(zhǎng)久的存在于這個(gè)社會(huì)中，不是企業(yè)擁有很多的錢，但我也不否定，這畢竟是很總要的一部分，而是企業(yè)知道溝通，通過(guò)溝通，讓自己的員工團(tuán)結(jié)在一起，齊心協(xié)力共同承擔(dān)風(fēng)雨為企業(yè)創(chuàng)造輝煌，而不是大難臨頭時(shí)各自飛。
溝通是人與人交流的橋梁。在那次的演講中，我由于眼睛一直望著天花板上，而被老師說(shuō)下次課要重新進(jìn)行演講。經(jīng)過(guò)老師的這一次提醒，所以我在下一次的演講中就看著下面的同學(xué)講了。演講也是需要溝通的，因?yàn)檠葜v的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進(jìn)行交流才能預(yù)期的達(dá)到目的，表達(dá)出自己想要表達(dá)的意思。
聆聽(tīng)擦腮而過(guò)的瑟瑟寒風(fēng)，細(xì)細(xì)冥想，我們?nèi)祟惤?jīng)歷了無(wú)數(shù)次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒(méi)有溝通這座橋，我們?cè)跄芡瓿蓮脑车饺说倪M(jìn)化，從古到今的超越呢?是的，溝通很重要，沒(méi)有溝通，就沒(méi)有兒女對(duì)母親的;沒(méi)有溝通，就沒(méi)有情侶死亡前不泯的誓言，沒(méi)有溝通，就沒(méi)有黨員對(duì)祖國(guó)的無(wú)私奉獻(xiàn)。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換;放眼遠(yuǎn)眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融;側(cè)耳傾聽(tīng)吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應(yīng)。
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，讓它遠(yuǎn)航。1歲半就又盲又聾且啞的海倫，若沒(méi)有強(qiáng)烈的與命運(yùn)挑戰(zhàn)的勇氣和自信，是不可能成為受世人贊譽(yù)的學(xué)者的。人生會(huì)面對(duì)一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn)，我們會(huì)如何面對(duì)挑戰(zhàn)?倘若自我毫不畏懼，迎難而上，并且最終戰(zhàn)而勝之，那么，自我將會(huì)更加完善和成熟。在挑戰(zhàn)面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對(duì)自己充滿信心;自信可以促使人自強(qiáng)不息、迎難而上，可以發(fā)掘深藏于內(nèi)心的自我潛能，海倫就是一個(gè)強(qiáng)有力的實(shí)證。海倫曾說(shuō)：“信心是命運(yùn)的主宰。”培養(yǎng)自信的氣質(zhì)十分重要，但自信并非天生的，它是在個(gè)人生活、實(shí)踐中逐漸形成、發(fā)展的。認(rèn)真地總結(jié)我們的長(zhǎng)處和經(jīng)歷吧！讓自信給我們力量，去迎接人生的挑戰(zhàn)，向海倫學(xué)習(xí)。
愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣。”讓我們擁有自信吧，去開(kāi)創(chuàng)未來(lái)！自信就是自己信得過(guò)自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無(wú)根據(jù)的自以為是和盲目樂(lè)觀：而是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心里素質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂(lè)觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。只有它才能讓我們達(dá)到理想的彼岸。詩(shī)仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復(fù)來(lái)”：偉大的主席毛澤東，他寫下“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”，他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。他們都成功了，因?yàn)樗麄儞碛辛俗孕拧?自信，是成功的關(guān)鍵。有了自信，一對(duì)足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號(hào)”在宇宙中遨翔！讓我共同努力，用溝通去點(diǎn)亮生活，用自信去創(chuàng)造未來(lái)。
第3篇 大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練期末總結(jié) 1850字
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。在學(xué)校經(jīng)歷的每一天，都在我留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證了我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。
通過(guò)對(duì)《大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練教程》的學(xué)習(xí)，讓我明白了溝通在我們生活中的重要性;同時(shí)也讓我不再膽怯那所謂的場(chǎng)面了，對(duì)自己充滿自信，能夠很好的應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。對(duì)此，我認(rèn)為溝通和自信在我們生活與學(xué)習(xí)中有很重要的意義，那我就來(lái)談?wù)劙桑?/p>
溝通是我們生活中一個(gè)最重要的部分，我們需要架起一座溝通的橋梁來(lái)進(jìn)行心與心的交流。
溝通是傳遞親情的方式。作為90后的我們卻更喜歡標(biāo)新立異、與眾不同，從而讓我們沉默寡言，讓我們與父母之間不再進(jìn)行交流而產(chǎn)生了代溝，這時(shí)的溝通則顯得尤為重要。以我為例，我從小和婆婆生活在一起，很少看見(jiàn)自己的父母，而且只有在自己沒(méi)有生活費(fèi)時(shí)才會(huì)給他們打電話，這也讓我對(duì)自己的父母沒(méi)有了什么印象，從而對(duì)他們不理也不睬，像自己是見(jiàn)到外人一樣。今年我高考后，去了他們生活了十幾年城市，拉薩！這也讓我走進(jìn)了他們的生活，但這也一點(diǎn)不能讓我興奮，此時(shí)的我和他們依舊如同從前一樣，沒(méi)有多的話語(yǔ)，心中對(duì)他們沒(méi)有什么感覺(jué)，近在眼前卻又在天邊一樣，這就是我從小沒(méi)在他們身邊，沒(méi)有得到溝通吧！以前覺(jué)得這樣沒(méi)有什么大不了的，但經(jīng)過(guò)對(duì)該模塊的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了主動(dòng)，主動(dòng)與父母聯(lián)系，并和他們說(shuō)說(shuō)自己的情況，問(wèn)問(wèn)他們的近況，漸漸的我們之間話逐漸變多了，我再也不是那個(gè)只知道要生活費(fèi)才給他們打電話的一個(gè)孩子了。
溝通是一個(gè)企業(yè)生存與發(fā)展的靈魂。日本經(jīng)營(yíng)之神松下幸之助說(shuō)過(guò)：“企業(yè)管理過(guò)去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來(lái)還是溝通。”一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)能夠長(zhǎng)久的存在于這個(gè)社會(huì)中，不是企業(yè)擁有很多的錢，但我也不否定，這畢竟是很總要的一部分，而是企業(yè)知道溝通，通過(guò)溝通，讓自己的員工團(tuán)結(jié)在一起，齊心協(xié)力共同承擔(dān)風(fēng)雨為企業(yè)創(chuàng)造輝煌，而不是大難臨頭時(shí)各自飛。
溝通是人與人交流的橋梁。在那次的演講中，我由于眼睛一直望著天花板上，而被老師說(shuō)下次課要重新進(jìn)行演講。經(jīng)過(guò)老師的這一次提醒，所以我在下一次的演講中就看著下面的同學(xué)講了。演講也是需要溝通的，因?yàn)檠葜v的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進(jìn)行交流才能預(yù)期的達(dá)到目的，表達(dá)出自己想要表達(dá)的意思。
聆聽(tīng)擦腮而過(guò)的瑟瑟寒風(fēng)，細(xì)細(xì)冥想，我們?nèi)祟惤?jīng)歷了無(wú)數(shù)次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒(méi)有溝通這座橋，我們?cè)跄芡瓿蓮脑车饺说倪M(jìn)化，從古到今的超越呢?是的，溝通很重要，沒(méi)有溝通，就沒(méi)有兒女對(duì)母親的承諾;沒(méi)有溝通，就沒(méi)有情侶死亡前不泯的誓言，沒(méi)有溝通，就沒(méi)有黨員對(duì)祖國(guó)的無(wú)私奉獻(xiàn)。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換;放眼遠(yuǎn)眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融;側(cè)耳傾聽(tīng)吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應(yīng)。
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，讓它遠(yuǎn)航。1歲半就又盲又聾且啞的海倫，若沒(méi)有強(qiáng)烈的與命運(yùn)挑戰(zhàn)的勇氣和自信，是不可能成為受世人贊譽(yù)的學(xué)者的。人生會(huì)面對(duì)一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn)，我們會(huì)如何面對(duì)挑戰(zhàn)?倘若自我毫不畏懼，迎難而上，并且最終戰(zhàn)而勝之，那么，自我將會(huì)更加完善和成熟。在挑戰(zhàn)面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對(duì)自己充滿信心;自信可以促使人自強(qiáng)不息、迎難而上，可以發(fā)掘深藏于內(nèi)心的自我潛能，海倫就是一個(gè)強(qiáng)有力的實(shí)證。海倫曾說(shuō)：“信心是命運(yùn)的主宰。”培養(yǎng)自信的氣質(zhì)十分重要，但自信并非天生的，它是在個(gè)人生活、實(shí)踐中逐漸形成、發(fā)展的。認(rèn)真地總結(jié)我們的長(zhǎng)處和經(jīng)歷吧！讓自信給我們力量，去迎接人生的挑戰(zhàn)，向海倫學(xué)習(xí)。
愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣?！弊屛覀儞碛凶孕虐?，去開(kāi)創(chuàng)未來(lái)！自信就是自己信得過(guò)自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無(wú)根據(jù)的自以為是和盲目樂(lè)觀：而是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心里素質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂(lè)觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。只有它才能讓我們達(dá)到理想的彼岸。詩(shī)仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復(fù)來(lái)”：偉大的主席毛澤東，他寫下“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”，他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。他們都成功了，因?yàn)樗麄儞碛辛俗孕拧?自信，是成功的關(guān)鍵。有了自信，一對(duì)足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號(hào)”在宇宙中遨翔！
讓我共同努力，用溝通去點(diǎn)亮生活，用自信去創(chuàng)造未來(lái)。
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