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最新高中軍訓心得體會(6篇)

發(fā)布時間:2022-07-19 18:24:08 查看人數(shù):6

最新高中軍訓心得體會

第1篇 最新高中軍訓心得體會(精選)

軍訓,象征著苦與累;軍人,意味著剛毅與頑強。當把這兩個名詞加到一群新入高中的學生身上,產生的會是什么?是蛻變,不僅使身體上的,更是心靈上的。

漫長的暑假,把我們溫養(yǎng)成了懶散的蠕蟲。這樣的我們,是無法迎接即將到來的三年高中學習生涯的。于是乎,我們便于今日早晨開始了軍訓。

其實,我認為我們的訓練并沒有很大的強度,這一點點太陽,這一點點訓練量,是絕對攔不住我們的,有句話說得好:流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊。如果連著都不敢面對,那還談什么考大學?

今天的訓練很簡單,除了站軍姿僅僅只學了幾個基本動作的動作要領。雖然說起來簡單,但如果不時時刻刻用心的話,根本就無法體現(xiàn)軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細致:有問題時先打報告,沒收到命令不行動,坐時背不能靠著且雙手不過膝,雙眼不能四處亂看。說實話,要想把這些要求全部做到,很累,很難。因為這和我們平時所做的完全不同,我們必須時刻注意這些。但是,我們的這些和真正的軍人需要做到的相比,不過冰山一角。我們所經歷的,不過是軍營生活的九牛一毛罷了。

在之后的幾天訓練里,更大的挑戰(zhàn)在等著我們,更嚴厲的訓練在等著我們。再難,我們也要迎難而上,誓死不做逃兵,誓死不為班級榮譽抹黑。

還有很多人抱怨軍訓服裝質量差,穿著不舒服,總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法,但回想一下先輩們的艱苦的條件,我便不這樣想了,就當憶苦思甜,緬懷先人嘛。

其實這個軍訓我也不想來,但我既然來了,我就會做好。要么不做,要做,我就要做最棒的!

軍訓不僅僅是對我們身體的考驗,更多的是對我們意志的磨練?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”,人是在不斷的磨練中長大的,就像一棵小樹一樣,只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓很苦也很累,但這是一種人生的體驗,是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機。古人云:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚?!避娪栔校侨绱?,其中有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,有飄揚的歌聲,有歡樂的笑聲。

是的,軍訓是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時累酸的腰間,軍訓如此的苦,我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來,軍訓是一個過程,一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關,不到萬不得已絕不停止訓練,有多少人是在暴日下站著倒下去的,又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的,要知道軍訓本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,那么,為什么要放棄呢?想到這,我都會咬咬牙,挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集,最后將堅實、挺拔與不屈?;蛟S這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。無論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

開始高一入學前的軍訓,我只是想要好好鍛煉下自己,做好本職,是的,這一次,我做的還不錯,獲得訓練標兵的稱號,這只是做好了我該做的。站著軍姿,20或30分鐘不等,其實也就是那么回事,就看心態(tài)罷了。我記得在這段時間里,我背誦著《沁園春長沙》,一遍一遍,喜歡這首詩的豪邁與磅礴氣勢!就這樣,時間悄然流逝了,腳酸了,麻了,我認真了……

高中軍訓

第2篇 最新高中軍訓心得體會600字

五天艱辛的軍訓生活結束了。在這五天中我們學到了很多,我們通過進行軍事化的管理生活來提高我們的紀律性,培養(yǎng)我們良好的風氣鍛煉我們的意志力。

在這烈日炎炎、驕陽似火的八月,為期六天的軍訓已拉開了帷幕。這幾天,我們覺得又漫長,又短暫。充滿了艱辛和快樂。現(xiàn)在六天的軍訓已成為過去,我忽然發(fā)現(xiàn),我感受更多的是留戀于不舍。

是的,軍訓是很辛苦!苦在腳上磨出的泡,苦在為正步而踢麻的腿,苦在站軍姿時累酸的腰間,還苦再打軍體拳后疼痛的大腿。軍訓如此的苦,我當然也有退縮的時候,但我都堅持了下來。軍訓是一個過程,是一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關,不到萬不得已的時候絕不停止訓練。

要知道,軍訓本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體的。那么,就不能退縮。想到這,我都會咬咬牙,挺過去?;蛟S這些不是苦,是一種收獲,一種讓我受益終身的收獲。我收獲的是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。無論今后我做什么,想到那幾天的苦與收獲,一切的艱難都會變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧!

是呀,軍訓時我們也感受到了許多快樂。從打著整齊的軍體拳,喊著高昂的口號聲中,我體會到了團結的快樂。當經過了六天的訓練,我還感受到了集體的溫暖。

幾位教官的聲音已經沙啞,然而還是有力的喊著“稍息、立正、一二一……”的口令聲。訓練時,他們同別的教官一樣嚴厲,注重紀律,精益求精;然而又多出了一份細心,對每個同學盡其關愛,對所用同學的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑如同兄長一般親切神爽,讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。

這六天過得如此之“快”。感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》里的一句話:“如果我無所畏懼,我會怎么做?”我想,我要做勇敢的女孩子,如果我是勇敢的,我就我所畏懼,那么我也就沒有退縮、放棄努力的理由。堅持到底、永不放棄。沒有日曬雨淋,沒有狂風暴雨,怎么會有風雨彩虹,又怎么會有自己的精彩人生!生命不息,奮斗不止,所以我會堅持到底。

也許軍訓的時間短暫,也許這樣的時光一去不復返。但“稍息,立正,一二一……”的口令聲會永遠回蕩在我的耳邊!

第3篇 最新高中軍訓心得體會范文

我一直都認為軍訓是一件很可怕的事情,但是經過這次的軍訓我才發(fā)現(xiàn),原來它一點都不可怕,可怕的是自己不敢面對,越是覺得他可怕,就越感到恐懼。這次的軍訓讓我受益非淺,也會在往后的學習中,生活中成為我的動力。

初到學校,我既覺得興奮,又覺得可怕,我到底能不能堅持下去,能不能出色的完成好這次的軍訓,總之有一大堆的疑問出現(xiàn)。讓高興感到高興的是,這里還好有我以前初中的同學,要是沒有他們,我真不知道該怎么辦。畢竟自己非常的內向。

在這里,我歡笑過,痛苦過,在歡笑中學會欣賞,在痛苦中學會思考。我們換好迷彩服,大家站在一起,顯得分外精神,整齊的衣服,仁慈的教官,充滿歡聲笑語的同學,讓我的害怕都煙消云散。站好隊后,越發(fā)顯得像一個連隊呢!

我們也有編號呢!“新兵五連”教官說到。每次答“到”的時候我們都會答的震耳欲聾,那聲音如雷貫耳,聽起來就讓人振奮。我們“安頓”好后,教官告知我們可以休息下,下午還有訓練,別提我們有多高興了,終于可以休息下了,我想到。雖說只有短短的半個小時的休息時間,但我很高興,來到這里,我有一種回到家的感覺,真的,我好像很適應這里的生活,有規(guī)律的生活,讓我有一種想繼續(xù)呆在那里的感覺呢!

令人期待的下午到了,讓感到幸運的是我們的教官好仁慈,不像別的班級的教官,一大早起來,訓練到很晚。我們的“朋友”是這樣解釋的,只要大家用心,去學習,我相信你花10分鐘做的事情等于不用心學習花1個小時做的事情。我們想想,的確如此,很有道理呢!但也有讓我們的“朋友“不高興的時候,我們在站軍姿,敬禮,禮畢,自由轉體,起立與蹲下,這幾個環(huán)節(jié)做的都非常好呢。唯獨就是正步走,讓我們的教官大發(fā)雷霆,我們學了2天,還是走的像沒學一樣,經常被教官批評說我們連初一的學生都不如。是我們笨嗎?顯然不是,是我們不夠用心。我們的教官幾天下來聲音也嘶啞了,我們都覺得有點對不起我們教官,教官對我們的關心,教導,我們回報他的確是稀爛的正步走。還好大家都是這么想的,才在匯演的時候得到的教官的認可。正所謂用心萬事做成啊。那是一種付出自己的努力,與汗水,得到認可的甜美的滋味啊。那是除了用付出什么都換不來的感受。

軍訓期間,也是大家相互認識的時期,因為本人很內向哈,當然也只認識了2位同學。不過還很高興呢!一位是對電腦硬件的熱愛者,另一位就和我差不多,熱愛信息技術。不知是上帝的饋贈,還是我真的與信息技術接下終身之緣……不過我都會認真做好自己該做的本分。

第4篇 最新高中生軍訓心得體會800字

在一些經歷過軍訓的人眼里,軍訓無非是一種地獄生活,只要聽到“軍訓”二字都會毛骨悚然。但只要過后去細想,就可明白自己原來在軍訓中學到的許多東西,是獨一無二,是在別的地方學不到的。

三月十二日早晨,我們乘車向園山青少年活動基地出發(fā)了。一路上同學們有說有笑,還有的同學大喊:“自油咯!不用受苦咯!”可他們卻不知道離幸福生活已經遠去,迎來的是辛苦艱難。他們以為自己是獲得自由的小鳥,可事實卻不是這樣,相反他們是被關在更牢固的籠子里,失去了自由。當我們到達目的地,同學們連跑帶跳,興高采烈地往基地沖,我們放下背包,穿上軍裝,嘿!真像一個小軍人,但軍人可不那么好當?shù)摹?/p>

在軍訓三天里我們訓練了很多,有停止間轉法、軍姿、稍息、跨立、立正……也開展了很多有趣的活動,如軟吸管建高塔、飛奪瀘定橋、戶外野炊……其中我印象最深,感悟最深的活動就是“領導力與責任心”

活動剛開始,老師要選兩位領袖,我和其它兩位同學高高興興舉起自己的手,老師偏偏不選我,選了其它兩位同學,他們分別是李林楓和任師瑤,活動規(guī)則:由臺上的主總教官念口令,我們做動作,如果有一個人犯錯就得多讓領袖多跑一圈,一開始我是漫不經心地做,注意力沒有集中,把動作做錯了,領袖就要多跑幾圈,活動過了一半,幾乎所有同學都哭了,看著領袖因為的過錯而一圈一圈地跑著??粗I袖因為我們流下晶瑩的汗滴。看著領袖邁出沉重的步子就知道他們已經疲備不堪。我流下了淚!突然我覺得為我們承擔責任的這種人離我們很近,好像就在我們身邊,是誰呢?經過我的一番冥思苦想,終于想到了,就是——我們的父母!教官讓我們把面前的領袖當作父母,這使我異常悲慘痛,看著父母因為我們的過錯,而承擔著責任。父母為我們如此付出,而我們以何曾想過給父母沏一杯茶或倒盆洗腳水。還有在生日這一天,得到祝福的不該是我們自己,而是父母,是母親經過幾番苦痛折磨,我們才能出世,所以在生日這天向父母道個謝或祝福他們!

這次歷時三天的軍訓我覺得很有趣!而且重要性極大!在這次磨礪訓練中我提高了自理能力!提高了團結精神!學會了感恩!也學會做事要雷厲風行、立行靜止、一步到位!俗話說得好:不經一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香!

第5篇 最新高中軍訓心得體會

喧鬧的城市踏入寧靜的校園,為期5天的軍訓如火如荼地拉開了帷幕。

這幾天,我們感到既漫長,又短暫,充滿了艱辛和快樂,此刻5天已經過去,我忽然發(fā)現(xiàn),我感受更多的是留戀與不舍。

對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子,軍訓是個再好不過的鍛煉機會。一個小時,兩個小時,甚至幾個小時,都重復同一訓練內容,換了誰都會疲憊,都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。

老天爺整天瞅著我們眉開眼笑,害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好,可到了下午,一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆,真不知那些軍人同志是不是腿部神經麻木了,能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了,真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女,同樣的年齡。他們行,我也行!任憑那烈日熏烤,腳底發(fā)痛,我一定要站好這高中第一班崗,堅實地踏出這關鍵一步!

訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲:“一,二,三,四……”稍息,立正,靜止轉法,齊步走……這些動作看起來簡單,可學起來就沒那么容易了。握拳,擺臂,步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行,還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的,休息是快樂的。休息哨一吹,全場歡呼。休息時,就免不了和教官閑聊,促進軍民交流嘛。

都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓練還有些松松垮垮。但當大家得知軍訓最后將要進行會操并評選優(yōu)秀集體時,個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當時便想那獎狀一定屬于我們了。會操了,當我們踏著整齊的步伐經過主席臺時,我更堅定了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時,我們個個舒了一口氣。歡呼……

不論是孟夫子的“天時不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟,患實共之”,說的都是人與人之間要團結協(xié)作,可見“團隊精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個性,我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解,而“團隊精神”正是將我們的個性融合,在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中,我們學會了相互包容,彼此諒解;學會了忍讓,一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑,而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

從軍訓的第一天開始,我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了,來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應,但我學會了堅持。

人只有在苦難中,才能真正認識自我。的確如此,軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足,也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間,讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難,那么此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰(zhàn)時,他將無所畏懼,勇往直前。

軍訓是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為太陽暴曬的臉,苦在站軍姿時累酸的腰間,軍訓如此的苦,我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來,軍訓是一個過程,一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關,不到萬不得已絕不停止訓練,要知道軍訓本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,那么,為什么要放棄呢?想到這,我都會咬咬牙,挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集,最后將堅實、挺拔與不屈?;蛟S這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力,是堅毅,是勇敢,是不屈,更是團隊精神。無論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲,高昂的口號聲中,我體會到了團結的歡樂,當我們隊列經過一整天的訓練,最終受到領導的表揚時,我自豪地笑了,當我們班一同唱歌時,我感受到集體的溫暖……

5天過得如此之快啊,感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話:“如果我無所畏懼,我會怎么做?”現(xiàn)在我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就無所畏懼,那么我沒有理由放棄努力。堅持下去,堅持到底。沒有日曬雨淋,沒有狂風暴雨,怎么會有屬于自己的風雨彩虹,怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息,奮斗不止,所以我堅持,我勝利!

我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨,溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。

第6篇 最新高中生軍訓心得總結范文

陽光照進來,落在堆在角落的軍訓服上,軍訓的記憶一股腦全翻了出來,我在呆呆地想著,想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓究竟帶給了我什么,有嗎? 唉,軍訓,真像一場夢啊!記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊,對于軍訓,我能說什么,是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓練來說,還是充斥在這期間的鐵骨柔 情。當然,這些都是值得回憶和懷念的,但是否還有更重要的呢?

其實我覺得軍訓幾天,我們學到的不僅是站軍姿,走正步,練隊形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種堅持的意識,一種團結的意識,一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多,足以讓我們一生享用。

有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓,有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的 人才知曉其中的蘊味,然后才能和有同樣經歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣,軍訓,對于每個人,都別 有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓,已經成為一種寶貴的難得的一種經歷,寫進我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經成為一種力量,一種在困難時給我 的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。

青春,是豐富多彩的;青春,是絢麗多姿的;青春,是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數(shù)的想象和期待。青春,有苦澀,也有甘甜;有歡笑,也有淚水……

時光流逝,轉眼間,初二也已成為了過去,我們將邁入初三的生活。許多人說,初三是灰色的,為了讓我們有充分的準備面對初三、面對中考,為期一天半的軍訓成為了我們進入初三學習的第一課。

在這悶熱的八月里,驕陽帶來的不再是溫暖,而是炎熱,但每位同學都頂著烈日來校軍訓,即使是一些身體不適的同學,也仍然堅持與大家共同訓練。

先是聽講座,座位上的我們任由汗水肆無忌憚地淌下,但是還是保持著應有的坐姿。接著來到了操場訓練,操場上的我們個個精神抖擻,似乎一點都沒有被這悶 熱的天氣所打擾。在一聲聲“立正”、“稍息”中,我們認真地完成了隊列訓練中的種種姿勢。雖然過程中,有同學倒下,但沒有人因此而放棄,為的就是兩個字 ——堅持!

雖然沒有橄欖綠的軍裝,但那青春活潑的稚臉是我們的經典,雖然沒有涼爽的天氣,但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息,操場上的每一個點滴,都震撼著我們的心靈。

我們得不到永遠的勝利,只求能嘗到苦澀后的甘甜;我們沒有頑強的體魄,只求在倒下后能再一次站起;我們不可能永遠相依相偎,只求在這最后的一年里共同進退;生活不可能一帆風順,只求在遭遇坎坷時能堅持不懈……這,就是我們每個人的心愿!

人只有在挫折中才能變的成熟,在困難中才能變的堅強。當一切無謂的傷感,在不經意間流露之后,于是,我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢,摩挲著,揣在懷 里,用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標。但人生是漫長曲折的,需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水,更需要一種勇氣,一種信心,更是一種堅持!

路旁縱然開滿鮮花,留戀、忘返、駐足、沉醉,終為夢幻。忘不掉的,是這青春色彩綻放的軍訓剪影,像是一朵朵不凋謝的花兒,成為記憶里永遠的畫面。

很早以前,我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活,迎來了煥然一新的初中之旅。 上初中的每一個新生都要參加連續(xù)四天的軍訓訓練。其他學校已經軍訓了,只有我們學校安排在第四周。我以前的同學都說軍訓很辛苦,然而,我卻不這樣認為。我暗暗的想:幼苗不經過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經歷艱苦磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷 ,還是第一次,第一次是最難忘的,我們應該珍惜第一次,勇敢去面對它。

軍訓的第一天開始了,我懷著一股強烈的好奇心。誰料,這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此,我們只好待在教室里。下午,天氣發(fā)生了巨大的變化,晴空萬里,悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了,稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了,干嘛還要學呀!可是,我們雖然會做,但卻一點也不標準。原來,稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧,“兩腳腳跟并攏,腳尖分開約六十度,腰挺直,兩手......”

我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地,還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀,讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著,流過了我的臉頰,流過了我的嘴角,流進了我的心......我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻,我多么想放棄,但我還是堅決的告訴自己:你一定行的,不要半途而廢,時間快到了,堅持就是勝利,堅持就是勝利,堅持......

在這嚴肅、艱苦的軍訓中,也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天,指揮教官帶領我們十二個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演,表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天,匯操表演。我們初一(2)班的同學們都盡自己的一份力,為班爭光。“功夫不負有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。

軍訓像個五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程,我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志,堅韌不拔的精神,持之以恒的決心,就一定會戰(zhàn)勝困難,做到自己認為不能做到的事。

最新高中軍訓心得體會(6篇)

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