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第1篇 課前演講稿：小白的成長(zhǎng)故事
課前演講稿：小白的成長(zhǎng)故事
2005年8月18號(hào)，我在媽媽的肚子里賴了10個(gè)月后出生了，媽媽說(shuō)我出生7斤，哭的聲音很大，還有節(jié)奏，每天除了吃喝睡就是聽音樂(lè)。媽媽給我取了個(gè)小名叫早早，因?yàn)槲沂窃绯砍錾?，比別的孩子坐的早、爬的早、走的早、說(shuō)話早。據(jù)家里的大人說(shuō)，我一歲半的時(shí)候就會(huì)背上百首兒歌古詩(shī)，現(xiàn)在我經(jīng)常會(huì)問(wèn)媽媽：是不是我的記憶退化了。呵呵，既然我叫早早，基礎(chǔ)條件還算不錯(cuò)，我就一定會(huì)繼續(xù)努力的。那個(gè)時(shí)候的故事我真的不記得了，所以只能靠照片找找回憶了。
那年我2歲，最愛做的一件事就是照鏡子，無(wú)論在哪，只要有鏡子的地方，我都會(huì)去照照，哪怕是能反光的東西，也會(huì)多看兩眼。第一次面對(duì)鏡頭的時(shí)候我興奮不已，就喜歡聚光燈下的感覺。那時(shí)候媽媽說(shuō)我膽子很大，不像個(gè)小女孩。好奇心特別強(qiáng)，經(jīng)常會(huì)把'為什么'掛在嘴邊。平時(shí)愛表演，總會(huì)偷偷學(xué)習(xí)爺爺喝多了的樣子，奶奶嘮叨的樣子，媽媽臭美的樣子，爸爸生氣的樣子。那時(shí)候的故事零星記得一兩件。有時(shí)間一定講給大家聽。
那年我3歲，上幼兒園了。是班級(jí)里的活躍分子。媽媽說(shuō)，上幼兒園我從來(lái)沒有哭過(guò)，有一次發(fā)燒生病，幼兒園不讓入園，我難過(guò)的哭了。在幼兒園最難忘的事就是每個(gè)小朋友過(guò)生日爸爸媽媽都會(huì)把蛋糕送到幼兒園，全班小朋友一起過(guò)。大家在一起懂得了分享，學(xué)會(huì)了互助、謙讓、友愛。那時(shí)候經(jīng)常跟媽媽說(shuō)：不想長(zhǎng)大！
那年我4歲，家里換了大房子，我終于有了自己的房間，米奇和米妮成了我的好朋友。那年北京舉辦了奧運(yùn)會(huì)，我第一次去北京，看到了鳥巢、水立方、天安門、登上了長(zhǎng)城，也做了一回好漢。那年，我知道了什么叫做旅行——就是拿著行李箱，去自己想去的地方。
那年我5歲，家里的生活發(fā)生了小小的變化，但愛一直在，從那時(shí)候開始我有了公主夢(mèng)，喜歡穿著漂亮的裙子，美麗的花環(huán)也希望有一天自己變成小天使，幫助別人實(shí)現(xiàn)愿望。
那年我6歲，開始學(xué)習(xí)鋼琴，最大的夢(mèng)想當(dāng)個(gè)鋼琴家。最近，我主動(dòng)練習(xí)鋼琴的次數(shù)越來(lái)越少了，媽媽說(shuō)，這樣我就會(huì)離夢(mèng)想越來(lái)越遠(yuǎn)。夢(mèng)想會(huì)不會(huì)隨著年齡的變化而變化呢？不過(guò)有夢(mèng)想是好的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？
那年我7歲，我瘋狂的愛上了舞蹈，夢(mèng)想當(dāng)個(gè)舞蹈家，每天都會(huì)堅(jiān)持練習(xí)基本功，看看那時(shí)候我的各種功夫（看圖）。有點(diǎn)可惜，我的舞蹈之路后來(lái)被奶奶無(wú)情中斷了，我很傷心，那時(shí)候的我希望快點(diǎn)長(zhǎng)大，做自己喜歡做的事，不用大人來(lái)替我選擇。
那年我8歲，上學(xué)了，很幸運(yùn)分到了7班，遇到了在坐的老師和同學(xué)們，開始了我的小學(xué)生活。大家還記得，那年冬天我們?cè)诓賵?chǎng)的雪地上堆雪人打雪仗嗎？還記得我們剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候每位同學(xué)們桌子上的名字嗎？
那年我9歲，覺得自己長(zhǎng)大了，但偶爾會(huì)孤獨(dú)，所以喜歡和同學(xué)們?cè)谝黄?。那時(shí)候的美好記憶都是在學(xué)校，我們的文藝演出、我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)、我們精彩的社團(tuán)活動(dòng)現(xiàn)在一幕一幕還在我的腦海里，像放電影一樣。
那年我10歲，我突然又不想長(zhǎng)大了，因?yàn)榕聥寢尠职忠惶焯熳兝?。在家里在學(xué)校，我得到了很多的愛，我越來(lái)越珍惜童年的快樂(lè)時(shí)光！
今年我11歲，誰(shuí)見到我都說(shuō)我長(zhǎng)個(gè)了，像個(gè)大女孩，想想小學(xué)快畢業(yè)了，有些傷感，今天我們來(lái)個(gè)約定好不好，10年之后，我們來(lái)一次聚會(huì)，到那時(shí)候我們看看每個(gè)同學(xué)的變化，我們?cè)谝黄鹆牧?0年前的今天。在我的成長(zhǎng)里，我要感謝我所有的家里人，讓我永遠(yuǎn)不缺愛，我要感謝老師，讓我學(xué)會(huì)了知識(shí)，我要感謝同學(xué)和小伙伴，讓我懂得了相處。我在努力長(zhǎng)大，朝著自己想去的方向，我一直會(huì)選擇相信自己，我一定會(huì)給未來(lái)交一份滿意的答卷。
第2篇 演講小白如何克服演講緊張情緒
演講小白如何克服演講緊張情緒
一、演講前的準(zhǔn)備工作
“沒有準(zhǔn)備就等于準(zhǔn)備去輸，一定不要做沒有準(zhǔn)備的演講！”準(zhǔn)備工作可以包括以下幾個(gè)方面：
演講主題和內(nèi)容的確定
提示：
根據(jù)會(huì)議性質(zhì)及聽眾需求做主題的設(shè)定，而演講稿件的確定可以先從框架開始，熟悉框架后再往里面填充和豐富具體內(nèi)容。這樣會(huì)使演講者思路更清晰，知道先講什么，后講什么，結(jié)尾說(shuō)什么。
切記：
不建議一字一句背誦稿件的行為，容易導(dǎo)致生搬硬背、忘詞短路的情況。
通篇稿件最好以故事導(dǎo)入并填充，切勿大談特談道理。在這個(gè)信息獲取極度便捷的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，概念性的東西“百度”一查便知，千萬(wàn)不要低估了聽眾的評(píng)判水平。
二、演講呈現(xiàn)方式的設(shè)定和安排提示：
從起步登臺(tái)、到開口問(wèn)好、再到主題演講、收尾結(jié)束、最后回座休息，這才是完整的一場(chǎng)演講，需要做極致的設(shè)計(jì)和安排。例如肢體語(yǔ)言的設(shè)計(jì)、高潮部分的互動(dòng)，音樂(lè)燈光的配合，ppt的完美切換等。
切記：
語(yǔ)速不要過(guò)于平淡，站位不要過(guò)于拘謹(jǐn)、一動(dòng)不動(dòng)，不要過(guò)于依賴輔助工具ppt，否則會(huì)顯得講演者沒有什么真材實(shí)料，給人留下不夠?qū)I(yè)的印象。
三、演講場(chǎng)欲的提前了解和把控提示：
演講者在登臺(tái)前一定要進(jìn)行走位和彩排。
你需要知道：
1、舞臺(tái)有多大、距離聽眾席有多遠(yuǎn)、與觀眾采取怎樣的互動(dòng)方式不會(huì)冷場(chǎng)；
2、聽眾座位是如何安排的（劇院式、課桌式、魚骨式等）、嘉賓席在什么位置、你是從哪里出場(chǎng)走上舞臺(tái)；
3、麥克風(fēng)的聲音、音樂(lè)的聲音、ppt播放時(shí)的燈光要調(diào)到最適合自己的狀態(tài)；
4、找到讓自己感覺最舒服的位置和站姿，并可來(lái)回走動(dòng)熟悉舞臺(tái)感；
四、演講前的心態(tài)準(zhǔn)備
1、堅(jiān)信人人都可以成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者，要對(duì)自己充滿信心；
2、明確自己講演的定位。要知道你的聽眾都希望你成功，他們來(lái)聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。
演講的練習(xí)準(zhǔn)備
1、練習(xí)時(shí)，請(qǐng)親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，可以對(duì)著鏡子練習(xí)，以此來(lái)調(diào)整自己的表情、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，盡量想象成自己就站在聽眾面前；
2、每一次演講最好一直練習(xí)到滾瓜爛熟為止，并確定能夠在時(shí)限之內(nèi)講完。
五、演講中的注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)：
1。如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的內(nèi)容，很可能根本沒有人注意到你的失誤；
2、停頓不是問(wèn)題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘，最優(yōu)秀的'演講者會(huì)利用間隔的停頓來(lái)把他的重點(diǎn)更清晰地表達(dá)出來(lái)；
3、如果看聽眾的眼睛會(huì)讓你緊張，那就看聽眾的頭頂（聽眾不會(huì)發(fā)現(xiàn)的）；或者可以選擇看起來(lái)比較友善、有笑容的聽眾與其對(duì)視，會(huì)在無(wú)形中增強(qiáng)你的自信心；
4、眼睛在直視聽眾時(shí)，千萬(wàn)不要左右亂看，也不要往上看，這會(huì)讓你看起來(lái)不值得信任；
5、演講最好用接近談話的方式進(jìn)行，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句表達(dá)清晰的思路，不要太咬文嚼字；
6、最好適當(dāng)?shù)厥褂弥w語(yǔ)言，做些手勢(shì)，不要過(guò)于僵硬和死板；
7、盡量脫稿演講，用ppt等輔助工具幫助自己稍微提醒下演講脈絡(luò)；
8、演講時(shí)不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉，那只會(huì)讓你更失去自信。
我們?cè)谄綍r(shí)的演講訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，但凡是演講自己熟悉的東西都很得心應(yīng)手、很少緊張。所以其實(shí)：最有效的克服緊張情緒的方法還是：專注于你要演講的主題，要相信在這個(gè)領(lǐng)域你就是最專業(yè)的！要想有好的演講能力，平日需要多準(zhǔn)備、多練習(xí)，不要只是私下偷偷練，要在人前光明正大地練，大方地邀請(qǐng)同學(xué)、朋友給你回饋，甚至請(qǐng)他們?yōu)槟沅浺?、錄像，讓你更有效客觀地評(píng)估自己，做出有利的修正。我們的訓(xùn)練口號(hào)是：練習(xí)練習(xí)再練習(xí)，開口開口再開口！逃避并非上策，不如把逃的力量用來(lái)加強(qiáng)自己，使自己能夠迎頭趕上！
