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【第1篇 壓力容器個人工作總結(jié)范文
下面給大家推薦壓力容器設(shè)計個人年度工作總結(jié)范文，希望對這方面需求的朋友寫作上有所幫助。
壓力容器個人年終總結(jié)
2023年我單位主要設(shè)計項目有：北京限公司、石油技術(shù)開發(fā)化工有限公司、大明工程建設(shè)有限公司設(shè)計完成產(chǎn)品22套，二類壓力容器設(shè)計3臺，一類壓力容器設(shè)計19臺，成品優(yōu)良率100%（詳見設(shè)計成果統(tǒng)計表）。
設(shè)備從制造、安裝情況上看，設(shè)計的深度及廣度滿足制造、施工單位要求；設(shè)計結(jié)構(gòu)及選用技術(shù)參數(shù)滿足工藝操作要求；設(shè)計符合國家標(biāo)準(zhǔn)，未出現(xiàn)設(shè)計錯誤，安裝及生產(chǎn)單位反映良好。
一、壓力容器設(shè)計管理工作
1．加強(qiáng)技術(shù)培訓(xùn)，提高技術(shù)素質(zhì)，確保設(shè)計質(zhì)量。
2023年初我公司技術(shù)部設(shè)計人員經(jīng)過理論考核，成績合格，并對各級壓力容器設(shè)計人員重新進(jìn)行任命。為進(jìn)一步提高我公司各級壓力容器設(shè)計人員的設(shè)計水平，為壓力容器設(shè)計各級設(shè)計人員舉辦了二次學(xué)習(xí)班及技術(shù)講座，主要內(nèi)容：壓力容器設(shè)計基礎(chǔ)知識講座；設(shè)計中常見病、多發(fā)病的糾正對策。加強(qiáng)各級設(shè)計人員學(xué)習(xí)法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)，掌握體系文件的內(nèi)容和有關(guān)要求，認(rèn)真貫徹執(zhí)行，確保壓力容器設(shè)計質(zhì)量體系有效運行。10月份派3人參加北京標(biāo)準(zhǔn)研究院舉辦固定式壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程，及時掌握標(biāo)準(zhǔn)的更新。在實際工作中，不單純重視結(jié)果，做到遇到問題細(xì)致的分析理解，應(yīng)知應(yīng)會，設(shè)計人員能盡快快掌握相關(guān)的壓力容器的規(guī)定、標(biāo)準(zhǔn)等技術(shù)規(guī)范，從而迅速提高他們的技術(shù)能力和設(shè)計水平，確保壓力容器的設(shè)計質(zhì)量。
2.加強(qiáng)檔案資料的管理。
健全設(shè)計資料歸檔，做到設(shè)計產(chǎn)品、設(shè)計底圖歸檔有交接手續(xù)，建立臺帳，完善資料圖書借閱登記手續(xù)、設(shè)計更改、設(shè)計資料提取等工作程序和工作見證。健全控制表卡單的采用和運行，應(yīng)用的表卡單填寫內(nèi)容要進(jìn)一步完善。對新標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行及時補(bǔ)充，購買8套固定式壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程、3套2023年發(fā)行的鋼制管法蘭螺栓墊片緊固件、2套新版壓力容器相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
3．嚴(yán)格執(zhí)行設(shè)計管理制度。
結(jié)合本年度質(zhì)量體系運行的需要，對項目設(shè)計文件的質(zhì)量，包括設(shè)計接口進(jìn)行了詳細(xì)的復(fù)查。各專業(yè)設(shè)計人員對常用的管理制度、各項技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)程等都進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和貫徹。根據(jù)質(zhì)量體系運行需要，結(jié)合設(shè)計工作的實際，化工、機(jī)械、等專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的有效版本清單實施了動態(tài)更新。必備的設(shè)計資料和管理制度做到室存、個人存。嚴(yán)格按照壓力容器設(shè)計質(zhì)量手冊規(guī)定的控制要點及環(huán)節(jié)、設(shè)計程序去做，實際運轉(zhuǎn)過程中，對文件、資料和記錄進(jìn)行有效的控制，資料方面有正常的交接記錄，可追溯，找到第一責(zé)任人，各種文件發(fā)放回收得到有效控制，沒有使用過時的《圖紙》、《規(guī)范》等現(xiàn)象，各種資料交接手續(xù)清楚，有記錄，并規(guī)定保存年限及易于檢索，節(jié)省了查找資料的時間。通過質(zhì)量目標(biāo)完成情況的考核，個人和集體的工作成績明顯提高。作到在質(zhì)量控制上，壓力容器設(shè)計嚴(yán)格地遵循質(zhì)量體系文件的要求，做好每個接口，每個階段的質(zhì)量控制，使壓力容器設(shè)計成品的合格品率達(dá)到100%。嚴(yán)格地執(zhí)行國家各類標(biāo)準(zhǔn)和國家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局頒發(fā)的《壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程》。設(shè)計文件的編制、校審、簽署、質(zhì)量評定、標(biāo)準(zhǔn)化與歸檔等均嚴(yán)格按壓力容器設(shè)計管理規(guī)定及質(zhì)保體系的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
三、存在的問題。
1.我公司主要是從事化工設(shè)備方面的設(shè)計，主要是石化設(shè)備，對裝置的工藝流程、介質(zhì)特性了解少，在這方面技術(shù)水平與專業(yè)設(shè)計院相比，還存在一定的差距。
2.由于業(yè)務(wù)領(lǐng)域差別，設(shè)計人員接觸的設(shè)備比較少，對復(fù)雜的設(shè)備結(jié)構(gòu)不十分清楚，因此設(shè)計人員的設(shè)計知識覆蓋面還需繼續(xù)提高。
3.由于網(wǎng)上交流少，壓力容器標(biāo)準(zhǔn)化、資料信息更新得到的信息比較慢。
四、2023年工作安排。
1. 加強(qiáng)新標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、規(guī)程的征訂和采購。
2. 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)覆蓋面，做到及時得到標(biāo)準(zhǔn)更新的信息，網(wǎng)上交流。
3.遵循質(zhì)量體系文件的要求，強(qiáng)化質(zhì)量管理，加強(qiáng)設(shè)計控制，。
4.繼續(xù)加強(qiáng)壓力容器設(shè)計資格印章使用管理工作。
5. 加強(qiáng)與外單位設(shè)計部門的交流。
———范文結(jié)束。
【第2篇 緩解高考壓力的方法總結(jié)
緩解高考壓力的方法總結(jié)
一、緩解高考壓力的食物
高考、中考日益臨近，對于考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養(yǎng)，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。
1.牛奶
鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。
2.香蕉
香蕉能產(chǎn)生5-羥色胺，使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢。
3.番茄和柑橘
富含維生素c的食品，可以起到平衡心理壓力的效果。維生素c的主要來源為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素c的最佳來源。
4.小米粥
小米富含人體所需的氨基酸及其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵以及維生素b1、維生素b2、維生素a、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等。許多營養(yǎng)學(xué)家將b族維生素視為減壓劑，它可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡情緒，松弛神經(jīng)。
5.紅茶
每天飲用紅茶，有利于舒緩神經(jīng)。
二、如何緩解高考壓力
1.溝通交流法
當(dāng)感覺到壓力、焦慮和情緒不穩(wěn)定時，與家長、老師或者知心朋友進(jìn)行溝通交流，會起到放松心情、緩解壓力的作用。
2. 呼吸放松法
閉上雙眼，深呼吸，吸氣5秒鐘（吸氣時要深、滿），憋氣20秒，呼氣10秒鐘（呼氣時要慢、勻），反復(fù)練習(xí)10余次，可能達(dá)到放松的目地。
3. 運動調(diào)節(jié)法
科學(xué)安排生活，將腦力勞動與體力勞動有機(jī)結(jié)合起來。課間走出教室，活動一下筋骨（避免劇烈運動），堅持每天晚間散步，可以舒緩和調(diào)節(jié)緊張的情緒。
4. 音樂緩解法
聽輕音樂對調(diào)整人的緊張情緒可能有積極的作用?？梢赃x一些舒緩的輕音樂，比如曼佗凡尼樂隊、保爾莫里亞樂隊、詹姆斯拉斯特樂隊以及著名作曲家谷建芬根據(jù)中國古詩詞譜曲的“新學(xué)堂歌”等等。
5.快樂冥想法
考生可用“快樂冥想”來緩解緊張焦慮情緒。當(dāng)你感到緊張時，請閉上眼睛，想象過去經(jīng)歷過的快樂往事或想象自己進(jìn)入了海邊沙灘、山林溝壑等自然環(huán)境，達(dá)到身心放松的目地。
三、緩解高考壓力的方法
1.心里調(diào)節(jié)
要對自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。在這時候，可以盡量自我暗示，告訴自己，高考就是一場普普通通的考試。反正已經(jīng)復(fù)習(xí)一年了，該記的`、該背的、該理解的，我們都盡力了。告訴自己，高考考的是心理素質(zhì)，只剩幾天的時間，如果我可以在心理素質(zhì)方面超過別人，那么我的成績不就可以超過別人，所以，高考越是接近，我越應(yīng)該放松心態(tài)，讓心態(tài)自然舒坦，才能精神百倍，每天早上起來大聲對自己說一聲，我行的。
2.運動調(diào)節(jié)
適當(dāng)?shù)倪\動可以增加腦部的供氧，在家里自己復(fù)習(xí)的這幾天，可以在適當(dāng)?shù)膱龊线M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，如踢踢毽子，打打羽毛球或兵乓球，慢跑等，但注意不要進(jìn)行太過激烈的運動，以免對身體造成傷害。
3.環(huán)境調(diào)節(jié)
在緊張的復(fù)習(xí)后，如果有條件，可以到比較空曠的地方眺望遠(yuǎn)方一會兒，呼吸新鮮空氣，這樣調(diào)節(jié)心情，使頭腦放松，更有益于學(xué)習(xí)，在考試的時候更能使精神集中。每天起床，打開窗戶，往遠(yuǎn)處眺望。所謂站得高，望得遠(yuǎn)，你大可在陽臺放一凳子墊腳，看看跟平時的視野有什么不同。讓自己有意外的視覺收獲，增強(qiáng)高考信心。
4.飲食調(diào)節(jié)
很多父母擔(dān)心孩子考試緊張壓力大，怕孩子營養(yǎng)不良，所以在孩子高考前會給孩子大量進(jìn)補(bǔ)或者供給豐富的營養(yǎng)餐，甚至一些父母買了保健品給孩子吃，其實這些是沒必要的，高考期間，不能大吃大喝，只要按照平時的飲食習(xí)慣就可以，適當(dāng)多喝一些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，有益于大腦的思考，高考其中主要也不能吃香喝辣。這時候，食物以清淡為主，炎熱的時候可以加點苦瓜降降內(nèi)火。
5.社交調(diào)節(jié)
面對考試，咱難免會擔(dān)憂、害怕，這時候可以找知心朋友或要好親戚聊一聊，把心里話倒出來，朋友或親戚都會給你適當(dāng)?shù)墓膭?，這樣會給自己增加不少的信心，如果同樣是要參加高考的知心朋友，這樣跟好，可以互相鼓勵一下，這樣的鼓勵可以給你增添了不少的信心哦。
6.家庭調(diào)節(jié)
很多父母在孩子高考之前總會或多或少表現(xiàn)出擔(dān)心，憂慮，或者關(guān)心過度，所以難免在語言上和平時表現(xiàn)上有更多的噓寒問暖，這多或少給孩子心理上造成更大的心里壓力，高考期間，父母和老師沒必要過度關(guān)心，只需要像平時一樣即可，在必要和關(guān)鍵時刻多提醒他們應(yīng)該注意的問題就好，切切不可向孩子們表達(dá)自己的過高期望，更不可對孩子提出何種硬性要求，如“孩子啊，你是爸媽的希望啊，你可以好好努力，為我們家庭增光”、“孩子啊，你一定要考上某某學(xué)?！钡鹊阮愃频恼Z言，這樣的會給孩子造成更大壓力，結(jié)果適得其反。如果考生遇到這樣的問題，應(yīng)該適當(dāng)與家長溝通，避免這種情況。其實可以多和孩子們開開小玩笑、談?wù)勑?，玩簡單的游戲，制造輕松氛圍。
7.整理提綱
高考前的一兩天，把各科的大概提綱看一遍，這樣會讓自己覺得自己各個知識點已經(jīng)都掌握，沒有漏下重要的知識點，這樣也可以增加自信心，高考前做些小試題，難度不要太大，這時候沒必要再研究題目了（高考前做難度太大的題目一般也沒有多大的作用），可以把各科的提綱簡單梳理，然后做一些基礎(chǔ)題，鞏固根基，也對知識有個大體框架。高考時能夠?qū)υ囶}進(jìn)行簡單歸類，做到心中有底，自然就不緊張了。
【第3篇 壓力與壓強(qiáng)的知識點總結(jié)
有關(guān)壓力與壓強(qiáng)的知識點總結(jié)
知識點總結(jié)
知道壓力的概念，理解壓力與重力的區(qū)別；理解壓強(qiáng)的概念，熟悉常見的壓強(qiáng)的單位及轉(zhuǎn)化；掌握增大、減小壓強(qiáng)的方法。能夠運用壓強(qiáng)公式解決實際問題：p=f/s其中各量的單位分別是：p：帕斯卡（pa）；f：牛頓（n）；s：
；運用壓強(qiáng)的知識解釋改變壓強(qiáng)的方法。
常見考法
記住增大和減小壓強(qiáng)的幾種方法，并能運用這些方法來解釋生活中所遇到的一些實際問題，是歷年各地中考的一個熱點。
誤區(qū)提醒
1、重力和壓力的區(qū)別：可以從受力物體、施力物體、大小、方向、作用點等方面來比較。
2、注意正確地判斷受力面積：壓強(qiáng)公式中的s是受力面積，而不是物體的表面積，關(guān)鍵看所討論的.壓力是靠哪一個面承受，而不一定是受壓物體的表面積，代入數(shù)據(jù)計算時要注意各物理量單位的對應(yīng)。
典型例題
例析：
下列事例中能夠增大壓強(qiáng)的措施是
a.鐵軌鋪在枕木上b.書包背帶做得寬一些
c.載重汽車多用幾個輪子d.木樁的下端削成尖形
解析：
在鐵路的鋼軌下鋪設(shè)枕木、把書包帶做得寬一些、載重汽車多用幾個輪子，都是為了增大受力面積，減小壓強(qiáng)。木樁的下端削成尖形是為了減小受力面積，增大壓強(qiáng)。從上述分析可知，符合題目要求的選項為d。
答案：d
【第4篇 初三下學(xué)期班主任工作總結(jié)-壓力即動力
經(jīng)過一個學(xué)期的辛苦工作，我終于完成了學(xué)校交給的各項工作、任務(wù)，現(xiàn)在將本人在這個學(xué)期里的班主任工作得失做一個總結(jié)：
本學(xué)期按照學(xué)校安排我任九(3)班班主任。當(dāng)初我深感壓力很大、責(zé)任很重，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)直接關(guān)懷和自己的不懈努力下，經(jīng)過一個學(xué)期的磨合，我和學(xué)生之間已經(jīng)建立了良好的感情，學(xué)生也愿意接受我的教育和教育方式。本學(xué)期開學(xué)初，學(xué)校將來自其我校八年級的學(xué)生進(jìn)行了分班調(diào)整，由于我班學(xué)生分別來自上學(xué)期的八年級三個班，并且他們都是很有特色的學(xué)生，所以對班主任的管理帶來很大的不利影響。我首先做的是把他們的思想統(tǒng)一起來，不論來自何處現(xiàn)在都是我九(3)班學(xué)生。我一方面做好學(xué)生的思想工作，另一方面做好對學(xué)生的行為規(guī)范。旨在盡快形成一個良好的班集體。重在繼續(xù)做好學(xué)生養(yǎng)成教育的同時，不斷加強(qiáng)班級學(xué)生干部的培養(yǎng)。力爭打造穩(wěn)定良好的團(tuán)體，不放棄每一位學(xué)生。我主要采取了以下幾個措施對班級進(jìn)行管理：
一、較大力度的發(fā)揮學(xué)生干部自主管理的作用。
班委成員在班級管理中起到很重要的作用，一個好的班委可以在同學(xué)中起到模范帶頭的作用，在班級中形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣;相反一個不好的班委卻可以把一個班級搞垮。因此班委成員的挑選是很重要的事情。在原有學(xué)生干部基礎(chǔ)上做了很多調(diào)整，除原有班委會團(tuán)委會外我還增加了'營養(yǎng)餐工作'管委會。管委會的職責(zé)主要是做好營養(yǎng)餐發(fā)放管理等工作，并分工到人。為了讓班委、團(tuán)委、管委發(fā)揮應(yīng)有的作用，定期召開會議總結(jié)近期班級進(jìn)步和不足，總結(jié)每周的學(xué)生表現(xiàn)情況，及時糾正學(xué)生的不良行為，表揚(yáng)先進(jìn)，提出下周的要求。結(jié)合班級情況對學(xué)生進(jìn)行思想教育，不斷鼓勵他們，為他們樹立信心。制定今后一段時間的工作計劃和目標(biāo)，班主任還經(jīng)常了解他們在管理班級中遇到的困難，并給與相應(yīng)的指導(dǎo)，使班級組織能正常的運轉(zhuǎn)下去。同時也經(jīng)常在同學(xué)中了解他們工作的不足之處，對做得不好的成員提出批評指正。對于實在不能再讓同學(xué)信服的成員，就堅決撤掉。
二、加強(qiáng)與各科任教師的溝通交流，解決任課老師上課遇到的問題。
我平時經(jīng)常與本班的科任教師了解學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)。對于嚴(yán)重影響課堂教學(xué)的學(xué)生，我及時找學(xué)生談話，并進(jìn)行處理。保證各科教學(xué)的正常進(jìn)行。并經(jīng)常征求各授課教師意見和建議適時給予采納利用。同時做好科課教師和學(xué)生的橋梁，積極配合課任教師的教學(xué)工作。
三、經(jīng)常找學(xué)生談話，了解學(xué)生思想動態(tài)。
要了解學(xué)生的思想，才能更好的做學(xué)生的思想教育工作。特別是對學(xué)習(xí)成績差，平時比較搗蛋的那些同學(xué)。我就多找他們聊，時刻提醒他們遵守紀(jì)律。對表現(xiàn)好的及時給予表揚(yáng)和鼓勵以發(fā)揮他們的最大潛能和模范作用。力爭做到一學(xué)期下來與每位學(xué)生至少談一次話。不放棄一個孩子。通過與學(xué)生思想交流讓他們形成適合自己的人生目標(biāo)，引導(dǎo)他們?yōu)橹^斗。
四、加強(qiáng)與家長的聯(lián)系。
現(xiàn)在的很多家長多數(shù)忙于掙錢，往往認(rèn)為把孩子交給學(xué)校就可以什么也不管了，錯誤的認(rèn)為教育是學(xué)校的事情。他們對于自己的孩子在學(xué)校的表現(xiàn)知道的很少。我就加強(qiáng)與他們聯(lián)系，使他們認(rèn)識到家長的責(zé)任，從而關(guān)心自己的孩子的表現(xiàn)。我經(jīng)常通過電話與家長進(jìn)行溝通，向家長通報學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)。特別是那些問題學(xué)生，及時與家長取得聯(lián)系，讓家長也來做學(xué)生的思想工作。在家庭和學(xué)校的雙重教育下，學(xué)生的不良行為有所改善。取得了家長的支持與配合，在教育學(xué)生的工作中就多了一份成功。根據(jù)學(xué)校安排定期召開學(xué)生家長會進(jìn)行集中信息反饋，和家長進(jìn)行面對面的交流，起到了很好的效果。
五、其他方面。
1、配合學(xué)校做好安全工作:我把安全工作放在第一位。認(rèn)真做好安全計劃，切實開展安全教育，上好每周安全教育課，天天叮囑安全，防患于未然。主要進(jìn)行的安全教育有:課午間活動安全、飲食衛(wèi)生安全、交通安全、放煙花鞭炮安全、防火防溺水安全等。
2、衛(wèi)生方面:學(xué)生已養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。每每下課后會自覺地檢查自己的地方，看到紙屑主動揀起扔進(jìn)垃圾桶，不再隨便扔果皮紙屑了。放學(xué)后的衛(wèi)生打掃，速度比上個學(xué)期快多了，而且大部分很認(rèn)真地打掃。在家長的配合下勤洗澡、勤剪指甲、不留長發(fā)等，學(xué)生的個人衛(wèi)生有很大提高。
通過以上的幾點措施來對班級進(jìn)行管理，取得了一定的效果。然而還存在較多不足，有些學(xué)生還是沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，紀(jì)律散漫;對表現(xiàn)中等的學(xué)生關(guān)心不多，往往認(rèn)為他們不用老師太操心;有不少學(xué)生由于不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，學(xué)習(xí)方法不合適，學(xué)習(xí)跟不上，因此對學(xué)習(xí)失去了信心，甚至放棄學(xué)習(xí)。這些都是我要及時解決的問題。對此，我在下個學(xué)期將繼續(xù)努力，不僅加強(qiáng)對后進(jìn)生的教育，也要加強(qiáng)對表現(xiàn)好的同學(xué)的教育，讓每一個同學(xué)都能感受到老師的關(guān)愛。
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【第5篇 2023中考物理知識點總結(jié)：壓強(qiáng)與壓力
一、壓強(qiáng)
壓力：垂直壓在物體表面的力。(1)有的和重力有關(guān);如：水平面：f=g;(2)有的和重力無關(guān)。
壓力的作用效果：(實驗采用控制變量法)跟壓力、受力面積的大小有關(guān)。
壓強(qiáng)：物體單位面積上受到的壓力叫壓強(qiáng)。
壓強(qiáng)公式：
，式中p單位是：pa，壓力f單位是：n;受力面積s單位是：m2。
增大壓強(qiáng)方法：(1)s不變，f增大;;(2)f不變，s減小;(3)同時把f增大，s減小。
減小壓強(qiáng)方法則相反。
二、液體的壓強(qiáng)
液體壓強(qiáng)產(chǎn)生的原因：是由于液體受到重力，液體具有流動性。
液體壓強(qiáng)特點：(1)液體對容器底和壁都有壓強(qiáng)，(2)液體內(nèi)部向各個方向都有壓強(qiáng);(3)液體的壓強(qiáng)隨深度增加而增大，在同一深度，液體向各個方向的壓強(qiáng)相等;(4)不同液體的壓強(qiáng)還跟密度有關(guān)系。
液體壓強(qiáng)計算：
，(ρ是液體密度，單位是kg/m3;g=9.8n/kg;h是深度，指液體自由液面到液體內(nèi)部某點的豎直距離，單位是m。)據(jù)液體壓強(qiáng)公式：
，液體的壓強(qiáng)與液體的密度和深度有關(guān)，而與液體的體積和質(zhì)量等無關(guān)。
連通器：上端開口、下部相連通的容器。
連通器原理：連通器如果只裝一種液體,在液體不流動時，各容器中的液面總保持相平。
應(yīng)用：船閘、鍋爐水位計、茶壺、下水管道。
三、大氣壓強(qiáng)
證明大氣壓強(qiáng)存在的實驗是馬德堡半球?qū)嶒灐?/p>
大氣壓強(qiáng)產(chǎn)生的原因：空氣受到重力作用，具有流動性而產(chǎn)生的，
測定大氣壓強(qiáng)值的實驗是：1、托里拆利實驗(最先測出)：實驗中玻璃管上方是真空，管外水銀面的上方是大氣，是大氣壓支持管內(nèi)這段水銀柱不落下，大氣壓的數(shù)值等于這段水銀柱產(chǎn)生的壓強(qiáng)。2、課堂實驗：用吸盤測大氣壓：(原理：二力平衡大氣壓
測定大氣壓的儀器是：氣壓計。常見氣壓計有水銀氣壓計和無液(金屬盒)氣壓計。
標(biāo)準(zhǔn)大氣壓：把等于760毫米水銀柱的大氣壓。1標(biāo)準(zhǔn)大氣壓=760毫米汞柱=1.013×105pa。
大氣壓的變化：和高度、天氣等有關(guān);大氣壓強(qiáng)隨高度的增大而減小;海拔3000m以內(nèi)，大約每升高10m,大氣壓減小100pa，氣溫降低3.2℃。
(沸點與氣壓關(guān)系：一切液體的沸點，都是氣壓減小時降低，氣壓增大時升高)。
抽水機(jī)是利用大氣壓把水從低處抽到高處的。在1標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，能支持水柱的高度約10m高。
四、流體壓強(qiáng)與流速的關(guān)系
在氣體和液體中，流速越大的位置壓強(qiáng)越小。
飛機(jī)的升力：飛機(jī)前進(jìn)時，由于機(jī)翼上下不對稱，機(jī)翼上方空氣流速大，壓強(qiáng)較小，下方流速小，壓強(qiáng)較大，機(jī)翼上下表面存在壓強(qiáng)差，這就產(chǎn)生了向上的
1、壓力與壓強(qiáng)是兩個不同的物理量，它們有哪些區(qū)別？有什么聯(lián)系？
答：(1)概念不同：壓力是垂直作用于物體表面的力，它是由于支承面受到擠壓而產(chǎn)生的；壓強(qiáng)是物體單位面積上受到的壓力，它是表示壓力作用效果的物理量．
(2)單位不同：在國際單位中，壓力的單位是n，壓強(qiáng)的單位是pa．
(3)由壓強(qiáng)公式p＝f／s可知，壓強(qiáng)大小不僅與壓力大小有關(guān)，還與受力面積的大小有關(guān)．在壓力一定時，壓強(qiáng)和受力面積成反比；在受力面積一定時，壓強(qiáng)與壓力成正比．不能認(rèn)為“壓力越大，壓強(qiáng)就一定越大”，同樣，如果壓強(qiáng)大，壓力也不一定大，總之，壓強(qiáng)大小是由壓力大小和受力面積大小共同決定的．
2、運用壓強(qiáng)公式p=f/s時，應(yīng)注意些什么？
答：壓強(qiáng)的公式：p＝f／s，應(yīng)用公式時，應(yīng)注意下列幾點：
(1)公式中f是壓力，而不是重力，但在某種情況下，壓力在數(shù)值上等于重力，如物體放在水平面上就是這樣．
(2)公式中的s是受力面積，它是施力物體擠壓受力物體時，二者相互擠壓接觸的面積，而不是其他面積．
(3)壓力f和受力面積s之間不存在因果關(guān)系．但壓強(qiáng)p和f、s之間卻有密切的關(guān)系：在s一定時p與f成正比；在f一定時，p與s成反比．
(4)在國際單位制中壓強(qiáng)的單位是帕斯卡(pa)，應(yīng)用公式p＝f／s計算時，單位要統(tǒng)一，特別是面積的單位必須用m2．
3、減小壓強(qiáng)和增大壓強(qiáng)分別有哪些方法？
答：任何物體能承受的壓強(qiáng)都有一定的限度，超過這個限度，物體就會被壓壞，就要減小壓強(qiáng)；為了順利地進(jìn)入物體，則需要增大壓強(qiáng).根據(jù)壓強(qiáng)定義式p=f／s，不難看出，減小壓強(qiáng)有三種方法：(1)當(dāng)壓力f一定時，增大受力面積s；(2)當(dāng)受力面積s一定時，減小壓力f；(3)在條件允許的情況下，可以同時減小壓力f和增大受力面積s．
同理，增大壓強(qiáng)也有三種方法.
例1 下列說法中正確的是
a．壓力越大，壓強(qiáng)一定越大
b．受力面積越小，壓強(qiáng)一定越大
c．受力面積不變，物體的重力越大，壓強(qiáng)一定越大
d．壓力不變，受力面積越大，壓強(qiáng)一定越小
知識點 : 壓強(qiáng)概念的理解
闖關(guān)點撥:壓強(qiáng)是表示壓力作用效果的，它的大小是由壓力和受力面積大小共同決定的．正確理解公式p=f/s是解答本題的關(guān)鍵．
解 :a選項中只有在受力面積一定時，壓力越大，壓強(qiáng)一定越大，故a說法是錯誤的；b選項中只有壓力一定時，受力面積越小，壓強(qiáng)一定越大，b也是錯誤的； c選項中受力面積是一定的，但壓力不一定是由重力產(chǎn)生的．如果壓力是由重力產(chǎn)生的，其大小也不一定等于重力，故c的說法也是錯誤的．
答: 選d
例2 體積為1dm3的正方體銅塊放在面積為1m2的水平桌面上，它對桌面的壓力和壓強(qiáng)分別是多大?(g＝10 n／kg，ρ銅=8.9×103kg／m3)
知識點: 利用壓強(qiáng)公式進(jìn)行計算
闖關(guān)點撥:壓強(qiáng)公式中，s是指受力面積，即物體與接觸面間互相擠壓的那部分面積，而不是桌面的面積(桌面面積1m2是多余條件)，千萬不能搞錯．
解:銅塊對桌面的壓力大小等于銅塊的重力，
即f＝g＝mg＝ρ銅gv＝8.9×103kg／m3×10 n／kg×10-3m3＝89 n；
由于正方體銅塊的下底邊長為a=1dm，小于桌面的邊長1 m，所以銅塊與桌面的受力面積為正方體的底面積 s＝a2=(1dm)2=10-2m2.根據(jù)公式可計算出銅塊對桌面的壓強(qiáng)為 8.9×103 pa．
例3 質(zhì)量為20t的坦克，每條履帶與地面的接觸面積為2m2，求：
（1）坦克所受到的重力是多大?
(2) 若冰面所能承受的壓強(qiáng)為6× 104 pa，坦克能否直接從冰面上通過?
知識點 考查壓力與壓強(qiáng)的計算
闖關(guān)點撥坦克能否直接從冰面上通過可用兩種方法去判斷：①根據(jù)公式f＝ps算出面積為4 m2的冰面所能承的壓力，如果冰面承受的壓力大于坦克的重力則可以通過，若小于坦克的重力就不能通過，②根據(jù)公式求出坦克對冰面的壓強(qiáng)，若小于冰面所能承受的壓強(qiáng)就可以直接通過．
解（1）坦克所受到的重力g＝rng = 20× 103kg× 9.8n／kg = 1.96×105n；
（2）4 m2 (受力面積為兩條履帶的面積)的冰面能承受的壓力為：
f＝ps = 6 × 104 pa × 4 m2＝2.4 × 105n>1.96× l05 n
所以冰面能承受坦克的重力，坦克能夠直接通過．
例4 下列措施中，能夠減小壓強(qiáng)的是
a．把書包帶做得寬些
b．把軟包裝飲料的吸管的一端削尖
c．刀、斧、剪的刃都磨得很鋒利
d．將放在水平地面上的一塊磚由平放改為豎放
知識點 減小壓強(qiáng)的方法在日常生活中的應(yīng)用
闖關(guān)點撥根據(jù)壓強(qiáng)公式減小壓強(qiáng)的方法有：(1)在受力面積一定時，減小壓力；(2)在壓力一定時，增大受力面積；(3)同時減小壓力和增大受力面積
解a選項中，書包對肩的壓力(等于書包的重力)是一定的，把書包帶做得寬些，增大了受力面積從而減小書包對肩的壓強(qiáng)，故a選項是正確的；b、c選項中，把軟包裝飲料的吸管削尖，刀、斧、剪的刃都磨得很鋒利，目的都是在壓力一定時，減小受力面積，增大壓強(qiáng)，故b和c選項都是錯的：d選項中，將放在水平地面上的一塊磚由平放改為豎放時，磚對地面的壓力(都等于磚的重力)是不變的，只是磚與地面間的受力面積平放時比豎放時大，所以平放時磚對地面的壓強(qiáng)比豎放時磚對地面的壓強(qiáng)小，因此，將磚由平放改為豎放，磚對地面的壓強(qiáng)增大了，故d選項是錯的．
答 選a
例5 2023年6月6日《海峽都市報》刊登了《貨車超限超載、國道不堪重負(fù)》一文，報道了“104國道設(shè)計使用年限為15年以上，但才使用5年就大修，現(xiàn)已傷痕累累……”有些運輸單位和個人只顧自己利益，不顧國家利益，讓汽車成倍的超載是損壞路面的直接原因.請你運用所學(xué)知識解釋汽車嚴(yán)重超載加快路面損壞的原因（只需答出一種合理的原因即可）.
知識點 將壓強(qiáng)知識應(yīng)用于生活實際中
闖關(guān)點撥這是一個聯(lián)系生活實際的問題，路面的損壞即受到的汽車的壓強(qiáng)太大，而這顯然是由于汽車超載引起的.
答 由于汽車的超載，造成了對路面的壓力增大，所以壓強(qiáng)增大.
例6 小明家裝修房屋，他和爸爸、媽媽一同到商店買木地板。售貨員向他們宣傳：硬度高的木地板質(zhì)量，同時拿出a．b．c三種不同品牌木地板樣品，用刀在三種木地板上刻劃，然后極力推薦其中劃痕最不突出的c品牌地板。小明看后對爸爸、媽媽說這種比較方法不科學(xué)，并詳細(xì)說明應(yīng)該怎樣控制變量，進(jìn)行實驗比較。爸爸、媽媽聽后露出了滿意的笑容。
請根據(jù)學(xué)過的物理知識判斷，在售貨員所做演示中，影響木地板劃痕深度的兩個主要原因是：
⑴
⑵
闖關(guān)點撥本題是過程開放題，只要是合理的因素均可．
答⑴壓力的大小
⑵刀與地板接觸面的大?。ǖ兜匿h利程度、用刀口或刀尖劃地板）
【第6篇 以三招戰(zhàn)勝中考物理無壓力為題目的復(fù)習(xí)總結(jié)
以三招戰(zhàn)勝中考物理無壓力為題目的復(fù)習(xí)總結(jié)
人到初三，身不由己，相信每個初三的孩子都會有這樣的感嘆，面臨著中考的壓力，每天遨游在題海之中，如何在緊張的學(xué)習(xí)中快速提升成績，并且從中獲得一絲快樂，我想這是所有學(xué)生的夢想，想要擁有一個高效的初三，快樂的初三，建議孩子們做到如下幾點：
一.培養(yǎng)興趣從現(xiàn)在做起
很多家長都知道，初一初二各校還有部分是素質(zhì)教育，到了初三就完全是應(yīng)試教育了，面對著強(qiáng)大的外界壓力，孩子們只能痛苦前行，難道初三真的這么痛苦嗎?不是的，對于物理學(xué)科來說，在學(xué)習(xí)過程中會體會到無盡的樂趣，本學(xué)期我們首次接觸了電學(xué)部分，一個個有趣的`實驗，不可思議的現(xiàn)象，都會激起學(xué)生們濃厚的興趣，記得在暑期每次上課之前，都會給孩子們演示電學(xué)小實驗和講一些有關(guān)電的奇異現(xiàn)象，孩子們樂在其中，從開始的好奇，到深入的思考，大家在興趣的驅(qū)使下養(yǎng)成了善于動腦的好習(xí)慣，抽象的電學(xué)知識通過他們動手實驗變得不再難掌握，興趣是最好的老師，這句話在初三同樣適用。
二.緊抓學(xué)科特點
只有興趣就想制勝中考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，中考要想考出一個好成績，抓住學(xué)科特點是很關(guān)鍵的，對于物理電學(xué)來說有三個最大特點：首先就是電學(xué)知識特別雜，可能大家看書上只有幾個公式，但是推倒出的規(guī)律和公式特別多，如果不能掌握這些公式和規(guī)律的特點那做起題來就很困難了，所以大家一定要善于歸納總結(jié)，以串聯(lián)電路和并聯(lián)電路兩條線開始整理(中考是不考混聯(lián)的)，這樣公式和規(guī)律就可以分成了兩大類，根據(jù)題型特點選擇合適公式，這樣可以大大提高學(xué)習(xí)效率。電學(xué)第二個特點就是實驗題特別多，中考電學(xué)實驗題在10分以上，所以平時要注意對實驗題題型的積累。第三就是電學(xué)計算題，很多經(jīng)歷過中考的考生都會有這樣的體會，就是電學(xué)計算題看似簡單，但實際卻暗藏玄機(jī)，只要一不留神就會掉進(jìn)出題者的圈套，因為電學(xué)計算題涉及到的基礎(chǔ)知識太多了，所以很綜合，這也是后面大家需要注意的地方。
三.提早接觸綜合題，為總復(fù)習(xí)做好鋪墊
大家都知道未來一年的學(xué)習(xí)生活是很緊張的，我們可以算一算，開學(xué)伊始我們離中考還有300天，如果除去過年過節(jié)，考試體檢報考這些天，按30天算的話，還有270天，再除去學(xué)新階段的四個月就只剩下150天的復(fù)習(xí)時間了，這150天里我們要復(fù)習(xí)五科，歷經(jīng)基礎(chǔ)復(fù)習(xí)，專項訓(xùn)練，真題演練，查漏補(bǔ)缺等幾個階段，而且要求很高的復(fù)習(xí)質(zhì)量，所以復(fù)習(xí)應(yīng)該是很緊張的。趁著秋季還不是特別忙，這個時候我們可以先為總復(fù)習(xí)做好預(yù)熱，給自己更高的目標(biāo)，在扎實的掌握基礎(chǔ)知識的前提下做一些中考難度的綜合題，為總復(fù)習(xí)做好鋪墊。
【第7篇 壓力容器設(shè)計個人工作總結(jié)范文
下面給大家推薦壓力容器設(shè)計個人年度工作總結(jié)范文，希望對這方面需求的朋友寫作上有所幫助。
20__年我單位主要設(shè)計項目有：北京限公司、石油技術(shù)開發(fā)化工有限公司、大明工程建設(shè)有限公司設(shè)計完成產(chǎn)品22套，二類壓力容器設(shè)計3臺，一類壓力容器設(shè)計19臺，成品優(yōu)良率100%（詳見設(shè)計成果統(tǒng)計表）。
設(shè)備從制造、安裝情況上看，設(shè)計的深度及廣度滿足制造、施工單位要求；設(shè)計結(jié)構(gòu)及選用技術(shù)參數(shù)滿足工藝操作要求；設(shè)計符合國家標(biāo)準(zhǔn)，未出現(xiàn)設(shè)計錯誤，安裝及生產(chǎn)單位反映良好。
一、壓力容器設(shè)計管理工作
1．加強(qiáng)技術(shù)培訓(xùn)，提高技術(shù)素質(zhì)，確保設(shè)計質(zhì)量。
20__年初我公司技術(shù)部設(shè)計人員經(jīng)過理論考核，成績合格，并對各級壓力容器設(shè)計人員重新進(jìn)行任命。為進(jìn)一步提高我公司各級壓力容器設(shè)計人員的設(shè)計水平，為壓力容器設(shè)計各級設(shè)計人員舉辦了二次學(xué)習(xí)班及技術(shù)講座，主要內(nèi)容：壓力容器設(shè)計基礎(chǔ)知識講座；設(shè)計中常見病、多發(fā)病的糾正對策。加強(qiáng)各級設(shè)計人員學(xué)習(xí)法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)，掌握體系文件的內(nèi)容和有關(guān)要求，認(rèn)真貫徹執(zhí)行，確保壓力容器設(shè)計質(zhì)量體系有效運行。10月份派3人參加北京標(biāo)準(zhǔn)研究院舉辦固定式壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程，及時掌握標(biāo)準(zhǔn)的更新。在實際工作中，不單純重視結(jié)果，做到遇到問題細(xì)致的分析理解，應(yīng)知應(yīng)會，設(shè)計人員能盡快快掌握相關(guān)的壓力容器的規(guī)定、標(biāo)準(zhǔn)等技術(shù)規(guī)范，從而迅速提高他們的技術(shù)能力和設(shè)計水平，確保壓力容器的設(shè)計質(zhì)量。
2.加強(qiáng)檔案資料的管理。
健全設(shè)計資料歸檔，做到設(shè)計產(chǎn)品、設(shè)計底圖歸檔有交接手續(xù)，建立臺帳，完善資料圖書借閱登記手續(xù)、設(shè)計更改、設(shè)計資料提取等工作程序和工作見證。健全控制表卡單的采用和運行，應(yīng)用的表卡單填寫內(nèi)容要進(jìn)一步完善。對新標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行及時補(bǔ)充，購買8套固定式壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程、3套20__年發(fā)行的鋼制管法蘭螺栓墊片緊固件、2套新版壓力容器相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
3．嚴(yán)格執(zhí)行設(shè)計管理制度。
結(jié)合本年度質(zhì)量體系運行的需要，對項目設(shè)計文件的質(zhì)量，包括設(shè)計接口進(jìn)行了詳細(xì)的復(fù)查。各專業(yè)設(shè)計人員對常用的管理制度、各項技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)程等都進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和貫徹。根據(jù)質(zhì)量體系運行需要，結(jié)合設(shè)計工作的實際，化工、機(jī)械、等專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的有效版本清單實施了動態(tài)更新。必備的設(shè)計資料和管理制度做到室存、個人存。嚴(yán)格按照壓力容器設(shè)計質(zhì)量手冊規(guī)定的控制要點及環(huán)節(jié)、設(shè)計程序去做，實際運轉(zhuǎn)過程中，對文件、資料和記錄進(jìn)行有效的控制，資料方面有正常的交接記錄，可追溯，找到第一責(zé)任人，各種文件發(fā)放回收得到有效控制，沒有使用過時的《圖紙》、《規(guī)范》等現(xiàn)象，各種資料交接手續(xù)清楚，有記錄，并規(guī)定保存年限及易于檢索，節(jié)省了查找資料的時間。通過質(zhì)量目標(biāo)完成情況的考核，個人和集體的工作成績明顯提高。作到在質(zhì)量控制上，壓力容器設(shè)計嚴(yán)格地遵循質(zhì)量體系文件的要求，做好每個接口，每個階段的質(zhì)量控制，使壓力容器設(shè)計成品的合格品率達(dá)到100%。嚴(yán)格地執(zhí)行國家各類標(biāo)準(zhǔn)和國家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局頒發(fā)的《壓力容器安全技術(shù)監(jiān)察規(guī)程》。設(shè)計文件的編制、校審、簽署、質(zhì)量評定、標(biāo)準(zhǔn)化與歸檔等均嚴(yán)格按壓力容器設(shè)計管理規(guī)定及質(zhì)保體系的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
三、存在的問題。
1.我公司主要是從事化工設(shè)備方面的設(shè)計，主要是石化設(shè)備，對裝置的工藝流程、介質(zhì)特性了解少，在這方面技術(shù)水平與專業(yè)設(shè)計院相比，還存在一定的差距。
2.由于業(yè)務(wù)領(lǐng)域差別，設(shè)計人員接觸的設(shè)備比較少，對復(fù)雜的設(shè)備結(jié)構(gòu)不十分清楚，因此設(shè)計人員的設(shè)計知識覆蓋面還需繼續(xù)提高。
3.由于網(wǎng)上交流少，壓力容器標(biāo)準(zhǔn)化、資料信息更新得到的信息比較慢。
四、20__年工作安排。
1. 加強(qiáng)新標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、規(guī)程的征訂和采購。
2. 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)覆蓋面，做到及時得到標(biāo)準(zhǔn)更新的信息，網(wǎng)上交流。
3.遵循質(zhì)量體系文件的要求，強(qiáng)化質(zhì)量管理，加強(qiáng)設(shè)計控制，。
4.繼續(xù)加強(qiáng)壓力容器設(shè)計資格印章使用管理工作。
5. 加強(qiáng)與外單位設(shè)計部門的交流。
【第8篇 年終職場壓力調(diào)查:總結(jié)一個接著一個你還撐得住嗎
年終職場壓力調(diào)查:總結(jié)一個接著一個你還撐得住嗎
年終總結(jié)等事務(wù)繁雜、一年來沒進(jìn)步、全年任務(wù)難完成是壓力的三大來源，而單位中層是壓力最大的。
任務(wù)難以完成、總結(jié)一個接一個……年關(guān)將至，重慶晨報公眾調(diào)查中心聯(lián)合立信市場研究公司“調(diào)研吧”網(wǎng)站，對810位本地上班族展開的在線調(diào)查顯示，超八成上班族面臨“年終壓力”。
近七成受訪者(68%)感嘆自己未完成全年任務(wù)。其中，39%的人只完成了3/4，21%的只完成了一半，8%的人一半都沒完成。僅10%的人提前完成，22%的人沒有工作任務(wù)要求。
年終壓力來自哪里?過半因為“年終總結(jié)等事務(wù)繁雜”
調(diào)查顯示，對于壓力來源，53%的上班族直指“年終總結(jié)等事務(wù)繁雜”，42%的人壓力源于“一年來沒進(jìn)步、沒做出什么成績”，近三成人(28%)壓力來自“全年任務(wù)難以完成”。
重慶智成人才市場業(yè)務(wù)主任陳林感覺，每到年底，上班族普遍會感到壓力激增。因為除了日常工作，大家需要擠出時間總結(jié)全年業(yè)績，變得異常繁忙，難以適應(yīng)。此外，很多人到了總結(jié)時才發(fā)現(xiàn)，原來自己沒干出多少成績，感覺慚愧、焦慮，甚至懷疑自己是否“入錯行”、“站錯崗”。所以，“年底壓力”成為許多人“跳槽”的導(dǎo)火索，使得歲末年初的“員工跳槽率”急劇飆升。
哪些人年終壓力大?
處在夾心層的單位中層最難熬
數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，不同職業(yè)者“年終壓力”程度各不相同。在選擇“年終壓力很大”的人群中，銷售、營銷人員的比例最高，達(dá)48%。其次是人力資源、行政人員(35%)和醫(yī)務(wù)工作者(35%)。緊隨其后的是：基金、保險從業(yè)者(33%)和媒體從業(yè)者(26%)。
另外，不同職位者的“年終壓力”程度也不盡相同：31%的單位中層干部、部門主管自感“壓力很大”，比單位高層高出4個百分點;普通白領(lǐng)員工的選擇比例為26%。
“處在夾心層的單位中層，壓力肯定最大?！痹陉惲挚磥?，中層干部上有領(lǐng)導(dǎo)、下有下屬，還面臨“同級競爭”，可謂壓力重重。特別是在年終任務(wù)難以完成時，不得不與領(lǐng)導(dǎo)“討價還價”，還得面對下屬的“抱怨”甚至“質(zhì)疑”，如果同級干部完成了任務(wù)，他們會更加憂心忡忡。為何難以完成全年任務(wù)?
患上拖延癥或因目標(biāo)定得太高
對于全年任務(wù)難以完成的原因，近半數(shù)(49%)受訪者認(rèn)為主要是“有拖延癥，等著年底突擊”，44%的人選擇“公司目標(biāo)定得太高”，另有36%的人覺得原因是“缺乏工作激情”。
重慶匯博人才市場人力資源專家萬成偉指出，公司下達(dá)的.全年任務(wù)，一般是根據(jù)去年任務(wù)的完成情況上浮一定比例制定的。很多公司下達(dá)的全年任務(wù)沒有目標(biāo)分解，也沒有詳細(xì)的任務(wù)完成步驟，導(dǎo)致很多人在上半年沒有緊迫感，任務(wù)完成情況不理想，到年底了才想到“突擊”。
怎樣排解年終壓力?將任務(wù)分解，不要全留到年底
面對“年終壓力”，上班族態(tài)度不一，主要分為以下幾類。
麻木型：41%的上班族感覺“年年如此，已經(jīng)習(xí)慣和麻木了”;拼搏型：26%的人計劃“年終搞突擊，一定要完成”;迷茫型：19%的人自感“壓力很大，不知道該怎么辦”;逃避型：19%的人“壓力大，打算明年跳槽”;無所謂型：17%的人直言“無所謂，不會對我造成影響”。
萬成偉認(rèn)為，“年終壓力”增大是正常現(xiàn)象，需及時疏導(dǎo)減壓，注意調(diào)整心態(tài)，遇到問題多和上下級以及同級溝通，及時化解困惑，不做無謂的焦慮。此外，在來年工作中，要考慮將目標(biāo)進(jìn)行階段分解，不要將壓力全留到年底。
