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【第1篇 趣味競技工作總結(jié)
三周的時(shí)間，兩周的活動，趣味競技過去了。有開心，有艱辛，也有遺憾，遺憾是因?yàn)楸緛砗苡幸饬x的或活動，卻因?yàn)槲覀儨?zhǔn)備和能力上的不足使這活動來了個(gè)跳樓價(jià)（大大打折），也許“萬事開頭難” 這句話可以多少安慰一下自己，這是理由，也是借口，對于這個(gè)活動的工作總結(jié)，我想大家應(yīng)該自己也有自己的想法，以下是我個(gè)人的一些看法，希望大家多多提意見：
一、提高會議效率，增強(qiáng)時(shí)間觀念
1、 每次的集體會議開得太長，效率不高，導(dǎo)致開會內(nèi)容得不到很好的傳達(dá)，大家出現(xiàn)厭煩情緒。
產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因主要有兩個(gè)：第一，.主席團(tuán)部長會議沒有對關(guān)鍵問題進(jìn)行重點(diǎn)討論，也并未能提出系統(tǒng)有組織的方案；要改善這種現(xiàn)象，建議以后開主席團(tuán)部長會議，每人都要對問題說出自己的看法，取精去粕，而不是一味地否定他人看法； 第二，全體會議時(shí)，開小會現(xiàn)象嚴(yán)重，小動作也多，注意力不集中，導(dǎo)致對開會內(nèi)容不甚了解；其實(shí)我們應(yīng)該懂得，什么時(shí)候該踴躍發(fā)言，什么時(shí)候該仔細(xì)聽他人講話，只有這樣，我們遇到聽不明白的內(nèi)容才懂得去及時(shí)詢問等。
2、 開會與活動經(jīng)常有人遲到或無故請假。
趣味競技初賽當(dāng)天，說好了6：15簽到，結(jié)果很多人遲到，工作不能順利開展，導(dǎo)致后面開幕式推遲了，同學(xué)的等待時(shí)間過長；其中原因：第一，前一晚開會較晚，并且那一周的活動多，大家都很累；第二，部分同學(xué)有偷懶的念頭。其實(shí)，沒有人不累的，既來之，則安之，說是早起太辛苦的話，這不是理由，畢竟，我們選擇了這里，我們就要早就做好了心里準(zhǔn)備。 還有，在工作面前，人人平等，誰都想偷懶，但偷懶恰恰是積極地對立面，我們不歡迎這樣的心態(tài)；再者，不管是什么原因，守時(shí)是一個(gè)社會人應(yīng)該具備的素質(zhì)，我們作為團(tuán)委學(xué)生會的一員，更不能缺少這種素質(zhì)，希望大家在以后的工作中，時(shí)間觀念一定要強(qiáng)。
二、 加強(qiáng)整體意識，加強(qiáng)團(tuán)委學(xué)生會的主人公意識
所謂“牽一發(fā)而動全身”，作為團(tuán)委學(xué)生會這個(gè)組織來說，更是這樣。我們的活動中，每個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，整個(gè)活動就打了折扣，甚至癱瘓。在趣味競技過程中，裁判問題就讓我們飽受其苦
教訓(xùn)回顧：初賽游戲“瞎子過河”出現(xiàn)了裁判意見不統(tǒng)一的問題，活動同樣的問題還出現(xiàn)在決賽階段“雷區(qū)取水”的游戲上；導(dǎo)致同學(xué)對我們的工作有不滿的情緒。究其原因不外有三：1、部分同事心態(tài)沒有放好，低估了任務(wù)，過于依賴臨場調(diào)度 2、對自己工作重要性認(rèn)識不足 3、溝通不夠。 其實(shí)這些原因都是可以避免的，只要我們加強(qiáng)整體意識，加強(qiáng)團(tuán)委學(xué)生會的主人公意識，所以，希望大家以后做事情要用心去做，盡心盡力地去做，如果你自己實(shí)在沒有心思，沒有責(zé)任感在這工作上，請不要死撐，因?yàn)樽詈蠡顒映隽藛栴}，一句“i’m sorry”并不能解決什么問題。
三、細(xì)節(jié)決定成敗。
教訓(xùn)回顧：在初賽游戲結(jié)束以后，由于統(tǒng)分系統(tǒng)沒有做好，晉級隊(duì)伍名單遲遲不能公布，導(dǎo)致我們的成果大打折扣；初賽隊(duì)伍的名次確定后，沒有及時(shí)把晉級隊(duì)伍的名單及資料做成電子檔，加大了決賽階段的工作量；決賽隊(duì)伍的簽到表沒有用電子檔做，導(dǎo)致簽到工作顯得混亂。以上只是我簡單的具的一些例子，其實(shí)還有很多。老一屆的學(xué)生會同事們都說，大方向的準(zhǔn)確把握可以使活動不出現(xiàn)大問題，但是活動的質(zhì)量則離不開細(xì)節(jié)的完善；其實(shí)這也是大公司與小公司的區(qū)別；這些區(qū)別就是由n個(gè)細(xì)節(jié)所產(chǎn)生的效果，為什么我們常常說要正規(guī)化，就是要求我們把每個(gè)活動的細(xì)節(jié)都做好。
我的感想
整個(gè)活動有驚喜，有遺憾，同時(shí)我也知道有很多不開心的地方，但不管這次活動過程中，大家有多么艱苦與多少抱怨，我們請把這次活動學(xué)到的都記在心上. 我們的團(tuán)隊(duì)雖不年輕，但還有些稚嫩，我們需要一步一步地向前走，那么當(dāng)我們回首此次活動時(shí)，才知道，這個(gè)活動的教訓(xùn)對我們的作用。我們都有一個(gè)信念，機(jī)電必勝，必勝不代表一帆風(fēng)順，甚至說，一帆風(fēng)順不會給我們留下什么深刻的烙印。我堅(jiān)信，有努力，就有成功，有沖勁，就有回報(bào)。但是相反，如果大家不能從這次活動當(dāng)中吸取經(jīng)驗(yàn)，提升能力，而是只懂得逃避問題的話，那么同樣的教訓(xùn)還是會在下一站等你，我們沒有人愿意讓失望與無奈成為習(xí)慣，也沒有人愿意看到自己的付出只是一場浪費(fèi)時(shí)間的游戲?！坝心悴庞形遥形也庞形摇? 朋友們，同事們，走在一起就是緣分，請把我們的這份緣分看重，努力讓自己的家園充滿生機(jī)，充滿實(shí)力，讓歲月無悔！ 讓大家能在散伙飯的時(shí)候，大喊一聲 ——“干杯”！
【第2篇 2023年學(xué)校競技健美操隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)范文
新學(xué)期伊始，我校成立了健美操隊(duì)，看著一個(gè)個(gè)嶄新的面孔，心中就謀劃著該怎樣開始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。對于從來都沒有接觸過健美操的學(xué)生來說，其中的困難可顯而之。為了學(xué)校的榮譽(yù)，為了自己的榮譽(yù)，我們教練和隊(duì)員們共同努力著。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和信任，是我們不斷前進(jìn)的動力，不需要刻意的強(qiáng)調(diào)，每天的訓(xùn)練都不會有人無故缺席遲到，而且每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高。一個(gè)賽季結(jié)束了，對于這個(gè)賽季的訓(xùn)練和比賽情況總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，也為下個(gè)賽季做準(zhǔn)備。
一、制度方面
正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在隊(duì)伍組織起來后的第一件事就是指定訓(xùn)練制度，在參考多種制度的情況下指定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)必須準(zhǔn)時(shí)到場，不遲到、早退。無故不請假，不允許在訓(xùn)練房吃東西，愛護(hù)環(huán)境，不亂仍垃圾，著裝整齊等
二、訓(xùn)練方面
健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動，是在音樂的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。要激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實(shí)效性，動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整。促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練。增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)。通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高他們的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。重點(diǎn)則是全體隊(duì)員力度的把握及動作與音樂的配合。健美操要求動作清晰、有彈性；但又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。經(jīng)過一學(xué)期的共同努力，大家都有了很大的進(jìn)步。
三、比賽成績
今年我校健美操隊(duì)代表肥城市參加了泰安地區(qū)的首屆中學(xué)生健美操大賽，每位隊(duì)員完美表現(xiàn)，參賽的8名隊(duì)員全都拿到了名次，并獲得了泰安市團(tuán)體總分第四名的好成績。
四、經(jīng)驗(yàn)與不足
1.每一個(gè)的項(xiàng)目比賽成績的取得都是來之不易，是大家齊心努力的結(jié)果，任何一項(xiàng)活動都離不開學(xué)校及各方面的支持與配合。
2.運(yùn)動水平的提高應(yīng)著力于平時(shí)的訓(xùn)練，日積月累，逐年提高。
3.專業(yè)領(lǐng)域有待進(jìn)一步探索，特別是我們教練員對健美操專業(yè)知識的拓寬，其中包括對運(yùn)動員的選材、動作的編排藝術(shù)、音樂制作、比賽服裝設(shè)計(jì)等領(lǐng)域的知識。
4.加強(qiáng)與健美操裁判及其他學(xué)校健美操教練員的交流與學(xué)習(xí)，提高我們的訓(xùn)練水平，提高校隊(duì)的運(yùn)動水平。
5.應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動員對健美操運(yùn)動知識的了解，學(xué)習(xí)有關(guān)比賽規(guī)則及相關(guān)信息，有利于提高運(yùn)動水平。
6.應(yīng)加強(qiáng)對運(yùn)動員思想的教育，積極引導(dǎo)，努力提高運(yùn)動員的吃苦能力，這將非常有助于運(yùn)動水平的提高。
7.學(xué)校需對健美操設(shè)施有進(jìn)一步的改善，這樣有利于減少學(xué)生的意外發(fā)生。
成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來，任重而道遠(yuǎn)，在下個(gè)學(xué)期，我會教給隊(duì)員們扎實(shí)的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的特色文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
【第3篇 ____年上半年競技體育工作總結(jié)范文
（一）籍優(yōu)秀運(yùn)動員在國家級、國際級比賽中屢創(chuàng)佳績
我市培養(yǎng)輸送的優(yōu)秀運(yùn)動員于偉，于5月12日在舉行的第12屆全運(yùn)會男子20公里團(tuán)體競走比賽中，奪得團(tuán)體冠軍。
（二）市第四屆運(yùn)動會
市第四屆運(yùn)動會共設(shè)田徑、籃球、乒乓球、舉重、跆拳道、柔道、國際式摔跤、武術(shù)散打、武術(shù)套路、游泳、自行車、足球、手球、排球、拳擊、射箭、射擊、帆船、賽艇、皮劃艇、網(wǎng)球、羽毛球、橄欖球等23個(gè)項(xiàng)目，我市根據(jù)實(shí)際情況研究決定參加除游泳、帆船外的21項(xiàng)，并負(fù)責(zé)承辦排球比賽。
1、賽事組織及籌備工作
通過多次研究探討我市參賽大項(xiàng)與其他市區(qū)參賽大項(xiàng)的對比，分析參賽項(xiàng)目的優(yōu)劣，提出了7個(gè)工作步驟（①各參賽項(xiàng)目運(yùn)動員選拔、引進(jìn)交流階段：1月5日至2月5日；②第一次報(bào)名、報(bào)參加大項(xiàng)階段:2月6日至30日；③第二次報(bào)名，根據(jù)各單項(xiàng)規(guī)程規(guī)定日期報(bào)名；④組隊(duì)、建證、引進(jìn)、交流、辦理第二代身份證、資格審查階段，各參賽隊(duì)單項(xiàng)務(wù)于2月10日至3月10日完成；⑤準(zhǔn)備訓(xùn)練階段：3月12日至5月5日；⑥賽前訓(xùn)練階段：5月6日至7月1日；⑦競賽訓(xùn)練階段：7月2日至8月29日）和6個(gè)工作要求（①要確保隊(duì)員過資格審查關(guān)，尤其是要保證重點(diǎn)尖子隊(duì)員過資審關(guān)。②培養(yǎng)參賽隊(duì)員作風(fēng)潑辣硬朗，樹立“敢打敢拼、敢打必勝”的信念，做到每分必爭，每項(xiàng)必拼，“勝不驕，敗不餒”。③嚴(yán)把科學(xué)訓(xùn)練關(guān)，提高每節(jié)課的訓(xùn)練含金量，要有針對性、模擬性的強(qiáng)化訓(xùn)練。④賽前研究對手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，賽中根據(jù)場上的不同對手的技戰(zhàn)術(shù)變化，有針對性的進(jìn)行臨場技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，做到知己知彼。⑤要及時(shí)的摸準(zhǔn)隊(duì)員的心理動向，掌握第一手材料，做到有針對性的心理訓(xùn)練，主要采用念動訓(xùn)練方法和自我調(diào)整方法。⑥正確處理好和上級、和裁判的關(guān)系，比賽中做到尊重對方、尊重觀眾、服從裁判。），做到心中有數(shù)。從參賽項(xiàng)目的確定、教練員選定、運(yùn)動隊(duì)的組建、運(yùn)動員的選拔、選調(diào)、運(yùn)動隊(duì)的管理、集訓(xùn)、比賽、資審、建證、交流運(yùn)動員、后勤保障、裁判員的選調(diào)等工作逐一落實(shí)到位。并積極與教育局、公安局等單位協(xié)調(diào)有關(guān)事宜，爭取社會有關(guān)方面的大力支持。
2、取得的成績
截止到6月20日，我市共組隊(duì)360人參加了射擊、射箭、手球、舉重、摔跤、武術(shù)套路、武術(shù)散打、排球、橄欖球、乒乓球、柔道等11項(xiàng)比賽，共獲得104枚金牌，4個(gè)團(tuán)體第一（射箭、武術(shù)散打、橄欖球男、女組）。具體情況如下：
①市第四屆運(yùn)動會射擊比賽于3月11日-14日在市體校射擊館舉行，我市組隊(duì)16人參加比賽，共獲得5枚金牌。
②市第四屆運(yùn)動會射箭比賽于3月11日-14日在市體校射箭館舉行，我市組隊(duì)19人參加比賽，取得了團(tuán)體第一名的好z成績，包攬了全部8枚金牌。
③市第四屆運(yùn)動會手球比賽于4月2日-5日在文登市舉行，我市組隊(duì)47人參加比賽，共獲得23枚金牌。
④市第四屆運(yùn)動會舉重比賽于4月2日-5日在文登市舉行，我市組隊(duì)35人參加比賽，獲得1枚金牌。
⑤市第四屆運(yùn)動會國際式摔跤比賽于4月2日-5日在文登市舉行，我市組隊(duì)61人參加了古典跤、自由跤兩個(gè)項(xiàng)目的比賽，共獲得8枚金牌。
⑥市第四屆運(yùn)動會武術(shù)套路、武術(shù)散打比賽于4月7日-10日在市舉行，我市共組隊(duì)18人參加了這兩項(xiàng)比賽，最終散打比賽獲得第一名，包攬了全部6枚金牌。
⑦市第四屆運(yùn)動會排球比賽于4月19日-22日在市體育中心體育館舉行。我市組隊(duì)49人參加了初中骨齡甲、乙組男、女4個(gè)組別的角逐，最終獲得了2個(gè)團(tuán)體第二名、2個(gè)團(tuán)體第三名，共獲得22枚金牌。
⑧市第四屆運(yùn)動會橄欖球比賽于6月15日-18日在文登市舉行，共有來自三市四區(qū)的97人參加了男、女兩個(gè)組別的比賽，我市組隊(duì)28人參賽，最終包攬兩個(gè)組別團(tuán)體冠軍，斬獲16枚金牌。
⑨市第四屆運(yùn)動會乒乓球比賽于6月15日-18日在文登市舉行，共有來自三市四區(qū)的177人參加了10個(gè)組別31枚金牌的爭奪，我市組隊(duì)50人參賽，最終奪得6枚金牌。
⑩市第四屆運(yùn)動會柔道比賽于6月14日-17日在文登市舉行，共有來自三市四區(qū)的114人參加了男女兩個(gè)組別24枚金牌的爭奪，我市組隊(duì)37人參賽，最終獲得9枚金牌。
（三）市中小學(xué)生六大聯(lián)賽
市中小學(xué)生聯(lián)賽是市教育局和體育局聯(lián)合主辦的綜合性中小學(xué)生運(yùn)動會，共設(shè)乒乓球、籃球、排球、健美操、足球和田徑6個(gè)比賽項(xiàng)目，截止到6月20日，由我局承辦的乒乓球、排球和田徑3個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)圓滿結(jié)束，我市共組隊(duì)326人參賽，獲得了6個(gè)團(tuán)體冠軍，102枚金牌。同時(shí)因?yàn)榻M織得力，我局承辦的這3次賽事均被大會組委會授予“優(yōu)秀組織獎”。
1、承辦并組隊(duì)參加了市中小學(xué)生乒乓球比賽
市中小學(xué)生乒乓球聯(lián)賽于3月29日-4月1日在市體育中心體育館舉行。共有來自三市四區(qū)26個(gè)單位的259人參加了職業(yè)學(xué)校組、高中組、初中組、小學(xué)組男、女8個(gè)組別比賽。我市組隊(duì)42人參賽，共斬獲10枚金牌，并獲得了職中組、小學(xué)組團(tuán)體第一名、高中組團(tuán)體第二名的好成績。同時(shí)，我市體育局、教育局分別被授予了“優(yōu)秀組織獎”。
2、承辦并組隊(duì)參加了市中小學(xué)生排球比賽
市中小學(xué)生排球聯(lián)賽于4月19日-22日在市體育中心體育館舉行。此次比賽共有來自三市四區(qū)16個(gè)代表隊(duì)的534人參加了職中組、初中骨齡甲、乙組、小學(xué)組男、女8個(gè)組別的角逐。我市組隊(duì)104人參加了比賽，獲得了1個(gè)團(tuán)體冠軍、5個(gè)團(tuán)體第二名、2個(gè)團(tuán)體第三名的好成績（職中女子組第一名；職中男子組、初中男子甲組、初中女子甲組、小學(xué)男子組、小學(xué)女子組第二名；初中男子乙組、初中女子乙組第三名），共計(jì)獲得48枚金牌，取得了我市排球成績的歷史突破。同時(shí)因組織得力，我市體育局、教育局分別被大會組委會授予“優(yōu)秀組織獎”。
3、承辦并組隊(duì)參加了市中小學(xué)生田徑比賽
市中小學(xué)生田徑聯(lián)賽于5月17日-20日在市體育中心體育場舉行。5月18日上午8:30舉行了隆重開幕儀式參加開幕儀式的還有來自三市四區(qū)領(lǐng)隊(duì)、教練員、運(yùn)動員、裁判員及工作人員等1000人。此次比賽共有來自三市四區(qū)36個(gè)單位的637人參加了高中組、中職組、初中組、小學(xué)組4個(gè)組別102枚金牌的角逐。我市組隊(duì)11支代表隊(duì)180人參加比賽，最終獲得了44枚金牌及普通高中組、中職組、小學(xué)組三個(gè)組別團(tuán)體第一名、初中組團(tuán)體第三名的好成績，同時(shí)因組織得力，我市體育局、教育局分別被大會組委會授予“優(yōu)秀組織獎”。
（四）市中小學(xué)生六大聯(lián)賽
市中小學(xué)生聯(lián)賽是市教育局和體育局聯(lián)合主辦的綜合性中小學(xué)生運(yùn)動會，共設(shè)乒乓球、籃球、排球、健美操、足球和田徑6個(gè)比賽項(xiàng)目，截止到6月20日，共有來自全市45個(gè)中小學(xué)校近1500人參加了長跑競走、乒乓球、排球、足球4項(xiàng)比賽。
1、市中小學(xué)生長跑、競走比賽
市中小學(xué)生長跑、競走比賽于____年3月16日在市體育中心體育場舉行，共有來自全市中小學(xué)校36個(gè)單位382人參加了5個(gè)組別16個(gè)項(xiàng)目的比賽（職業(yè)學(xué)校組、學(xué)區(qū)初中、小學(xué)組、市直初中、小學(xué)組）。
2、市中小學(xué)生乒乓球比賽
市中小學(xué)生乒乓球比賽于____年3月9日—12日在市體育中心體育館舉行，共有來自全市中小學(xué)校45個(gè)單位的259人參加了職中、初中、小學(xué)男、女6個(gè)組別15個(gè)項(xiàng)目的比賽。
3、市中小學(xué)生排球比賽
市中小學(xué)生排球比賽于____年4月2日—3日分別在四中、六中舉行，全市中小學(xué)校共10個(gè)單位400名運(yùn)動員參加了初中、小學(xué)男、女4個(gè)組別的比賽。
4、市中小學(xué)生足球聯(lián)賽
市中小學(xué)生足球聯(lián)賽于____年6月16日—17日分別在市體育中心體育場、蜊江中學(xué)舉行。全市中小學(xué)校共16個(gè)單位的400名運(yùn)動員參加了初中、小學(xué)男、女4個(gè)組別的比賽。
（五）存在的不足
1、重競技項(xiàng)目與文登相差很大（舉重一項(xiàng)，文登獲得20枚金牌，而僅得1枚）。比賽過程中沒有正確評估敵我實(shí)力，能拿到的牌沒有拿到。
2、教練員的業(yè)務(wù)知識面窄，對個(gè)別項(xiàng)目業(yè)務(wù)知識不精。個(gè)別運(yùn)動隊(duì)日常管理作風(fēng)松懈、基本功訓(xùn)練不扎實(shí)、訓(xùn)練作風(fēng)不潑辣、比賽作風(fēng)不頑強(qiáng)、敢打必勝的信心不足。
3、個(gè)別教練員隊(duì)賽前的準(zhǔn)備工作沒有從“早”字上下功夫，與上級教練溝通不積極、不及時(shí)，信息不靈，建證、骨齡、報(bào)名上沒有認(rèn)真研究，隊(duì)單項(xiàng)規(guī)程研究不徹底，沒有很好利用規(guī)程，沒有做到知己知彼。
（六）下階段打算
1、精心組織籌備7月15日-21日在我市舉行的省青少年乒乓球錦標(biāo)賽，爭取做到三個(gè)一流：一流的賽事籌備；一流的服務(wù)保障、一流的場館設(shè)施。
2、全力組織籌備市第四屆運(yùn)動會，爭取比賽成績及精神文明雙豐收。
3、組織籌備好市中小學(xué)生籃球聯(lián)賽及參加市中小學(xué)生足球及籃球聯(lián)賽。
4、跟蹤做好參加全運(yùn)會決賽籍優(yōu)秀運(yùn)動員的后勤保障工作。
【第4篇 學(xué)校競技健美操隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)
新學(xué)期伊始，我校成立了健美操隊(duì)，看著一個(gè)個(gè)嶄新的面孔，心中就謀劃著該怎樣開始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。對于從來都沒有接觸過健美操的學(xué)生來說，其中的困難可顯而之。為了學(xué)校的榮譽(yù)，為了自己的榮譽(yù)，我們教練和隊(duì)員們共同努力著。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和信任，是我們不斷前進(jìn)的動力，不需要刻意的強(qiáng)調(diào)，每天的訓(xùn)練都不會有人無故缺席遲到，而且每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高。一個(gè)賽季結(jié)束了，對于這個(gè)賽季的訓(xùn)練和比賽情況總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，也為下個(gè)賽季做準(zhǔn)備。
一、制度方面
正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在隊(duì)伍組織起來后的第一件事就是指定訓(xùn)練制度，在參考多種制度的情況下指定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)必須準(zhǔn)時(shí)到場，不遲到、早退。無故不請假，不允許在訓(xùn)練房吃東西，愛護(hù)環(huán)境，不亂仍垃圾，著裝整齊等
二、訓(xùn)練方面
健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動，是在音樂的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。要激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實(shí)效性，動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整。促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練。增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)。通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高他們的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。重點(diǎn)則是全體隊(duì)員力度的把握及動作與音樂的配合。健美操要求動作清晰、有彈性；但又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。經(jīng)過一學(xué)期的共同努力，大家都有了很大的進(jìn)步。
三、比賽成績
今年我校健美操隊(duì)代表肥城市參加了泰安地區(qū)的首屆中學(xué)生健美操大賽，每位隊(duì)員完美表現(xiàn)，參賽的8名隊(duì)員全都拿到了名次，并獲得了泰安市團(tuán)體總分第四名的好成績。
四、經(jīng)驗(yàn)與不足
1.每一個(gè)的項(xiàng)目比賽成績的取得都是來之不易，是大家齊心努力的結(jié)果，任何一項(xiàng)活動都離不開學(xué)校及各方面的支持與配合。
2.運(yùn)動水平的提高應(yīng)著力于平時(shí)的訓(xùn)練，日積月累，逐年提高。
3.專業(yè)領(lǐng)域有待進(jìn)一步探索，特別是我們教練員對健美操專業(yè)知識的拓寬，其中包括對運(yùn)動員的選材、動作的編排藝術(shù)、音樂制作、比賽服裝設(shè)計(jì)等領(lǐng)域的知識。
4.加強(qiáng)與健美操裁判及其他學(xué)校健美操教練員的交流與學(xué)習(xí)，提高我們的訓(xùn)練水平，提高校隊(duì)的運(yùn)動水平。
5.應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動員對健美操運(yùn)動知識的了解，學(xué)習(xí)有關(guān)比賽規(guī)則及相關(guān)信息，有利于提高運(yùn)動水平。
6.應(yīng)加強(qiáng)對運(yùn)動員思想的教育，積極引導(dǎo)，努力提高運(yùn)動員的吃苦能力，這將非常有助于運(yùn)動水平的提高。
7.學(xué)校需對健美操設(shè)施有進(jìn)一步的改善，這樣有利于減少學(xué)生的意外發(fā)生。
成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來，任重而道遠(yuǎn)，在下個(gè)學(xué)期，我會教給隊(duì)員們扎實(shí)的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的特色文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
