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【第1篇 歷年政法干警招錄面試經(jīng)驗技巧總結(jié)
1. 在引導(dǎo)員帶領(lǐng)下，你會被領(lǐng)到考場門口，考場的門是處于關(guān)閉狀態(tài)還是敞開狀態(tài)，要看季節(jié)、天氣、溫度等情況，各地習(xí)慣也不同，沒有統(tǒng)一規(guī)定。到達門口后，應(yīng)對引導(dǎo)員說：謝謝你，辛苦了等感謝的話。
2. 敲門
如果考場門是關(guān)閉狀態(tài)，一般引導(dǎo)員不會為你打開門，需要考生自己敲門進入，敲門是有講究的，是一個人留下第一印象的第一接觸，需要考生務(wù)必掌握好敲門的學(xué)問。很多同學(xué)不會敲門，不懂得這個規(guī)矩和竅門，常常吃虧。敲門應(yīng)該是考試的第一道題目。
實際上，不同場合和環(huán)境，敲門的聲音大小、輕重、快慢緩急、所用的手指等不同。就公務(wù)員面試考場這個嚴肅的場合，考生應(yīng)用右手食指彎曲后敲門(左撇子除外)，其余手指握在手心，不要用多個手指甚至手背、手掌敲門，聲音會很雜亂，不好聽。聲音應(yīng)大小適中，間隔0.3—0.5秒，敲三下，敲門聲音要堅定而不緊張，有一定力度，但很謙虛。不要太快，那樣會給考官很輕漫的感覺，不要太慢，那樣給人懶洋洋的印象，不要太輕，考官聽不到，聽到了也認為你膽子太小，緊張過度，過分謙卑。不能太重，考官受到猛烈驚嚇，以為土匪上門，野蠻的感覺是最要不得的。敲門完畢，等待3—5秒，如果沒聽到考官說請進的口令，考生應(yīng)當再次敲門，聲音適度提高一點點。如果沒有間隔，連續(xù)敲門，考官可能會感覺你象是執(zhí)法人員上門檢查。連敲4聲以上，給人感覺很煩，少于三聲，有點傲慢輕薄。大家可以在自己家里面實地練習(xí)一下，讓自己的父母、同學(xué)聽聽，直到掌握要領(lǐng)為止。用心體會以上文字，實際不僅是敲門的學(xué)問，擴大到其他方面，也是一個道理?？傊o人以良好的感覺和風(fēng)貌。這些體會在公務(wù)員工作中和其它場合也會受益匪淺。而這一切，人的一生中，不會遇到誰去校正你敲門的方式，但你給人好與不好的印象是天天在微妙而無聲地發(fā)生著的。
當然，如果考場門是敞開的，你只需要對引導(dǎo)員含笑說謝謝后，立定，面向考場內(nèi)考官席，在1—2秒內(nèi)稍微整理一下姿勢和儀態(tài)，即可步入考場。
3. 關(guān)門
無論你進來之前門是開著還是關(guān)著，你都要關(guān)門，這體現(xiàn)你的修養(yǎng)。考場的門在考試期間是關(guān)閉狀態(tài)。關(guān)門時聲音不能太大，要用手扶著門柄關(guān)門。應(yīng)背對考官將房門關(guān)上。如果門上是碰鎖，先旋起鎖舌，關(guān)上門后，再放開，以減輕關(guān)門聲對他人的干擾。然后，緩慢轉(zhuǎn)身面對考官。
4. 第一印象
進入考場從考官看到你的那時起，面試就真正開始了，考生應(yīng)以良好的儀容、儀態(tài)和微笑、自信、謙虛的表情面對考官。
此時，你應(yīng)很自然地掃視一下整個房間，確定面試考場的基本布局(包括自己的座椅位置)。然后面帶微笑，用目光逐一向各位面試考官致意，這就充分表現(xiàn)了你的修養(yǎng)、穩(wěn)重、信心和力量。請注意，保持自然的、熱情的微笑，是很重要的，它不僅說明你自己是放松的，而且在表現(xiàn)你的風(fēng)采的同時，微笑已經(jīng)開始在你和面試考官間進行積極的情感交流了。
第一印象的形成一般只需十秒鐘。在最初的十秒鐘，應(yīng)試者會用眼睛、面孔、身體和態(tài)度來表露出真實的自我，這往往是無意的。有經(jīng)驗的面試官會很重視從這十秒鐘捕捉關(guān)于應(yīng)試者的真實的自然的信息，如果應(yīng)試者能有效地利用這十秒鐘，將會給面試的繼續(xù)進行，帶來好的影響。
貝克博士說：“人們對他人的看法，往往來自第一印象，最初的想法說服力。但我們很難判定第一印象確實與否，當我們身負著這些不自知的偏見時，很可能會失去好的機會?！蔽覀円环矫鎸W(xué)習(xí)一些技巧，盡力爭取一個好的第一印象；另一方面，要調(diào)整自己的感覺，讓自己自然放松地自我表現(xiàn)。這兩方面相輔相成，才能給考官的第一印象。
5. 從門口到考生席
關(guān)好門后，轉(zhuǎn)身，邁著優(yōu)美、穩(wěn)健的步子走向面試考官。優(yōu)美的步態(tài)有一種輕快自然、從容不迫的動態(tài)美。要想顯出朝氣蓬勃、矯健有力，就應(yīng)該以大腿為主動力點，用雙胯向上提的力量帶動雙腿，抬頭挺胸，伸直全身，重心落在腳尖，兩臂自然擺。目光保持與主考官的視線接觸，不要看著天花板或盯著自己的腳尖，你的步伐可以比平時加快四分之一。不要小看這些關(guān)于步態(tài)的建議，一個垂著肩、駝著背的應(yīng)試者，會給人悲觀消極的印象；而緩慢的步伐，會表明應(yīng)試者對自己、面試以及面試考官的消極和不愉快的態(tài)度。聰明的面試者會用他略快的步伐向面試考官聲明：“我要去做非常重要的事情面試，并且我的面試會獲得成功”。除此之外，這樣的步態(tài)會增強應(yīng)試者的信心，挺胸、抬頭、加快步伐，你會發(fā)現(xiàn)信心倍增。走路時比較忌諱的是：搖頭晃腦、東瞅西望、左右搖擺。以均勻但稍快的步伐走到考生席旁邊，站定后，向考官鞠躬問好，鞠躬或點頭致意得體大方，一般鞠躬以30度為宜。
站立時，身體要正對面試考官，挺胸抬頭，直背舒肩，目光平視，面帶微笑，表現(xiàn)出充分的自信和對面試的積極關(guān)注。
接著是向各位考官問好，一般用“各位考官上(下)午好，我是×××號考生” ，當考官說： “請坐”時，考生應(yīng)說：“謝謝”。然后即可在考生座位就座。這里注意：上午和下午要分清楚，不要死記硬背到時說錯。進入考場前默念幾遍?？忌P(guān)門后也可以站定問好，但一般距離考官比較遠，不能近距離在考官面前展示自己，所以走到考生席旁邊再向考官問好。問好的時候，要主要面對中間位置的主考官，但要兼顧到其他考官，特別是女性考官！目光要將所有考官掃描到，頭不要左右搖動太多。最后目光收回到主考官，堅定而大聲地問好
【第2篇 小升初過來人總結(jié)的面試經(jīng)驗
一、基礎(chǔ)知識：
1、拼音(聲韻母)
2、漢字(、改錯字、補充詞語、組詞一類)
3、詞匯(按要求填詞、解釋詞語一類)
4、句子(反問句、肯定句、第三人稱轉(zhuǎn)述句、修改病句、排列錯亂句子、仿句一類)
5、修辭(常見修辭手法及相關(guān)題型訓(xùn)練，多做做相關(guān)的題)
6、文化常識(必須知道古詩詞名句、古典名著賞析)
二、綜合性學(xué)習(xí)(貼近生活，注重人文發(fā)展)
三、閱讀(分析概括、理解內(nèi)涵、拓展創(chuàng)新)
四、作文(分類訓(xùn)練、具體指導(dǎo))
【第3篇 大學(xué)生實習(xí)單位的面試經(jīng)驗總結(jié)
距離學(xué)校傳達實習(xí)通知又已經(jīng)12天了。還記得剛接起實習(xí)手冊的那一刻，心里還在想著去哪里實習(xí)呢？放心吧 很容易的…
但其實，經(jīng)過在這炎夏底下多天的跑動，我才感受到“原來想找符合自己理想的實習(xí)單位”不容易呀…
理想實習(xí)單位：知名度……一定要有
賞識度……一定要有
工資好……一定要有
環(huán)境好……一定要有
就是因為出來自己的“認識度”太差，所以很多東西衡量自己太過于高，定的目標也過于高，這樣達到目標也會比一般人困難，所以我這些天碰到的壁也很多…
特別在這烈日炎炎的這么多天，頂著猛烈的太陽在路上奔跑真不是滋味，而我更不想依靠任何人來達到我的目的，我想什么都靠我來證明我自己。得到一些公司的認可，可是實習(xí)都是沒補貼的，更不用說底薪…
就是這樣失敗再失敗，我是時候總結(jié)一下自己的面試經(jīng)驗了
首先我找單位要考慮的是什么？主要目的是一定要有足夠的空間學(xué)習(xí)。最基本的300補貼是有的。環(huán)境一定要良好，不然工作都熱死人了，還叫人怎樣干活…
面試的時候，拒絕說是實習(xí)生，因為在一般的中等公司都會拒絕實習(xí)生，因為他們覺得他們公司小，很難有資源能提供給實習(xí)生；只能說是面試收新人咯，剛畢業(yè)出來的喲，面對合同問題 只能暫時妥協(xié)…
我覺得本人在面試的時候回答自如、通暢，這不是問題。主要的是要講中所面試公司的要點…
【第4篇 2023政法干警招錄面試經(jīng)驗技巧總結(jié)
1. 在引導(dǎo)員帶領(lǐng)下，你會被領(lǐng)到考場門口，考場的門是處于關(guān)閉狀態(tài)還是敞開狀態(tài)，要看季節(jié)、天氣、溫度等情況，各地習(xí)慣也不同，沒有統(tǒng)一規(guī)定。到達門口后，應(yīng)對引導(dǎo)員說：謝謝你，辛苦了等感謝的話。
2. 敲門
如果考場門是關(guān)閉狀態(tài)，一般引導(dǎo)員不會為你打開門，需要考生自己敲門進入，敲門是有講究的，是一個人留下第一印象的第一接觸，需要考生務(wù)必掌握好敲門的學(xué)問。很多同學(xué)不會敲門，不懂得這個規(guī)矩和竅門，常常吃虧。敲門應(yīng)該是考試的第一道題目。
實際上，不同場合和環(huán)境，敲門的聲音大小、輕重、快慢緩急、所用的手指等不同。就公務(wù)員面試考場這個嚴肅的場合，考生應(yīng)用右手食指彎曲后敲門(左撇子除外)，其余手指握在手心，不要用多個手指甚至手背、手掌敲門，聲音會很雜亂，不好聽。聲音應(yīng)大小適中，間隔0.3—0.5秒，敲三下，敲門聲音要堅定而不緊張，有一定力度，但很謙虛。不要太快，那樣會給考官很輕漫的感覺，不要太慢，那樣給人懶洋洋的印象，不要太輕，考官聽不到，聽到了也認為你膽子太小，緊張過度，過分謙卑。不能太重，考官受到猛烈驚嚇，以為土匪上門，野蠻的感覺是最要不得的。敲門完畢，等待3—5秒，如果沒聽到考官說請進的口令，考生應(yīng)當再次敲門，聲音適度提高一點點。如果沒有間隔，連續(xù)敲門，考官可能會感覺你象是執(zhí)法人員上門檢查。連敲4聲以上，給人感覺很煩，少于三聲，有點傲慢輕薄。大家可以在自己家里面實地練習(xí)一下，讓自己的父母、同學(xué)聽聽，直到掌握要領(lǐng)為止。用心體會以上文字，實際不僅是敲門的學(xué)問，擴大到其他方面，也是一個道理?？傊o人以良好的感覺和風(fēng)貌。這些體會在公務(wù)員工作中和其它場合也會受益匪淺。而這一切，人的一生中，不會遇到誰去校正你敲門的方式，但你給人好與不好的印象是天天在微妙而無聲地發(fā)生著的。
當然，如果考場門是敞開的，你只需要對引導(dǎo)員含笑說謝謝后，立定，面向考場內(nèi)考官席，在1—2秒內(nèi)稍微整理一下姿勢和儀態(tài)，即可步入考場。
3. 關(guān)門
無論你進來之前門是開著還是關(guān)著，你都要關(guān)門，這體現(xiàn)你的修養(yǎng)?？紙龅拈T在考試期間是關(guān)閉狀態(tài)。關(guān)門時聲音不能太大，要用手扶著門柄關(guān)門。應(yīng)背對考官將房門關(guān)上。如果門上是碰鎖，先旋起鎖舌，關(guān)上門后，再放開，以減輕關(guān)門聲對他人的干擾。然后，緩慢轉(zhuǎn)身面對考官。
4. 第一印象
進入考場從考官看到你的那時起，面試就真正開始了，考生應(yīng)以良好的儀容、儀態(tài)和微笑、自信、謙虛的表情面對考官。
此時，你應(yīng)很自然地掃視一下整個房間，確定面試考場的基本布局(包括自己的座椅位置)。然后面帶微笑，用目光逐一向各位面試考官致意，這就充分表現(xiàn)了你的修養(yǎng)、穩(wěn)重、信心和力量。請注意，保持自然的、熱情的微笑，是很重要的，它不僅說明你自己是放松的，而且在表現(xiàn)你的風(fēng)采的同時，微笑已經(jīng)開始在你和面試考官間進行積極的情感交流了。
第一印象的形成一般只需十秒鐘。在最初的十秒鐘，應(yīng)試者會用眼睛、面孔、身體和態(tài)度來表露出真實的自我，這往往是無意的。有經(jīng)驗的面試官會很重視從這十秒鐘捕捉關(guān)于應(yīng)試者的真實的自然的信息，如果應(yīng)試者能有效地利用這十秒鐘，將會給面試的繼續(xù)進行，帶來好的影響。
貝克博士說：“人們對他人的看法，往往來自第一印象，最初的想法說服力。但我們很難判定第一印象確實與否，當我們身負著這些不自知的偏見時，很可能會失去好的機會。”我們一方面學(xué)習(xí)一些技巧，盡力爭取一個好的第一印象；另一方面，要調(diào)整自己的感覺，讓自己自然放松地自我表現(xiàn)。這兩方面相輔相成，才能給考官的第一印象。
5. 從門口到考生席
關(guān)好門后，轉(zhuǎn)身，邁著優(yōu)美、穩(wěn)健的步子走向面試考官。優(yōu)美的步態(tài)有一種輕快自然、從容不迫的動態(tài)美。要想顯出朝氣蓬勃、矯健有力，就應(yīng)該以大腿為主動力點，用雙胯向上提的力量帶動雙腿，抬頭挺胸，伸直全身，重心落在腳尖，兩臂自然擺。目光保持與主考官的視線接觸，不要看著天花板或盯著自己的腳尖，你的步伐可以比平時加快四分之一。不要小看這些關(guān)于步態(tài)的建議，一個垂著肩、駝著背的應(yīng)試者，會給人悲觀消極的印象；而緩慢的步伐，會表明應(yīng)試者對自己、面試以及面試考官的消極和不愉快的態(tài)度。聰明的面試者會用他略快的步伐向面試考官聲明：“我要去做非常重要的事情面試，并且我的面試會獲得成功”。除此之外，這樣的步態(tài)會增強應(yīng)試者的信心，挺胸、抬頭、加快步伐，你會發(fā)現(xiàn)信心倍增。走路時比較忌諱的是：搖頭晃腦、東瞅西望、左右搖擺。以均勻但稍快的步伐走到考生席旁邊，站定后，向考官鞠躬問好，鞠躬或點頭致意得體大方，一般鞠躬以30度為宜。
站立時，身體要正對面試考官，挺胸抬頭，直背舒肩，目光平視，面帶微笑，表現(xiàn)出充分的自信和對面試的積極關(guān)注。
接著是向各位考官問好，一般用“各位考官上(下)午好，我是×××號考生” ，當考官說： “請坐”時，考生應(yīng)說：“謝謝”。然后即可在考生座位就座。這里注意：上午和下午要分清楚，不要死記硬背到時說錯。進入考場前默念幾遍?？忌P(guān)門后也可以站定問好，但一般距離考官比較遠，不能近距離在考官面前展示自己，所以走到考生席旁邊再向考官問好。問好的時候，要主要面對中間位置的主考官，但要兼顧到其他考官，特別是女性考官！目光要將所有考官掃描到，頭不要左右搖動太多。最后目光收回到主考官，堅定而大聲地問好
【第5篇 中國銀行面試經(jīng)驗總結(jié)
一、自我介紹
大家好，請允許我簡單自我介紹。我叫__，今年__歲，__即將獲得__大學(xué)__學(xué)位。很榮幸今天能參加這次面試，我有信心自己能夠有好的表現(xiàn)。
我的專業(yè)是__。除了牢牢掌握專業(yè)知識外，我對英語和計算機的興趣非常濃厚，在校期間通過了專業(yè)英語_級，計算機_等級。
生活中我的性格比較熱情開朗，容易相處，在工作上我卻認真而嚴謹，沒有一絲馬虎。我相信工作的壓力是前進的動力。如果您愿意給我一個動力，我一定會竭盡所能把工作做好!
謝謝!
二、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論
1、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的答案本身并不重要，陳述你的答案之理由的過程極其重要；
2、每次發(fā)言時，都要保持條理性、流暢性；
3、要有全局觀念，在討論中沒有領(lǐng)導(dǎo)，你要爭取扮演了實際上領(lǐng)導(dǎo)的角色；關(guān)鍵環(huán)節(jié)、出現(xiàn)冷場、爭論過分時，你要挺身而出；
4、最后代表小組發(fā)言的角色不見得是分數(shù)的選手，你如不能保證做到上面第2條，就不要去爭取代表小組發(fā)言；
三、總結(jié)中國銀行面試的問題
1、你對中國銀行的印象，并對銀行業(yè)的看法
2、最成功、挫的一件事情
3、你的興趣愛好
4、為什么選擇中國銀行
5、介紹你的家庭
6、中國銀行賣的是那些金融產(chǎn)品
7、你的特長
8、介紹一個你獨立解決問題的例子
【第6篇 大學(xué)學(xué)生會體育部面試經(jīng)驗總結(jié)
大學(xué)學(xué)生會體育部面試經(jīng)驗總結(jié)
時光總是一個悄無聲息的東西，不知不覺中時間已經(jīng)過了一個月。從最初那個帶著那顆對體育部的懷有無限熱情的心而報名參加院學(xué)生會體育部的我，到現(xiàn)在成為尚未過試用期的體育部中的一員，這期間的感觸何嘗能用一兩個簡單的詞就概括得完。
記得我們還在軍訓(xùn)那會，在宿舍的那段時間里，總會迎來一大幫向我們介紹院或系的大大小小的協(xié)會、社團的師兄師姐們，以及大堆大堆的宣傳單。那時我們真可謂“眼花繚亂”呀!在一系列的宣傳單之中，當看到院學(xué)生會的單子中有體育部這一部門時，我的眼睛發(fā)亮了，體育部不就是我一向熱愛的嗎?我熱愛體育運動，享受在運動中那些帶給我的快樂，而加入體育部不僅能夠進一步提高我的身體素質(zhì)，鍛煉我的能力，豐富我的大學(xué)生活，還能服務(wù)于更多的同學(xué)，如此好的機會我怎么錯過呢?因此，毫無疑問的我選擇了報名加入院學(xué)生會體育部。
第一次面試的時間是10月11日，那天是整個院學(xué)生會各個部門同時面試的一天。天氣炎熱，但面試的場面卻相當?shù)幕鸨?，在不大的新教學(xué)樓一樓里，每個部門等候面試的人都排起了長龍。一開始我找了體育部的隊伍，找了很久，后來才知道那條最長的隊伍正是體育部的。體育部果然很強大，很有吸引力嘛。當時心境有點小緊張，在焦急與漫長的等待之中終于來到面試桌前。在作了簡單的自我介紹之后，師兄師姐開始了對我的提問。不知是那時師兄師姐看上去太友善了的緣故，我以平和淡定的態(tài)度回答了所有的問題，事后自我感覺良好，在之后的幾天一直都在期待能夠收到關(guān)于面試結(jié)果的消息。有天晚上剛好下課，然后接到一個師兄的`電話，當時的樓道太吵聽得不太清楚，在詢問了對方兩次之后才知道，原來是我通過第一輪面試的消息。掛完電話那激動的心情久久不能平復(fù)，開心的同時我知道接下來的第二次面試還在等著我。
第二次過去的時候有點晚，形式是筆試。當時在綜合樓102室的人已經(jīng)不多了，找了個位置坐下之后開始作答。筆試與面試差不多，就是換了一種形式罷了。問題不多，但我寫了挺多的，卻總是有種詞不達意的感覺且不夠完善。匆匆答完之后便上交了。之后便又是漫長的等待。當接到通過的信息時，還是很興奮卻比考核。
第三輪面試原定于考核我們的實踐能力，但由于那天我們會計班的有課，因此我和同班兩位同學(xué)還有師兄師姐一同搬運體育器材，準備籃球賽的事前工作。還未等到球賽開始，我們卻要離開現(xiàn)場了。事后得知，其實在準備球賽事前工作中也算是對我們的一種考核，在晚上的時候，接到師姐告知我通過體育部的面試電話時，可以用激動的心情形容，就差沒手舞足蹈。因為我知道，努力付出之后總是會帶來收獲。
一路的面試走來，我知道心態(tài)永遠是最重要的。心態(tài)放平了，才會有勇氣面對日后的工作中所遇到的挑戰(zhàn)，才會有責(zé)任心去做好每一件事情。雖然現(xiàn)在的我尚處于試用期，各方面的能力還不夠成熟，但在這期間以及在日后的工作中，我一定會努力完成部門安排給我的任務(wù)，積極配合部門工作，和部門的成員一起學(xué)習(xí)共同進步，為體育部貢獻自己的一份力量。
【第7篇 對小升初面試經(jīng)驗的總結(jié)
對小升初面試經(jīng)驗的總結(jié)
面試第一要點，對本身充滿自信
其實面試就是一個與考官面對面交流的過程，通過這種交流讓考官在十分鐘甚至是五分鐘之內(nèi)了解到孩子的優(yōu)點。很多孩子之所以會膽怯緊張，很大程度上都是因為缺乏自信，尤其是一些性格比力內(nèi)向，自尊心又很強的孩子，他們往往認為本身不如別人。實際上，并不是本身不可，而是自卑心理在作祟。如果本身都覺得本身不優(yōu)秀，沒有人會覺得你優(yōu)秀。因此，要克服緊張情緒，必需要戰(zhàn)勝自卑感，增強自信心，相信本身是最棒的，相信本身必然能夠成功。
面試第二要點，在平時加強訓(xùn)練
找機會多參加一些類似的活動。造成緊張的別的一個原因就是缺乏這方面的訓(xùn)練。如果一個孩子經(jīng)常參加一些類似于演講角逐或者是表演之類的活動，那么他在面對考官的時候心理上就會比一次這樣的活動都沒有參加過的孩子放松的多。據(jù)說美國歷屆總統(tǒng)在頒發(fā)國情咨文的記者招待會之前，都要進行預(yù)演，把他們的新聞助理、政策顧問找來，讓他們向總統(tǒng)提出各種問題，總統(tǒng)試著回答，再由顧問們進行增補和校正。這樣總統(tǒng)才能在記者招待會上給人留下對答如流、詼諧瀟灑的良好印象。由此可見，這種訓(xùn)練是必不行少的?？忌梢栽趯W(xué)?；蚣依镞M行模擬面試的訓(xùn)練活動，以此克服面試中的緊張情緒。
面試第三要點，善于體現(xiàn)本身，發(fā)揮本身的優(yōu)勢
有時候考官提出一個問題的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒有自我體現(xiàn)的意識。因此，從進考場的那一刻開始，考生就要隨時準備向考官展示本身的各個方面。同時也要時刻注意本身的一言一行，因為所有的這些都會被考官列為打分的依據(jù)之一。這樣，不但可以引起考官對你的注意，并且有助于實現(xiàn)心理平衡，消除緊張情緒。要否則的話，總是坐在那里聽另外考生講，本身會變得越來越緊張，越來越覺得本身不如別人。
面試第四要點，如何按捺緊張
如果到了面試現(xiàn)場，有的孩子還是按捺不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動作來轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。第一種措施就是深呼吸。嘗試著在等候的時間，閉起眼睛，連續(xù)做幾次深呼吸，最好是腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳，從而消除各類顫抖。第二種措施是拌怪臉法。通過拌怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能對著小鏡子看到本身的古怪樣子，必然會忍俊不禁的笑出聲，一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。第三種措施就是臨場活動法。由于緊張的情緒會使人產(chǎn)生大量的`熱能，所以考試前可以稍稍的活動一下，使熱量散發(fā)出去。小跑幾步，走動走動，踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運動。
面試第五要點，在面試的前兩天還有一些需要注意的地方
不要熬夜，根據(jù)平時的作息習(xí)慣正常休息，以包管面試的時候精神充沛；適度的增加營養(yǎng)，切忌大魚大肉，暴飲暴食，特別在面試前不要吃小攤上的不潔食物，也不要貪嘴多吃冷飲，以免出現(xiàn)面試的時候腸胃不舒服的狀況；面試之前也可以和本身的親朋好友多多交流，以此來宣泄壓力，尋求精神上的支持，或者聽聽音樂，舒緩舒緩緊繃的神經(jīng)，總之面試的前一天，必然要連結(jié)一個安然平靜不變的心態(tài)。
面試第六要點，學(xué)會坦然面對和接受本身的緊張
你應(yīng)該想到本身的緊張是正常的，終究這是一次很重要的面試，不感到緊張才是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是試著去體驗它、接受它。嘗試著用一個局外人的眼光來分析本身此刻的心理，慢慢就會安靜下來。
【第8篇 市場部面試經(jīng)驗總結(jié)
市場部面試經(jīng)驗總結(jié)
去年，我所經(jīng)歷的兩次面試，注定將讓我終身難忘。
第一次是在6月份。一家著名網(wǎng)絡(luò)公司要招一名市場部副經(jīng)理。面對高薪誘惑，我毅然報了名，并且幸運地從幾百人中脫穎而出，成為最終進入面試的10人中的一個。
當時，競爭對手們幾乎都懷揣著碩士以上的學(xué)歷，個個志在必得。我們一起被叫進經(jīng)理辦公室。參與主考的都是公司高層領(lǐng)導(dǎo)，連董事長都在。主考官首先問了一些基本情況，然后又問了一些專業(yè)問題。這些我都準備了較長時間，答完后自我感覺非常好。
就在面試即將結(jié)束時，一直未張口的董事長突然說：“我這有幾組數(shù)字，請說出他們之間的區(qū)別。第一組是1、3、7、8;第二組是2、4、6;第三組是5、9。”我被問蒙了，對手們估計也蒙了，一個個都不知所措。兩分鐘后，有一位女士試探著回答道：“三組數(shù)字，它們的聲調(diào)有區(qū)別。第一組讀陰平聲，第二組讀去聲，第三組讀上聲。”主考官們贊許地點點頭。當然，最后她被錄用了。
面試過后的好長時間里，我都在自問：這家公司的董事長為什么要問這么一個面試問題呢?很明顯，他們要的`不是僅僅具備數(shù)字思維的員工。因為一個不能從多角度考慮問題，或者說只具備計劃性而缺乏處理突發(fā)事件的能力的人，是不可能成為一名成功的職業(yè)經(jīng)理人的。那位被幸運錄取的女士，她的回答雖然可能和領(lǐng)導(dǎo)們預(yù)想的有些不一樣，但至少說明，她的應(yīng)變能力還是很強的。
其實，那天只要我聯(lián)系工作實際去稍加考慮，我也能給出一個至少自圓其說的答案。但我為什么當時沒能說出這個答案呢?
到了7月，又有一家美資企業(yè)招聘人，我同樣幸運地擠進了面試的隊伍。同公司企劃部經(jīng)理和生產(chǎn)部經(jīng)理簡單交流后，財務(wù)經(jīng)理走了進來。他一來就問：“你對薪酬的要求是多少?”我馬上回答：“我沒有要求，按公司標準就可以了?！彼麑ξ覔u搖頭：“很遺憾。你不對公司提出薪酬要求，那公司怎么對你提工作要求?我們需要的是精英而不是充數(shù)混飯吃的人。我想不敢對薪酬提要求的人大多沒有多少真實才干。”他站起來準備離去。情急之下，我猛地站起來，“等等，經(jīng)理先生，我要求月薪5000元以上?！彼尹c了點頭，給了我同老外總經(jīng)理面試的機會。
我敲門進去時，老外總經(jīng)理正在打電話。
招呼我坐下后，他一邊打電話一邊示意我?guī)退靡粋€紅色的文件夾，說需要告訴客戶一些數(shù)據(jù)。我站起來走向文件柜，拿出一本紅色文件夾遞給他。誰想他突然掛了電話，說：“面試結(jié)束了，你可以走了?！币娢疑盗搜?，他解釋道：“你犯了3個錯誤。第一，文件柜里共有5個紅色文件夾，上有編號，你沒問我?guī)滋柖请S便拿了一個;第二，對方正在等我的回話，你應(yīng)該跑向文件柜以節(jié)約時間;第三，在你拿到文件夾的同時應(yīng)該問我需要哪些數(shù)據(jù)，然后翻開找到它們再遞給我。你知道，現(xiàn)在的杭州人才齊齊(濟濟)，我們需要的是各方面都很過硬的人才?！?/p>
我知道自己又沒戲了。但臨走時，我還是對這個美國人回敬了一句：“請問人才‘齊齊’是什么意思?”他笑著說：“當然是人才很多的意思?！蔽曳创较嘧I：“但是正確的說法是人才‘濟濟，所以我提醒您在沒有搞清楚之前，不要亂用中國的詞匯?！?/p>
不料，第二天喜從天降，我竟然被他們聘用了。兩個月后我成為這家公司的正式雇員。
事后，我曾經(jīng)問過總經(jīng)理，為什么當初會選擇我。他仍然保持著慣有的微笑說：“小伙子，因為我覺得你雖然當時很多素質(zhì)都還不怎么樣，但至少是個可塑之才。”
我再問為什么，他說：“一般的應(yīng)聘者在主考官跟他說’很遺憾之后，都會灰溜溜地站起來離開，最多和主考官握個手。而你不一樣，你知道在別人說no之后，仍然去爭取。而且你還敢于指出你的頂頭上司的錯誤。雖然你選擇的方式不排除有報復(fù)的心理?！闭f完，他哈哈大笑了起來。
保持高度的自信，敢于說出對公司的要求;堅持到底，不到最后不言放棄;勇于說出真實想法，當然最好能注意自己的表達方式。這三點，可能是我從這次面試中獲得的最大收獲吧。
