篇一 2023年9月關(guān)于大學生課余時間利用調(diào)查報告9100字
關(guān)于大學生課余時間利用調(diào)查報告
1.為了了解現(xiàn)在的大學生，怎樣安排自己的課余時間。對此我們調(diào)研小組對湖南交通職業(yè)技術(shù)學院的在校學生進行了問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，大多數(shù)大學生并沒有對自己的課余時間進行合理的安排。由此得出結(jié)論，當今大學生，應(yīng)該結(jié)合自身特點，制定有效合理的時間安排;控制上網(wǎng)時間，提高學習效率;加強實踐，促進自身發(fā)展。這樣，我們才能夠做到，無愧父母、無愧自我，真正的做到無悔青春。
關(guān)鍵詞：大學生 課余時間 學習技能 奮斗青春 規(guī)劃未來
2.問題重述：大學作為是人生最有意義最美好的階段，在這4年里我們要學會的不僅是知識，更是能力，在這4年是我們過渡到成人的鋪墊與奠基，也是實現(xiàn)自我人生價值的一段旅程。如今在大學里，屬于我們的課余時間非常之充裕，我們每個人對自己的未來定位不同也就對課余時間的規(guī)劃不同，在這里，大學生生活、學習、成長、成才。在如今的大學校園里，有的大學生參加協(xié)會活動，有的參加班級學校團總支、學生會的部門活動，也有的組成創(chuàng)業(yè)團隊奮斗夢想，也有人把大部分時間花在了自習室，當然也有人把時間浪費在了逛街、戀愛、上網(wǎng)、游戲……
大學生作為社會以后的中堅力量和建設(shè)群體，我們所肩負發(fā)責任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創(chuàng)造力一個和諧的校園，就是為了培養(yǎng)一個對社會對國家有用的人才。但是，隨著經(jīng)濟的發(fā)展競爭的加劇，大學生面臨著更多的誘惑和挑戰(zhàn)，愈來愈多的壓力讓很多大學生不能很好的認識自己的位置。如何充分利用自己四年的大學課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。所以，大學生們在課余時間都在做些什么，這就顯得尤為重要。對大學生課余生活的調(diào)查也就有了重要的意義。
本文通過對交院在校大學生的調(diào)查研究來了解交院同學課余時間的現(xiàn)實狀況，使交院同學的學習與實踐的時間分配達到最佳化提供依據(jù)，來幫助同學們合理有序的安排自己的課余生活。具體研究問題包括：
1)調(diào)查交院學生除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間？
2)調(diào)查交院學生一般利用課余時間做什么？
3)調(diào)查交院學生對課余時間的安排有何規(guī)劃？
4)調(diào)查交院學生課余時間有哪些不合理之處？
5)針對情況，提出具體建議和解決方案？
需要考慮的主要因素包括：
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院對同學課余時間政策安排
當代大學生思想價值取向
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院有關(guān)《學生管理條例》
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院有關(guān)《評優(yōu)考核辦法》
3.調(diào)查問卷
關(guān)于大學生課余時間安排和利用的調(diào)查問卷
為了了解大學生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調(diào)查，了解我校學生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發(fā)現(xiàn)一些問題，并得到改善。感謝您的配合！
1、您所在的年級是( )
a、 大一 b、大二 c、大三
2、您一般利用課余時間做什么( )
a、體育運動 b、玩游戲 c、看書學習 d、兼職 e、其他
3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間( )
a、1~2小時 b、3~5小時 c、6~8小時 d、8小時以上
4、您平均每天用多少課余時間用于參加社團活動？( )
a、半小時 b、30分鐘～1小時 c、 1小時以上 d、 幾乎沒有
5、您覺得您的課余時間比較側(cè)重哪些方面？( )
a、學習專業(yè)課程 b、 體育鍛煉 c、上網(wǎng)娛樂 d、人際交往
6、對于課余時間的安排，您感到( )
a、力不從心，經(jīng)常會被其他事打擾
b、一般般，會有隨大流的情況
c、還可以，比較充實，能自主安排
d、很滿意，時間掌握在自己手中
7、認為課余時間安排給您帶來最大的收獲是( )
a、生活井然有序，活得充實而快樂
b、學業(yè)上大有進步
c、開闊眼界，掌握了更多的知識技能
d、結(jié)識更多的朋友
e、個人工作能力得到迅速提升
f、賺錢能實現(xiàn)個人經(jīng)濟獨立
g、其他
8、您通過什么方法來合理安排您的課余時間( )
a、自己制定時間安排表并嚴格執(zhí)行
b、向師長討教經(jīng)驗
c、跟同學朋友交流，互相監(jiān)督
d、跟父母反映并尋求父母的幫助
e、自我獎勵法
f、其他
9、您認為利用課余時間去做義工如何？( )
a、好 b、不好 c、無所謂
10、課外您會看什么類型的書( )
a、與學習有關(guān)的課外書
b、自己感興趣而與學習無關(guān)的書
c、課本
d、幾乎不看書
11、課余時間有沒有想過學習( )
a、有，而且做了
b、經(jīng)常想，可是做不到
c、有時會想
d、從沒想過
12、您認為課余時間對您有何影響( )
a、讓您有更多的時間
b、增進你和同學之間的友誼
c、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍
d、參加一些課外活動增強你的能力
e、做自己想做的事
f、無所事事
13、您認為大學生應(yīng)該怎樣安排自己的課余時間才算合理？請簡單寫寫您的看法。(開放題)
4. 調(diào)查方式：問卷調(diào)查，qq，口頭隨即調(diào)查
調(diào)查對象：湖南交通職業(yè)技術(shù)學院在校學生，物流管理學院同學為主
調(diào)查時間：__年11月4號——__年11月8號
5.調(diào)查存在問題
調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一，大二人數(shù)較多，大三人數(shù)較少;物流管理學院學生居多，其他院系同學少;故主要對大一，大二進行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。
6.調(diào)查情況分析：
調(diào)查表明，約有81.9%的學生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下幾個方面：
第一，目標不明確，茫然無所適從;
第二，不會合理安排學習和娛樂的時間;
第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高;
第四，對業(yè)余時間沒有計劃性，容易隨心所欲;
第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃;
第六，還有一部分同學在問卷中寫到“沉迷于網(wǎng)絡(luò)、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。
針對大學生學生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的必要性進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，認為有必要(包括“非常必要”和“比較必要”)在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的學生占總?cè)藬?shù)的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立態(tài)度的占20%。多數(shù)人對學校開展時間使用方面的指導持肯定態(tài)度，這說明學生們急需這方面的知識，迫切需要學校教育中給予專門的、科學合理的指導，以便提高學習、工作效率，減少時間浪費現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。但也有一小部分同學對學校教育中開展時間使用方面的指導持否定態(tài)度，原因可能是有的同學認為學校教育指導只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導，因此效果不會很好，再者大學生已經(jīng)是成人了，業(yè)余時間的使用是自己的事情，不需要學校的干預(yù)。
從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學的課程沒有象高中那樣多，所以大學生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了?，F(xiàn)如今的大學生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進行的，或者造成這種現(xiàn)狀的原因追根溯底是什么。
從我組的問卷調(diào)查情況來分析，大多數(shù)大學生享有的業(yè)余時間還是比較寬裕的，但是如何利用這寬裕的時間倒成了一個問題。大學生對業(yè)余生活并沒有明確的概念，因而也沒有明確的安排、計劃，所以理所當然也無所謂業(yè)余生活精不精彩。探其原因，有認為是自身原因的，畢竟一開始就沒有樹立這方面的意識，而且進入大學之后緊繃的神經(jīng)一下進入懶散階段，隨性地過著大學生活的每一天，沒有危機意識，更沒有打算好課余時間怎么過;也有認為是學校造成的，學校在這方面考慮得并不周全，學生缺乏機會去鍛煉并豐富自己的生活;更有甚者認為是社會造成的，社會中存在的不安定因素使學生望而卻步。
那么真正意義上的大學生課余生活又是怎么一回事呢？隨著深入的調(diào)查，我們也似乎探到了一些苗頭。在大家心中，真正的業(yè)余生活是可以又自己安排的，與誰一起度過并不是重點，重要的是可以增長見識、鍛煉身體，達到身心健康及自身修養(yǎng)提高的效果，這是大家所期待和憧憬的。但是現(xiàn)在經(jīng)歷的似乎與這又背道而馳了。大多數(shù)人選擇了上網(wǎng)、睡覺或購物來消磨時間，能兼職的也是少數(shù)人，出現(xiàn)這種情況與大家的初衷似乎矛盾了，這只是消磨時間，有什么效果嗎？然而這種情況卻又普遍存在。于是訪問了部分學生，其答案也較類似，他們認為真正意義上的業(yè)余生活其實很難實現(xiàn)，不僅要消耗大量的人力和物力，重要的是很難堅持。因而又進入一個模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，從而陷入惡性循環(huán)之中。
7.建議與期望：大學三年應(yīng)該怎樣度過？
從入學的第一天起，就應(yīng)當對大學三年有一個正確的認識和規(guī)劃。為了在學習中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學校園的人都應(yīng)當掌握七項學習：學習自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學生臨到畢業(yè)時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應(yīng)”，而應(yīng)當是“對什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生。
專家建議，大學生應(yīng)該利用課余時間來做10件事情：
1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路！大學生如果在課余時間能夠游歷祖國名山大川，對增長見識、放松身心無益是好事情。
2，兼職實踐：大學生應(yīng)該多利用業(yè)余時間去參加社會上的兼職、實踐，既可以獲得一定經(jīng)濟收入，也可以增加自己的時間經(jīng)歷。
3，結(jié)識人脈：21世紀人脈很重要，大學生熟悉互聯(lián)網(wǎng)，可以在課余時間參加一些實名制的社交網(wǎng)站，比如校內(nèi)網(wǎng)、互助求職網(wǎng)、等，拓寬自己的人際圈。4，加入社團： 參加社團有利無害，大學生課余時間除了要參加一些校內(nèi)的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學生。
5，互幫互助：我們大多數(shù)學生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態(tài)度。因此大學生課余時間可以多參加一些互助活動，學會與人交流、互助。6，練習口語： 外語的重要性不言而喻，大學生在課余時間應(yīng)該多練習下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓，比如新東方的培訓等。
7，考資格證書：客觀來講，職業(yè)資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應(yīng)的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業(yè)相近的證書，還是要考一下的。8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責。
9，關(guān)心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學生應(yīng)該在課余時間，通過電視、報紙、互聯(lián)網(wǎng)、廣播等途徑多多關(guān)心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。
10，發(fā)展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學生們要利用業(yè)余時間多多發(fā)展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優(yōu)于一般人！
8.那么，作為一所國家級示范性高職院校，又應(yīng)該怎么做呢？
培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力是現(xiàn)代大學教育的神圣使命，大學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是一項系統(tǒng)工程，應(yīng)該在大學教育的全過程，既包括課堂教學和實踐環(huán)節(jié)，也包括豐富的課余生活，使學生擁有廣博的知識，較強的創(chuàng)造思維能力和解決實際問題的能力， 大學校園的課余生活豐富多彩，除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、文娛活動、社團活動等等。這些活動對于我們大學生來說，的確是令人眼花繚亂，但如何安排課余時間？我認為這一問題不僅僅是大學生自己的問題，學校也應(yīng)該盡到自己的責任，只有學校和學生共同努力，才能讓大學生的業(yè)余生活充實有意義。
(1)學校為大學生課余時間利用提供條件。
①圖書館建設(shè)，圖書館是書的海洋，是存貯人類知識的寶庫，高校圖書館濃郁的文化氛圍，優(yōu)雅的閱讀環(huán)境，大學生在圖書館輕松、舒適的環(huán)境里可以自主地支配課余時間，探索知識奧秘，利用圖書館資源繼續(xù)學習專業(yè)知識，查閱相關(guān)資料，修補自己知識結(jié)構(gòu)中的欠缺，拓展知識面，提高自學能力;同時也可以到圖書館補充課外知識，文學、歷史、理工、音樂……應(yīng)有盡有。圖書館可以通過一系列讀書活動的開展，擴大自己的影響，發(fā)揮自己的作用，吸引更多的大學生在課余時間走進圖書館，利用圖書館。
②社團硬件建設(shè)，大學生課余時間參與社團活動，鍛煉自己，社團是由大學生自己發(fā)起、管理、策劃、運行的組織，它更接近大學生的生活，更懂得大學生的需要。通過社團活動能夠鍛煉大學生處理事情能力，培養(yǎng)交際能力，提高大學生素質(zhì)，為盡快實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的目標做出重要貢獻，學校應(yīng)該為社團工作提供充分的硬件條件。使學生社團活動在素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的作用，
③體育場館和鍛煉器材的投入。增強學生體質(zhì)是學校體育的任務(wù)之一。近年來隨著高校擴招，學生規(guī)模急劇增加，現(xiàn)有學校的體育場館設(shè)施就遠遠不夠，所以建議學校在多安排體育活動的同時，加大對體育場館和鍛煉器材的投入。
(2)教師在課堂授課的過程中，可以潛移默化的引導大學生，培養(yǎng)大學生積極健康的安排課余時間，是全面提高大學生素質(zhì)的重要內(nèi)容。
大學生自己應(yīng)該合理的安排課余時間。
①課余時間合理，正確的利用網(wǎng)絡(luò)資源。大學生，一方面需要作為弄潮人，熟悉數(shù)字化社會;另一方面應(yīng)該注重自己的學業(yè)，合理調(diào)整上網(wǎng)與學習時間比例，建議廣大大學生多了解、多掌握關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的知識，為迎接新型數(shù)字化社會做準備。 ②課余時間多留意就業(yè)信息、現(xiàn)狀與動向，由于現(xiàn)在人才競爭激烈，市場對人才提出更高的要求，就業(yè)壓力增大，導致許多大學生產(chǎn)生危機感。一些在校大學生為日后適應(yīng)社會激烈競爭，提前做好“充電”工作，在課余時間主動聯(lián)系實踐單位和第二語言、計算機的學習，在校大學生們課余時間“充電熱”的現(xiàn)象，正是從一個側(cè)面反映了目前的現(xiàn)實。
③利用課余時間打工，在世界各國，大學生利用課余時間打工是一種普遍的現(xiàn)象，在我國也不例外，大學生利用課余時間打工，不僅僅是為了掙錢，更是走向獨立和社會生活的起點。學生通過打工接觸社會，可以培養(yǎng)學生的社交能力和社會責任感，同時也形成以自立為榮的樸實健康的社會風氣，讓更多的同學有積極的事可做。
李開復老師建議：大學三年每個人都只有一次，大學三年應(yīng)這樣度過……
一).自修之道：從舉一反三到無師自通
大學生不應(yīng)該只會跟在老師的身后亦步亦趨，而應(yīng)當主動走在老師的前面。中學生在學習知識時更多地是追求“記住”知識，而大學生就應(yīng)當要求自己“理解”知識并善于提出問題。
在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經(jīng)驗的奴隸。只有在學習中敢于創(chuàng)新，善于從全新的角度出發(fā)思考問題，學生潛在的思考能力、創(chuàng)造能力和學習能力才能被真正激發(fā)出來。
3.大學生應(yīng)當充分利用學校里的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學中的青年教師、博士生、碩士生乃至自己的同班同學都是最好的知識和學習伙伴。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。
4.大學生應(yīng)該充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨立學習和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的工作或進一步的深造做準備。
5.自學時，不要因為達到了學校的要求就沾沾自喜，也不要認為自己在大學里功課好就足夠了。在二十一世紀的今天，人才已經(jīng)變成了一個國際化的概念。當你對自己的成績感到滿意時，我建議你開始自學一些國際一流大學的課程。例如，美國麻省理工學院(mit)的開放式課程已經(jīng)在網(wǎng)上無償發(fā)布出來，大家不妨去看看mit的網(wǎng)上課程，做做mit的網(wǎng)上試題。當你可以自如地掌握mit課程時，你就可以更加自信地面對國際化的挑戰(zhàn)了。
總之，善于舉一反三，學會無師自通，這是大學四年中你可以送給自己的最好的禮物。
二)基礎(chǔ)知識：數(shù)學、英語、計算機、互聯(lián)網(wǎng)
如果說大學是一個學習和進步的平臺，那么，這個平臺的地基就是大學里的基礎(chǔ)課程。在大學期間，同學們一定要學好基礎(chǔ)知識其中包括數(shù)學、英語、計算機和互聯(lián)網(wǎng)的使用，以及本專業(yè)要求的基礎(chǔ)課程(如商學院的財務(wù)、經(jīng)濟等課程)。在科技發(fā)展日新月異的今天，應(yīng)用領(lǐng)域里很多看似高深的技術(shù)在幾年后就會被新的技術(shù)或工具取代。只有對基礎(chǔ)知識的學習才可以受用終身。另一方面，如果沒有打下好的基礎(chǔ)，大學生們也很難真正理解高深的應(yīng)用技術(shù)。最后，在許多的中國大學里，教授對基礎(chǔ)課程也比對最新技術(shù)有更豐富的教學經(jīng)驗。
三)實踐貫通：“做過的才真正明白”
無論學習何種專業(yè)、何種課程，如果能在學習中努力實踐，做到融會貫通，我們就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢地記住學過的知識。
四)培養(yǎng)興趣：開拓視野，立定志向
孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”如果你對某個領(lǐng)域充滿激情，你就有可能在該領(lǐng)域中發(fā)揮自己所有的潛力，甚至為它而廢寢忘食。
最好的尋找興趣點的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領(lǐng)域。
通過開拓視野和接觸嘗試，如果你發(fā)現(xiàn)了自己真正的興趣愛好，這時就可以去嘗試轉(zhuǎn)系的可能性、嘗試課外學習、選修或旁聽相關(guān)課程;你也可以去找一些打工或假期實踐的機會，進一步理解相關(guān)行業(yè)的工作性質(zhì);或者，努力去考自己感興趣專業(yè)的研究生，重新進行一次專業(yè)選擇。
五)積極主動：果斷負責，創(chuàng)造機遇
從大學的第一天開始，你就必須從被動轉(zhuǎn)向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業(yè)和將來的事業(yè)，理由很簡單：因為沒有人比你更在乎你自己的工作與生活。“讓大學生活對自己有價值”是你的責任。許多同學到了大四才開始做人生和職業(yè)規(guī)劃，而一個主動的學生應(yīng)該從進入大學時就開始規(guī)劃自己的未來。
積極主動的第一步是要有積極的態(tài)度。
積極主動的第二步是對自己的一切負責，勇敢面對人生。
積極主動的第三步是要做好充分的準備：事事用心，事事盡力，不要等機遇上門;要把握住機遇，創(chuàng)造機遇。
積極主動的第四步是“以終為始”，積極地規(guī)劃大學四年。只要認真制定、管理、評估和調(diào)整自己的人生規(guī)劃，你就會離你自己的目標越來越近。
六)掌控時間：事分輕重緩急，人應(yīng)自控自覺
除了積極主動的態(tài)度，大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務(wù)。
安排時間出了做一個時間表外，更重要的是“事分輕重緩急”。
大學生必須有自控的能力，讓自己交些好朋友，學些好習慣，不要沉迷于對自己無益的習慣(如網(wǎng)絡(luò)游戲)里。
為人處事：培養(yǎng)友情，參與群體
在未來，人們在社會里、在工作中與人相處的能力會變得越來越重要，甚至超過了工作本身。所以，大學生要好好把握機會，培養(yǎng)自己的交流意識和團隊精神。八)“人際交往能力不夠強，人際圈子不夠廣，但又沒有什么特長可以引起大家的注意，在社團里也不知道怎么和其他人有效地建立聯(lián)系。”這是一些大學生在人際交往方面經(jīng)常遇到的困惑。對于如何在大學期間提高人際交往能力：
第一，以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態(tài)度。與人交往時，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會以誠待你。你若敵視別人，別人也會敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種“反射”原理逐步造成的。因此，當你想修正別人時，你應(yīng)該先修正自己。你想別人怎么對你，你就應(yīng)該怎么對人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培養(yǎng)真正的友情。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你一輩子的知己。在一起求學和尋求自身發(fā)展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。好朋友有很多種：樂觀的朋友、智慧的朋友、腳踏實地的朋友、幽默風趣的朋友、激勵你上進的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友、對你說實話的朋友等等。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同理心和自控力，但戀愛這件事要隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。
第三，學習團隊精神和溝通能力。社團是微觀的社會，參與社團是步入社會前最好的磨練。在社團中，可以培養(yǎng)團隊合作的能力和領(lǐng)導才能，也可以發(fā)揮你的專業(yè)特長。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務(wù)者和志愿者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學和老師服務(wù)。這樣的學習過程也不會很輕松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大學社團里的人際交往是一種不用“付學費”的學習，犯了錯誤也可以重頭來過.
第四，從周圍的人身上學習。在班級里、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。比如，看他們?nèi)绾翁幚斫煌械臎_突、如何說服他人和影響他人、如何發(fā)揮自己的合作和協(xié)調(diào)能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示贊許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個性等等。通過觀察和模仿，你漸漸地會發(fā)現(xiàn)，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。在學校里，每一個朋友都可以成為你的良師，他們的熱心、幽默、機智、博學、正直、溝通、禮貌等品德都可以成為你的學習對象。同時那些你不喜歡的人和事也可以為你敲響警鐘，警告你千萬不要做那樣的人和事。當然，你也應(yīng)當慷慨地幫助每一個朋友，試著做他們的良師和模范。
第五，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可能會成為自己人際交往能力提高的一個障礙，那么，你可以有意識地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業(yè)上有所建樹的人都不是只會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運動方面的高手。業(yè)余愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發(fā)掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發(fā)揮你的運動潛能，也可以培養(yǎng)你的團隊合作精神。如果真的沒有什么興趣愛好，那么，多讀些好書豐富自己的知識也可以改進自己的人際交往能力，因為沒有什么比智慧和淵博更能體現(xiàn)一個人的人格魅力了。
所以，學會與人相處，這也是大學中的一門“必修課”。
10.總結(jié)：對于本次關(guān)于“大學生課余生活”的實踐調(diào)查，收獲頗豐。對本調(diào)查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創(chuàng)造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學生活產(chǎn)生了深遠的影響，為我們的業(yè)余生活指明了方向。對于其它個體而言，它引起了他們的關(guān)注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。
最后，要感謝被訪談的老師和同學的支持，感謝其他調(diào)查成員！
篇二 大學生課余時間安排的調(diào)查報告2150字
一、導言
大學是人生最美好的階段，是過渡到成人的關(guān)鍵時刻，也是實現(xiàn)自我價值的理想的場所。并非每位大學生都能處理好學習、生活、社會活動中的矛盾，合理安排課余生活時間。為了進一步了解大學生如何處理協(xié)調(diào)學習、生活、社會活動間的矛盾，幫助大學生合理有序的安排自己的課余生活，使學習與實踐的時間分配達到最強化。通過對課余生活情況的描述分析，為廣大師生提供一個客觀結(jié)果，希望能對大學生有所啟迪。
為了調(diào)查的全面性和準確性，我們對男32名女68名大學生進行了調(diào)查，其中大一男生有14名，大一女生30名，大二男生有18名，大二女生有38名。其中男生的課余生活主要用于體育鍛煉、上網(wǎng)、參見社團活動、談戀愛，并且是大一男生多于大二男生。而女生的課余生活主要用于上網(wǎng)、兼職、學習、參加社團活動，大一和大二女生活動人數(shù)不相上下。
從這些情況來看?？梢钥闯觯髮W生課余活動取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化特點。“參加各種團體學生會工作活動”、“學習”、“上網(wǎng)”三項是大學生課余時間參加的主要活動形式。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于生理上的差異，男生偏愛體育活動鍛煉，女生較愛學習。
我們還對大學生對課余時間利用滿意程度做了分析，有36.3%的人對自己課余時間的利用感到滿意，有43.8%的人較滿意，有19.9%的人不滿意。這充分表明大部分大學生對自己課余時間的利用情況滿意，有65%的大學生對未來課余時間利用有信心有憧憬，但還有35%的大學生沒有信心和憧憬。
并且我們還對很多高校也進行了調(diào)查。例如，通過對沈陽工程學院大學生課余生活的調(diào)查，從總體上對大學生的課余時間及課余活動狀況、大學生對待課余時間的狀況以及課余生活對大學生的影響狀況等課余生活狀況有了一個初步的了解，并對不同性別、不同年級、不同時間的大學生的課余生活及大學生在課余生活上的主觀想法與實際行動之間進行了對比分析。同時通過上述的課余生活狀況和對比分析發(fā)現(xiàn)目前大學生課余生活所存在一些諸如課余生活安排盲目、對課余生活的認識及評價不正確、課余生活對大學生的負面影響大于正面影響等問題，并從主觀和客觀兩個方面分析產(chǎn)生大學生課余生活問題的因素。總之，通過本次調(diào)查，反映出目前當代大學生的課余生活的質(zhì)量不高，無論是學生個人、還是學校都要高度的重視這一問題，及時從各個方面采取有效的措施來解決大學生課余生活的問題。江西醫(yī)學院上饒分院，從調(diào)查結(jié)果上看，大學生的課余生活似乎不再太有意義，也許是經(jīng)歷了就不會有新鮮感，就不會那么激情澎湃，所以就有更多的人追求較低級的趣味來調(diào)味。但是，作為一名大學生，還要以學習為主要任務(wù)，盡早把生活重心放在學習上，娛樂活動只能為輔。這次做這么一個調(diào)查報告，是想了解當代大學生的態(tài)度和方式，希望可以引發(fā)大學生們的思考。
二、研究方法
1.研究對象
我們在學院隨機發(fā)送了我們的調(diào)查問卷100張(其中包括大一學生44名、大二學生56名)。
2.研究方法
1)文獻資料法。根據(jù)研究目的和內(nèi)容，搜集及參閱了國內(nèi)關(guān)于消費、體育消費、動機理論等資料為本研究參考、分析和利用。
2)問卷調(diào)查法。共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷100份，有效率100%。其中，男生48人，女生52人。
(3)數(shù)理統(tǒng)計法。對所收回問卷的各項數(shù)據(jù)進行分類統(tǒng)計處理。
3.組員分工和調(diào)查研究步驟
(1)全部調(diào)查活動及統(tǒng)計工作均有組內(nèi)全部同學共同完成。
(2)設(shè)計問卷、發(fā)放問卷、回收問卷、統(tǒng)計問卷、整理分析問卷。
三、調(diào)查結(jié)果與分析
1.課余時間較為充裕
問卷第六題“您覺得您的課余時間充裕嗎？”調(diào)查結(jié)果表明：53.8%的學生課余時間充裕，從問卷第一題“您每天的課余時間大約有多少小時？”的選擇中可以看出，58.8%的學生課余時間在4~6小時，其中大一的學生課余時間一般在大二的學生一般在5小時以內(nèi)，不難發(fā)現(xiàn)大二的學生課余時間相比大一學生的少些。
2.大學生主要課余時間安排，活動內(nèi)容分布差異性較大
從調(diào)查結(jié)果可以看出，較大部分學生將課余時間用在學習、網(wǎng)絡(luò)娛樂以及參加各種團體學生會活動上。大學生課余活動取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化特點。“課余學習”、“網(wǎng)絡(luò)娛樂”二項是大學生課余時間參加的主要活動形式。由于大學生學習方式和信息傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩是的大學生的課余活動呈現(xiàn)出多元化的取向。3.整體學習氛圍較好
許多人都認為升入大學之后，由于遠離父母的視線以及寬松的氛圍和各種誘惑不斷，大學生很容易荒廢學業(yè)。然而本次對我們學院大一大二的學生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的學生依然將學習擺在很重要的地位，在問卷第三題“您平均每天通常學習多長時間？”的選擇中可看出，73.8的學生有三分之一以上的時間用于學習，甚至有的學生將全部精力用在學習上。
4.課余時間的收獲
問卷第七題“您在您現(xiàn)在的課余時間中得到的最多的是什么？”的調(diào)查結(jié)果表明，大部分的學生收獲了“充足的休息時間”、“實踐動手能力”，小部分的學生認為收獲了“各種社交技巧”。
5學校在學生課余時間所做工作差強人意。
通過對問卷第八題“你如何看待學校在學生課余時間所做的工作？”的分析可看出，31.3%的學生認為學校組織活動較多，32.5%的學生認為學校的工作有些許影響，但也有23.8%的學生認為學校的工作做的微乎其微。
6.學生對課余時間的利用有信心
大多數(shù)學生對課余時間的利用表示很有信心，并對未來課余時間的安排充滿憧憬。從問卷第九題的分析結(jié)果中可以看出，63.8%的學生對現(xiàn)在自己課余時間的安排比較滿意，但仍有25%的學生不滿意現(xiàn)狀。
大學生課余時間安排的
篇三 大學生課余時間調(diào)查報告2050字
一、調(diào)查背景和目的:
1、眾所周知，大學是一個非常特殊的場所。它擁有著無限的魅力吸引到全國各地的莘莘學子匯集到它的懷抱，一起學習，一起為了自己的各種夢想而不斷努力著。大學之所以有如此大的魅力，歸究到一點就是它與學生之前所經(jīng)歷過的初中高中截然不同的教學方式以及培養(yǎng)目的。
它只把較少的一部分時間依舊留在傳統(tǒng)的課堂教學，而其余的大部分的時間是讓學生自己去學。旨在讓其養(yǎng)成良好的自學、自我規(guī)劃、合理的運用時間的能力。然而，不知是目前國內(nèi)的教育模式仍存在某些無法避免的缺陷，還是學生本身的問題，在很多學生的眼里，那些離開課堂的時間被他們基本上是當成了純粹的“休息時間，放松的時間”，把它堂而皇之的肆意揮霍掉。這讓很多的老師和家長深感痛心。那么，在廣州體育職業(yè)技術(shù)學院，學生會怎樣安排自己的課外時間呢？
2、調(diào)查意義:許多大學生把考上大學作為中學噓唏的奮斗目標，但上了大學卻對大學生活缺乏長遠的打算，因而感到大學生活茫然、空虛、枯燥、乏味，不能合理地利用課余時間，虛度了大學的光陰。本調(diào)查問卷旨在引導大學生合理安排課余時間，全面提高大學生素質(zhì)，既能學習好專業(yè)理論知識，又能開闊視野，參加社會實踐，發(fā)展個人愛好，實現(xiàn)自我價值。
二、范圍、時間
1、調(diào)研對象:廣州__職業(yè)技術(shù)學院小部分學生
2、時間:20__年06月10日
三、調(diào)查方法:問卷法
四、調(diào)查結(jié)果及原因分析
1、在我們所調(diào)查的同學中，有18%的同學認為自己的課余時間安排是合理的，53%的同學覺得自己的課余時間安排有時合理有時不合理。在課余時間安排上，僅有17%的同學用課余時間來看書學習，而36%的同學都用來上網(wǎng)、玩游戲、睡覺等娛樂消遣活動中。都說身體是革命的本錢，但在接受調(diào)查的同學中，只有25%的同學會將課余時間用在鍛煉身體上，而30%的同學則將課余時間用來做兼職、談戀愛、與人閑聊等。為什么豐富多彩的大學生活，在許多同學的安排中似乎只有無聊呢？
首先同學們的意志太差，調(diào)查中，有30%的同學認為自己的課余時間安排不合理是因為自制力太差。的確，當內(nèi)在驅(qū)動力不足時，內(nèi)因所起的作用就抵擋不住外界物質(zhì)的誘惑，這個時候習慣依賴上網(wǎng)來打發(fā)自己的時間，真正利用網(wǎng)絡(luò)來提高自己的學習的很少。豐富多彩的大學生活，讓許多的大學生流連其中，沒有時間與精力跑到圖書館去看書借書。
但在去圖書館的同學中，絕大部分是為學習而去的。其中，有23%的同學是去自習，54%的同學是去借閱圖書，只有23%的同學是去上網(wǎng)，而且這其中也不缺乏上網(wǎng)查資料的同學，這一點還是讓我們挺欣慰的。
在問到大家對課余時間的利用是以什么為目的時，總體而言，60%是為了充實大學生活，提高想象力和能力，其次是開心隨意發(fā)展個人興趣。這以現(xiàn)象說明大學生在思想上都對提高自身極其關(guān)注，也希望在大學生涯中將自己鍛造成有用之才。但是數(shù)據(jù)表明大學生們的主觀能動性不高，自制力不強，經(jīng)常是身未動心已遠。這便是哲學中說的“理想與現(xiàn)實的矛盾和獨立性與依賴的矛盾?！?/p>
2、建議
能否合理安排課余時間，受內(nèi)因和外因的影響。根據(jù)內(nèi)因是事物變化發(fā)展的動力和源泉的原理，我們可以知道，在內(nèi)外的雙重作用下，內(nèi)在驅(qū)動力會更好地發(fā)揮作用。大學生必須加強思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)，文化素養(yǎng)。因此提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀，世界觀，保持樂觀向上的樂觀情緒。與此同時，要加強自我意識，強化時間鍛煉。要加強學習、之類知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)，對自己奮斗的目標要有高度的自覺性。
由于事物的聯(lián)系是多方面的，我們作為體育院校的學生，應(yīng)該多參加體育鍛煉增強體質(zhì)和提高專業(yè)技術(shù)知識。如何安排課余時間，那就要根據(jù)個人的具體情況制定了。保證體育鍛煉適當娛樂休息的前提下，學習時間安排越多越好。在競爭日益激烈的今天，作為大學生的我們僅僅靠專業(yè)知識是很難立足于社會的，多學習本專業(yè)以外的知識能夠使自己的思維更系統(tǒng)，更全面，更準確，這也是大學生提升自我的需要，許多同學都有這樣的意識，所以都能主動去學習。
對于社團和班干部方面，從經(jīng)濟學成本--收益分析法可知，高校學生擔任干部可獲得收益，同時也要付出相應(yīng)的成本。若成本大于收益，則選擇消極參與。要破除這一現(xiàn)象，必須在改變學生擔任干部的成本收益結(jié)構(gòu)上下功夫，培養(yǎng)合作精神，增大學生干部的收益空間，構(gòu)建提升平臺，增加擔任學生干部的比較收益，這也需要學校提供一定的設(shè)施及幫助，才能讓干部們課余時間之際投入其中，鍛煉自身的能力，為今后在社會工作打下堅實的基礎(chǔ)。
對于網(wǎng)絡(luò)的使用，必須從大學新生的教育與管理開始，例如多組織班級團體活動，增進批次友誼，從而解放學生們的郁悶情緒，學生關(guān)愛學生，以生為本，豐富班級和宿舍活動，加強網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，營造大學生健康成長的綠色校園環(huán)境。
3、小結(jié):總的來說，要合理安排課余時間，大學生應(yīng)首先最自己近期內(nèi)的活動有一個理智的分析，然后盡可能專門制定一份休閑計劃，然后按計劃去實行。在條理中讓自己的大學生活豐富多彩，鍛煉與實踐，休閑與學習兼得。
篇四 關(guān)于大學生課余時間調(diào)查報告2200字
一、調(diào)查背景和目的：
1、眾所周知，大學是一個非常特殊的場所。它擁有著無限的魅力吸引到全國各地的莘莘學子匯集到它的懷抱，一起學習，一起為了自己的各種夢想而不斷努力著。大學之所以有如此大的魅力，歸究到一點就是它與學生之前所經(jīng)歷過的初中高中截然不同的教學方式以及培養(yǎng)目的。它只把較少的一部分時間依舊留在傳統(tǒng)的課堂教學，而其余的大部分的時間是讓學生自己去學。旨在讓其養(yǎng)成良好的自學、自我規(guī)劃、合理的運用時間的能力。然而，不知是目前國內(nèi)的教育模式仍存在某些無法避免的缺陷，還是學生本身的問題，在很多學生的眼里，那些離開課堂的時間被他們基本上是當成了純粹的“休息時間，放松的時間”，把它堂而皇之的肆意揮霍掉。這讓很多的老師和家長深感痛心。那么，在廣州體育職業(yè)技術(shù)學院，學生會怎樣安排自己的課外時間呢？
2、調(diào)查意義：許多大學生把考上大學作為中學噓唏的奮斗目標，但上了大學卻對大學生活缺乏長遠的打算，因而感到大學生活茫然、空虛、枯燥、乏味，不能合理地利用課余時間，虛度了大學的光陰。本調(diào)查問卷旨在引導大學生合理安排課余時間，全面提高大學生素質(zhì)，既能學習好專業(yè)理論知識，又能開闊視野，參加社會實踐，發(fā)展個人愛好，實現(xiàn)自我價值。
二范圍、時間
1、調(diào)研對象：廣州體育職業(yè)技術(shù)學院小部分學生
2、時間：__年06月10日
三、調(diào)查方法：問卷法
四、調(diào)查結(jié)果及原因分析
1、在我們所調(diào)查的同學中，有18%的同學認為自己的課余時間安排是合理的，53%的同學覺得自己的課余時間安排有時合理有時不合理。在課余時間安排上，僅有17%的同學用課余時間來看書學習，而36%的同學都用來上網(wǎng)、玩游戲、睡覺等娛樂消遣活動中。都說身體是革命的本錢，但在接受調(diào)查的同學中，只有25%的同學會將課余時間用在鍛煉身體上，而30%的同學則將課余時間用來做兼職、談戀愛、與人閑聊等。為什么豐富多彩的大學生活，在許多同學的安排中似乎只有無聊呢？首先同學們的意志太差，調(diào)查中，有30%的同學認為自己的課余時間安排不合理是因為自制力太差。的確，當內(nèi)在驅(qū)動力不足時，內(nèi)因所起的作用就抵擋不住外界物質(zhì)的誘惑，這個時候習慣依賴上網(wǎng)來打發(fā)自己的時間，真正利用網(wǎng)絡(luò)來提高自己的學習的很少。豐富多彩的大學生活，讓許多的大學生流連其中，沒有時間與精力跑到圖書館去看書借書。但在去圖書館的同學中，絕大部分是為學習而去的。其中，有23%的同學是去自習，54%的同學是去借閱圖書，只有23%的同學是去上網(wǎng)，而且這其中也不缺乏上網(wǎng)查資料的同學，這一點還是讓我們挺欣慰的。
在問到大家對課余時間的利用是以什么為目的時，總體而言，60%是為了充實大學生活，提高想象力和能力，其次是開心隨意發(fā)展個人興趣。這以現(xiàn)象說明大學生在思想上都對提高自身極其關(guān)注，也希望在大學生涯中將自己鍛造成有用之才。但是數(shù)據(jù)表明大學生們的主觀能動性不高，自制力不強，經(jīng)常是身未動心已遠。這便是哲學中說的“理想與現(xiàn)實的矛盾和獨立性與依賴的矛盾?！?/p>
2、建議
能否合理安排課余時間，受內(nèi)因和外因的影響。根據(jù)內(nèi)因是事物變化發(fā)展的動力和源泉的原理，我們可以知道，在內(nèi)外的雙重作用下，內(nèi)在驅(qū)動力會更好地發(fā)揮作用。大學生必須加強思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)，文化素養(yǎng)。因此提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀，世界觀，保持樂觀向上的樂觀情緒。與此同時，要加強自我意識，強化時間鍛煉。要加強學習、之類知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)，對自己奮斗的目標要有高度的自覺性。
由于事物的聯(lián)系是多方面的，我們作為體育院校的學生，應(yīng)該多參加體育鍛煉增強體質(zhì)和提高專業(yè)技術(shù)知識。如何安排課余時間，那就要根據(jù)個人的具體情況制定了。保證體育鍛煉適當娛樂休息的前提下，學習時間安排越多越好。在競爭日益激烈的今天，作為大學生的我們僅僅靠專業(yè)知識是很難立足于社會的，多學習本專業(yè)以外的知識能夠使自己的思維更系統(tǒng)，更全面，更準確，這也是大學生提升自我的需要，許多同學都有這樣的意識，所以都能主動去學習。
對于社團和班干部方面，從經(jīng)濟學成本——收益分析法可知，高校學生擔任干部可獲得收益，同時也要付出相應(yīng)的成本。若成本大于收益，則選擇消極參與。要破除這一現(xiàn)象，必須在改變學生擔任干部的成本收益結(jié)構(gòu)上下功夫，培養(yǎng)合作精神，增大學生干部的收益空間，構(gòu)建提升平臺，增加擔任學生干部的比較收益，這也需要學校提供一定的設(shè)施及幫助，才能讓干部們課余時間之際投入其中，鍛煉自身的能力，為今后在社會工作打下堅實的基礎(chǔ)。
對于網(wǎng)絡(luò)的使用，必須從大學新生的教育與管理開始，例如多組織班級團體活動，增進批次友誼，從而解放學生們的郁悶情緒，學生關(guān)愛學生，以生為本，豐富班級和宿舍活動，加強網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，營造大學生健康成長的綠色校園環(huán)境。
3、小結(jié)： 總的來說，要合理安排課余時間，大學生應(yīng)首先最自己近期內(nèi)的活動有一個理智的分析，然后盡可能專門制定一份休閑計劃，然后按計劃去實行。在條理中讓自己的大學生活豐富多彩，鍛煉與實踐，休閑與學習兼得。
五、參考文獻：《大學生的課余時間綜合利用》
摘要：來自百度
引用：1-1馬克思哲學：“理想與現(xiàn)實的矛盾和獨立性與依賴的矛盾?！?/p>
1-2 建議這部分的第二小段摘自網(wǎng)上的
關(guān)鍵詞：茫然 、人生觀、鍛煉與實踐、堅強
六、調(diào)查用具和經(jīng)費預(yù)算
6-1、調(diào)查員：__ __ __ __ __
6-2、問卷分30份
6-3經(jīng)費預(yù)算：__元
篇五 關(guān)于大學生課余時間利用調(diào)查報告9750字
尊敬的領(lǐng)導：您好！
首先感謝您在百忙之中垂覽我的自薦材料，相信它不會占用您太多的時間，并祝愿貴單位事業(yè)欣欣向榮，蒸蒸日上！
我是__大學信電學院電子信息工程專業(yè)20__屆的一名學生，即將面臨畢業(yè)。
四年來，老師的教育及個人的努力下，我具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了電路、模擬電子、數(shù)字電子技術(shù)、單片機和微機原理等實踐性課程；信息理論與編碼、信號與系統(tǒng)、數(shù)字信號處理、通信原理等有關(guān)理論；同時也擁有一定的分析和設(shè)計能力。通過在校期間的試驗實習和課程設(shè)計的訓練我具備了較強的動手能力。在課外時間里我涉獵了大量書籍，不但重視本專業(yè)技能和理論知識的培養(yǎng)，更把提高自己的綜合素質(zhì)放在第一位。嚴謹?shù)膶W風和端正的學習態(tài)度塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點。
在大學的四年里、我除了在學好本專業(yè)的知識外，我對計算機知識進行了比較系統(tǒng)地學習和熟練地應(yīng)用，取得了2023年4月份全國計算機等級考試三級pc技術(shù)證書。精通80_86匯編語言、c語言、熟練運用電腦辦公軟件、photoshop圖像處理、asp動態(tài)網(wǎng)頁編程、能夠處理常見的電腦軟硬件故障。
除了對計算機熱愛，在大學四年里我還不斷的學習英語知識，我深切的感受到作為電子信息行業(yè)的人員沒有過硬的英語聽說讀寫的能力是不可能有大的發(fā)展的。各種新的技術(shù)，新的理論，新的產(chǎn)品不可能都來自國內(nèi)的。我在大二下學期就以528分的成績通過全國大學生英語四級考試，2023年12月即將參加全國大學生英語六級考試。
此外，我還積極參加校內(nèi)的各種活動以及校外的各種社會活動，抓住每一個機會，使我在競爭中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長，借以去磨練自己，培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝各種困難的信心。通過各種活動培養(yǎng)了我的做人做事的能力，要做事先得學會做人。
關(guān)于交院同學課余時間利用調(diào)查報告
第九期黨校培訓班 物流管理學院調(diào)研組
1.摘要：為了了解現(xiàn)在的大學生，怎樣安排自己的課余時間。對此我們調(diào)研小組對湖南交通職業(yè)技術(shù)學院的在校學生進行了問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，大多數(shù)大學生并沒有對自己的課余時間進行合理的安排。由此得出結(jié)論，當今大學生，應(yīng)該結(jié)合自身特點，制定有效合理的時間安排；控制上網(wǎng)時間，提高學習效率；加強實踐，促進自身發(fā)展。這樣，我們才能夠做到，無愧父母、無愧自我，真正的做到無悔青春。
關(guān)鍵詞：大學生 課余時間 學習技能 奮斗青春 規(guī)劃未來
2.問題重述：大學作為是人生最有意義最美好的階段，在這4年里我們要學會的不僅是知識，更是能力，在這4年是我們過渡到成人的鋪墊與奠基，也是實現(xiàn)自我人生價值的一段旅程。如今在大學里，屬于我們的課余時間非常之充裕，我們每個人對自己的未來定位不同也就對課余時間的規(guī)劃不同，在這里，大學生生活、學習、成長、成才。在如今的大學校園里，有的大學生參加協(xié)會活動，有的參加班級學校團總支、學生會的部門活動，也有的組成創(chuàng)業(yè)團隊奮斗夢想，也有人把大部分時間花在了自習室，當然也有人把時間浪費在了逛街、戀愛、上網(wǎng)、游戲……
大學生作為社會以后的中堅力量和建設(shè)群體，我們所肩負發(fā)責任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創(chuàng)造力一個和諧的校園，就是為了培養(yǎng)一個對社會對國家有用的人才。但是，隨著經(jīng)濟的發(fā)展競爭的加劇，大學生面臨著更多的誘惑和挑戰(zhàn)，愈來愈多的壓力讓很多大學生不能很好的認識自己的位置。如何充分利用自己四年的大學課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。所以，大學生們在課余時間都在做些什么，這就顯得尤為重要。對大學生課余生活的調(diào)查也就有了重要的意義。
本文通過對交院在校大學生的調(diào)查研究來了解交院同學課余時間的現(xiàn)實狀況，使交院同學的學習與實踐的時間分配達到最佳化提供依據(jù)，來幫助同學們合理有序的安排自己的課余生活。具體研究問題包括：
1）調(diào)查交院學生除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間？
2）調(diào)查交院學生一般利用課余時間做什么？
3）調(diào)查交院學生對課余時間的安排有何規(guī)劃？
4）調(diào)查交院學生課余時間有哪些不合理之處？
5）針對情況，提出具體建議和解決方案？
需要考慮的主要因素包括：
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院對同學課余時間政策安排
當代大學生思想價值取向
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院有關(guān)《學生管理條例》
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院有關(guān)《評優(yōu)考核辦法》
3.調(diào)查問卷
關(guān)于大學生課余時間安排和利用的調(diào)查問卷
為了了解大學生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調(diào)查，了解我校學生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發(fā)現(xiàn)一些問題，并得到改善。感謝您的配合！
1、您所在的年級是( )
a、 大一 b、大二 c、大三
2、您一般利用課余時間做什么（ ）
a、體育運動 b、玩游戲 c、看書學習 d、兼職 e、其他
3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間（ ）
a、1~2小時 b、3~5小時 c、6~8小時 d、8小時以上
4、您平均每天用多少課余時間用于參加社團活動？（ ）
a、半小時 b、30分鐘～1小時 c、 1小時以上 d、 幾乎沒有
5、您覺得您的課余時間比較側(cè)重哪些方面？（ ）
a、學習專業(yè)課程 b、 體育鍛煉 c、上網(wǎng)娛樂 d、人際交往
6、對于課余時間的安排，您感到（ ）
a、力不從心，經(jīng)常會被其他事打擾
b、一般般，會有隨大流的情況
c、還可以，比較充實，能自主安排
d、很滿意，時間掌握在自己手中
7、認為課余時間安排給您帶來最大的收獲是（ ）
a、生活井然有序，活得充實而快樂
b、學業(yè)上大有進步
c、開闊眼界，掌握了更多的知識技能
d、結(jié)識更多的朋友
e、個人工作能力得到迅速提升
f、賺錢能實現(xiàn)個人經(jīng)濟獨立
g、其他
8、您通過什么方法來合理安排您的課余時間（ ）
a、自己制定時間安排表并嚴格執(zhí)行
b、向師長討教經(jīng)驗
c、跟同學朋友交流，互相監(jiān)督
d、跟父母反映并尋求父母的幫助
e、自我獎勵法
f、其他
9、您認為利用課余時間去做義工如何？（ ）
a、好 b、不好 c、無所謂
10、課外您會看什么類型的書（ ）
a、與學習有關(guān)的課外書
b、自己感興趣而與學習無關(guān)的書
c、課本
d、幾乎不看書
11、課余時間有沒有想過學習（ ）
a、有，而且做了
b、經(jīng)常想，可是做不到
c、有時會想
d、從沒想過
12、您認為課余時間對您有何影響（ ）
a、讓您有更多的時間
b、增進你和同學之間的友誼
c、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍
d、參加一些課外活動增強你的能力
e、做自己想做的事
f、無所事事
13、您認為大學生應(yīng)該怎樣安排自己的課余時間才算合理？請簡單寫寫您的看法。（開放題）
4. 調(diào)查方式：問卷調(diào)查，ｑｑ，口頭隨即調(diào)查
調(diào)查對象：湖南交通職業(yè)技術(shù)學院在校學生，物流管理學院同學為主
調(diào)查時間：２０１１年１１月４號——２０１１年１１月８號
5.調(diào)查存在問題
調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一，大二人數(shù)較多，大三人數(shù)較少；物流管理學院學生居多，其他院系同學少；故主要對大一，大二進行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。
6．調(diào)查情況分析：
調(diào)查表明，約有81.9%的學生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下幾個方面：
第一，目標不明確，茫然無所適從；
第二，不會合理安排學習和娛樂的時間；
第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高；
第四，對業(yè)余時間沒有計劃性，容易隨心所欲；
第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃；
第六，還有一部分同學在問卷中寫到“沉迷于網(wǎng)絡(luò)、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。
針對大學生學生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的必要性進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，認為有必要（包括“非常必要”和“比較必要”）在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的學生占總?cè)藬?shù)的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立態(tài)度的占20%。多數(shù)人對學校開展時間使用方面的指導持肯定態(tài)度，這說明學生們急需這方面的知識，迫切需要學校教育中給予專門的、科學合理的指導，以便提高學習、工作效率，減少時間浪費現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。但也有一小部分同學對學校教育中開展時間使用方面的指導持否定態(tài)度，原因可能是有的同學認為學校教育指導只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導，因此效果不會很好，再者大學生已經(jīng)是成人了，業(yè)余時間的使用是自己的事情，不需要學校的干預(yù)。
從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學的課程沒有象高中那樣多，所以大學生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了。現(xiàn)如今的大學生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進行的，或者造成這種現(xiàn)狀的原因追根溯底是什么。
從我組的問卷調(diào)查情況來分析，大多數(shù)大學生享有的業(yè)余時間還是比較寬裕的，但是如何利用這寬裕的時間倒成了一個問題。大學生對業(yè)余生活并沒有明確的概念，因而也沒有明確的安排、計劃，所以理所當然也無所謂業(yè)余生活精不精彩。探其原因，有認為是自身原因的，畢竟一開始就沒有樹立這方面的意識，而且進入大學之后緊繃的神經(jīng)一下進入懶散階段，隨性地過著大學生活的每一天，沒有危機意識，更沒有打算好課余時間怎么過；也有認為是學校造成的，學校在這方面考慮得并不周全，學生缺乏機會去鍛煉并豐富自己的生活；更有甚者認為是社會造成的，社會中存在的不安定因素使學生望而卻步。
那么真正意義上的大學生課余生活又是怎么一回事呢？隨著深入的調(diào)查，我們也似乎探到了一些苗頭。在大家心中，真正的業(yè)余生活是可以又自己安排的，與誰一起度過并不是重點，重要的是可以增長見識、鍛煉身體，達到身心健康及自身修養(yǎng)提高的效果，這是大家所期待和憧憬的。但是現(xiàn)在經(jīng)歷的似乎與這又背道而馳了。大多數(shù)人選擇了上網(wǎng)、睡覺或購物來消磨時間，能兼職的也是少數(shù)人，出現(xiàn)這種情況與大家的初衷似乎矛盾了，這只是消磨時間，有什么效果嗎？然而這種情況卻又普遍存在。于是訪問了部分學生，其答案也較類似，他們認為真正意義上的業(yè)余生活其實很難實現(xiàn)，不僅要消耗大量的人力和物力，重要的是很難堅持。因而又進入一個模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，從而陷入惡性循環(huán)之中。
7.建議與期望：大學三年應(yīng)該怎樣度過？
從入學的第一天起，就應(yīng)當對大學三年有一個正確的認識和規(guī)劃。為了在學習中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學校園的人都應(yīng)當掌握七項學習：學習自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學生臨到畢業(yè)時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應(yīng)”，而應(yīng)當是“對什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生。
專家建議，大學生應(yīng)該利用課余時間來做10件事情：
1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路！大學生如果在課余時間能夠游歷祖國名山大川，對增長見識、放松身心無益是好事情。
2，兼職實習：大學生應(yīng)該多利用業(yè)余時間去參加社會上的兼職、實習，既可以獲得一定經(jīng)濟收入，也可以增加自己的時間經(jīng)歷。
3，結(jié)識人脈：21世紀人脈很重要，大學生熟悉互聯(lián)網(wǎng)，可以在課余時間參加一些實名制的社交網(wǎng)站，比如校內(nèi)網(wǎng)、互助求職網(wǎng)、等，拓寬自己的人際圈。4，加入社團： 參加社團有利無害，大學生課余時間除了要參加一些校內(nèi)的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學生。
5，互幫互助：我們大多數(shù)學生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態(tài)度。因此大學生課余時間可以多參加一些互助活動，學會與人交流、互助。6，練習口語： 外語的重要性不言而喻，大學生在課余時間應(yīng)該多練習下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓，比如新東方的培訓等。
7，考資格證書：客觀來講，職業(yè)資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應(yīng)的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業(yè)相近的證書，還是要考一下的。8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責。
9，關(guān)心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學生應(yīng)該在課余時間，通過電視、報紙、互聯(lián)網(wǎng)、廣播等途徑多多關(guān)心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。
10，發(fā)展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學生們要利用業(yè)余時間多多發(fā)展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優(yōu)于一般人！
8.那么，作為一所國家級示范性高職院校，又應(yīng)該怎么做呢？
培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力是現(xiàn)代大學教育的神圣使命，大學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是一項系統(tǒng)工程，應(yīng)該在大學教育的全過程，既包括課堂教學和實踐環(huán)節(jié)，也包括豐富的課余生活，使學生擁有廣博的知識，較強的創(chuàng)造思維能力和解決實際問題的能力， 大學校園的課余生活豐富多彩，除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、文娛活動、社團活動等等。這些活動對于我們大學生來說，的確是令人眼花繚亂，但如何安排課余時間？我認為這一問題不僅僅是大學生自己的問題，學校也應(yīng)該盡到自己的責任，只有學校和學生共同努力，才能讓大學生的業(yè)余生活充實有意義。
(1)學校為大學生課余時間利用提供條件。
①圖書館建設(shè)，圖書館是書的海洋，是存貯人類知識的寶庫，高校圖書館濃郁的文化氛圍，優(yōu)雅的閱讀環(huán)境，大學生在圖書館輕松、舒適的環(huán)境里可以自主地支配課余時間，探索知識奧秘，利用圖書館資源繼續(xù)學習專業(yè)知識，查閱相關(guān)資料，修補自己知識結(jié)構(gòu)中的欠缺，拓展知識面，提高自學能力；同時也可以到圖書館補充課外知識，文學、歷史、理工、音樂……應(yīng)有盡有。圖書館可以通過一系列讀書活動的開展，擴大自己的影響，發(fā)揮自己的作用，吸引更多的大學生在課余時間走進圖書館，利用圖書館。
②社團硬件建設(shè)，大學生課余時間參與社團活動，鍛煉自己，社團是由大學生自己發(fā)起、管理、策劃、運行的組織，它更接近大學生的生活，更懂得大學生的需要。通過社團活動能夠鍛煉大學生處理事情能力，培養(yǎng)交際能力，提高大學生素質(zhì)，為盡快實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的目標做出重要貢獻，學校應(yīng)該為社團工作提供充分的硬件條件。使學生社團活動在素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的作用，
③體育場館和鍛煉器材的投入。增強學生體質(zhì)是學校體育的任務(wù)之一。近年來隨著高校擴招，學生規(guī)模急劇增加，現(xiàn)有學校的體育場館設(shè)施就遠遠不夠，所以建議學校在多安排體育活動的同時，加大對體育場館和鍛煉器材的投入。
(2)教師在課堂授課的過程中，可以潛移默化的引導大學生，培養(yǎng)大學生積極健康的安排課余時間，是全面提高大學生素質(zhì)的重要內(nèi)容。
大學生自己應(yīng)該合理的安排課余時間。
①課余時間合理，正確的利用網(wǎng)絡(luò)資源。大學生，一方面需要作為弄潮人，熟悉數(shù)字化社會；另一方面應(yīng)該注重自己的學業(yè)，合理調(diào)整上網(wǎng)與學習時間比例，建議廣大大學生多了解、多掌握關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的知識，為迎接新型數(shù)字化社會做準備。 ②課余時間多留意就業(yè)信息、現(xiàn)狀與動向，由于現(xiàn)在人才競爭激烈，市場對人才提出更高的要求，就業(yè)壓力增大，導致許多大學生產(chǎn)生危機感。一些在校大學生為日后適應(yīng)社會激烈競爭，提前做好“充電”工作，在課余時間主動聯(lián)系實習單位和第二語言、計算機的學習，在校大學生們課余時間“充電熱”的現(xiàn)象，正是從一個側(cè)面反映了目前的現(xiàn)實。
③利用課余時間打工，在世界各國，大學生利用課余時間打工是一種普遍的現(xiàn)象，在我國也不例外，大學生利用課余時間打工，不僅僅是為了掙錢，更是走向獨立和社會生活的起點。學生通過打工接觸社會，可以培養(yǎng)學生的社交能力和社會責任感，同時也形成以自立為榮的樸實健康的社會風氣，讓更多的同學有積極的事可做。
李開復老師建議：大學三年每個人都只有一次，大學三年應(yīng)這樣度過……
一）.自修之道：從舉一反三到無師自通
大學生不應(yīng)該只會跟在老師的身后亦步亦趨，而應(yīng)當主動走在老師的前面。中學生在學習知識時更多地是追求“記住”知識，而大學生就應(yīng)當要求自己“理解”知識并善于提出問題。
在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經(jīng)驗的奴隸。只有在學習中敢于創(chuàng)新，善于從全新的角度出發(fā)思考問題，學生潛在的思考能力、創(chuàng)造能力和學習能力才能被真正激發(fā)出來。
3.大學生應(yīng)當充分利用學校里的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學中的青年教師、博士生、碩士生乃至自己的同班同學都是最好的知識來源和學習伙伴。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。
4.大學生應(yīng)該充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨立學習和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的工作或進一步的深造做準備。
5.自學時，不要因為達到了學校的要求就沾沾自喜，也不要認為自己在大學里功課好就足夠了。在二十一世紀的今天，人才已經(jīng)變成了一個國際化的概念。當你對自己的成績感到滿意時，我建議你開始自學一些國際一流大學的課程。例如，美國麻省理工學院（mit）的開放式課程已經(jīng)在網(wǎng)上無償發(fā)布出來，大家不妨去看看mit的網(wǎng)上課程，做做mit的網(wǎng)上試題。當你可以自如地掌握mit課程時，你就可以更加自信地面對國際化的挑戰(zhàn)了。
總之，善于舉一反三，學會無師自通，這是大學四年中你可以送給自己的最好的禮物。
二）基礎(chǔ)知識：數(shù)學、英語、計算機、互聯(lián)網(wǎng)
如果說大學是一個學習和進步的平臺，那么，這個平臺的地基就是大學里的基礎(chǔ)課程。在大學期間，同學們一定要學好基礎(chǔ)知識其中包括數(shù)學、英語、計算機和互聯(lián)網(wǎng)的使用，以及本專業(yè)要求的基礎(chǔ)課程（如商學院的財務(wù)、經(jīng)濟等課程）。在科技發(fā)展日新月異的今天，應(yīng)用領(lǐng)域里很多看似高深的技術(shù)在幾年后就會被新的技術(shù)或工具取代。只有對基礎(chǔ)知識的學習才可以受用終身。另一方面，如果沒有打下好的基礎(chǔ)，大學生們也很難真正理解高深的應(yīng)用技術(shù)。最后，在許多的中國大學里，教授對基礎(chǔ)課程也比對最新技術(shù)有更豐富的教學經(jīng)驗。
三）實踐貫通：“做過的才真正明白”
無論學習何種專業(yè)、何種課程，如果能在學習中努力實踐，做到融會貫通，我們就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢地記住學過的知識。
四）培養(yǎng)興趣：開拓視野，立定志向
孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”如果你對某個領(lǐng)域充滿激情，你就有可能在該領(lǐng)域中發(fā)揮自己所有的潛力，甚至為它而廢寢忘食。
最好的尋找興趣點的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領(lǐng)域。
通過開拓視野和接觸嘗試，如果你發(fā)現(xiàn)了自己真正的興趣愛好，這時就可以去嘗試轉(zhuǎn)系的可能性、嘗試課外學習、選修或旁聽相關(guān)課程；你也可以去找一些打工或假期實習的機會，進一步理解相關(guān)行業(yè)的工作性質(zhì)；或者，努力去考自己感興趣專業(yè)的研究生，重新進行一次專業(yè)選擇。
五）積極主動：果斷負責，創(chuàng)造機遇
從大學的第一天開始，你就必須從被動轉(zhuǎn)向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業(yè)和將來的事業(yè)，理由很簡單：因為沒有人比你更在乎你自己的工作與生活。“讓大學生活對自己有價值”是你的責任。許多同學到了大四才開始做人生和職業(yè)規(guī)劃，而一個主動的學生應(yīng)該從進入大學時就開始規(guī)劃自己的未來。
積極主動的第一步是要有積極的態(tài)度。
積極主動的第二步是對自己的一切負責，勇敢面對人生。
積極主動的第三步是要做好充分的準備：事事用心，事事盡力，不要等機遇上門；要把握住機遇，創(chuàng)造機遇。
積極主動的第四步是“以終為始”，積極地規(guī)劃大學四年。只要認真制定、管理、評估和調(diào)整自己的人生規(guī)劃，你就會離你自己的目標越來越近。
六）掌控時間：事分輕重緩急，人應(yīng)自控自覺
除了積極主動的態(tài)度，大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務(wù)。
安排時間出了做一個時間表外，更重要的是“事分輕重緩急”。
大學生必須有自控的能力，讓自己交些好朋友，學些好習慣，不要沉迷于對自己無益的習慣（如網(wǎng)絡(luò)游戲）里。
為人處事：培養(yǎng)友情，參與群體
在未來，人們在社會里、在工作中與人相處的能力會變得越來越重要，甚至超過了工作本身。所以，大學生要好好把握機會，培養(yǎng)自己的交流意識和團隊精神。八）“人際交往能力不夠強，人際圈子不夠廣，但又沒有什么特長可以引起大家的注意，在社團里也不知道怎么和其他人有效地建立聯(lián)系?！边@是一些大學生在人際交往方面經(jīng)常遇到的困惑。對于如何在大學期間提高人際交往能力：
第一，以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態(tài)度。與人交往時，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會以誠待你。你若敵視別人，別人也會敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種“反射”原理逐步造成的。因此，當你想修正別人時，你應(yīng)該先修正自己。你想別人怎么對你，你就應(yīng)該怎么對人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培養(yǎng)真正的友情。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你一輩子的知己。在一起求學和尋求自身發(fā)展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。好朋友有很多種：樂觀的朋友、智慧的朋友、腳踏實地的朋友、幽默風趣的朋友、激勵你上進的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友、對你說實話的朋友等等。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同理心和自控力，但戀愛這件事要隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。
第三，學習團隊精神和溝通能力。社團是微觀的社會，參與社團是步入社會前最好的磨練。在社團中，可以培養(yǎng)團隊合作的能力和領(lǐng)導才能，也可以發(fā)揮你的專業(yè)特長。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務(wù)者和志愿者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學和老師服務(wù)。這樣的學習過程也不會很輕松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大學社團里的人際交往是一種不用“付學費”的學習，犯了錯誤也可以重頭來過.
第四，從周圍的人身上學習。在班級里、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。比如，看他們?nèi)绾翁幚斫煌械臎_突、如何說服他人和影響他人、如何發(fā)揮自己的合作和協(xié)調(diào)能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示贊許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個性等等。通過觀察和模仿，你漸漸地會發(fā)現(xiàn)，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。在學校里，每一個朋友都可以成為你的良師，他們的熱心、幽默、機智、博學、正直、溝通、禮貌等品德都可以成為你的學習對象。同時那些你不喜歡的人和事也可以為你敲響警鐘，警告你千萬不要做那樣的人和事。當然，你也應(yīng)當慷慨地幫助每一個朋友，試著做他們的良師和模范。
第五，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可能會成為自己人際交往能力提高的一個障礙，那么，你可以有意識地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業(yè)上有所建樹的人都不是只會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運動方面的高手。業(yè)余愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發(fā)掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發(fā)揮你的運動潛能，也可以培養(yǎng)你的團隊合作精神。如果真的沒有什么興趣愛好，那么，多讀些好書豐富自己的知識也可以改進自己的人際交往能力，因為沒有什么比智慧和淵博更能體現(xiàn)一個人的人格魅力了。
所以，學會與人相處，這也是大學中的一門“必修課”。
10.總結(jié)：對于本次關(guān)于“大學生課余生活”的實踐調(diào)查，收獲頗豐。對本調(diào)查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創(chuàng)造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學生活產(chǎn)生了深遠的影響，為我們的業(yè)余生活指明了方向。對于其它個體而言，它引起了他們的關(guān)注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。
最后，要感謝被訪談的老師和同學的支持，感謝其他調(diào)查成員！
參考文獻：
教務(wù)處：《湖南交通職業(yè)技術(shù)學院學習指導書》，教務(wù)處，2023年9月
教務(wù)處：《湖南交通職業(yè)技術(shù)學院學生手冊》， 2023年8月
李開復：《 大學四年應(yīng)是這樣度過》
篇六 大學生課余時間活動安排的調(diào)查報告1400字
大學生課余時間活動安排的調(diào)查報告
在如今的大學校園里，屬于大學生們自由支配的時間越來越多了。于是，我不禁要問：大學生們在課余時間都在做些什么？他們是如何點綴和豐富自己的課余生活的？學習？工作？逛街？上網(wǎng)？……大學生是校園文化建設(shè)的主體，營造一個活躍、向上、豐富的文化氣氛，有利于學生身心健康發(fā)展。然而，隨著社會競爭的日益加劇，學生面臨著來自校園內(nèi)外的多重壓力，課業(yè)負擔繁重。如何充分利用自己四年的大學課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。
近日，針對大學生課余時間活動這個話題。了解我校同學的課余活動狀況，我展開了對我校大一大二各專業(yè)的200名學生的調(diào)查(其中大一：110人，大二：90人)這次調(diào)查，我采取了任意抽樣問卷調(diào)查，主要調(diào)查了大學生課余活動的內(nèi)容。現(xiàn)在，結(jié)合一項專項調(diào)查結(jié)果，對我校學生課余活動情況進行對比分析。
一、課余活動內(nèi)容取向概況
根據(jù)一項專項調(diào)查，從中可以看出大學生在參加課余活動方面存在內(nèi)容上的不同取向。在給出課余活動的12個選項之后，大學生作出了如下的選擇。
從中可以看出，大學生課余活動取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化的特點?！罢n余學習”、“聊天、社交”、“閱讀課外書刊報紙”、“體育鍛煉”和“上網(wǎng)玩游戲”五項是大學課余時間參加的主要活動。而我校學生課余活動取向是以“課余學習”、“聊天、社交”、“體育鍛煉”為主要活動。由于大學學習方式和信息傳遞方式的'改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩，使得大學生的課余活動不再是傳統(tǒng)的“三點一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調(diào)查結(jié)論相比，“聊天、社交”成為大學生課余活動取向的第二位。我校學生也普遍承認用在這方面的時間不少。這表明，大學生已經(jīng)意識到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實生活中的重要作用，對社會性價值觀的認可程度正在提高。
二、大學課余生活取
向表現(xiàn)出年級和性別差異
各年級大學生由于心理發(fā)展水平、對大學生的適應(yīng)性以及學習任務(wù)不同，在課余活動取向上存在一定的差異。專項調(diào)查表明，大學生課余活動取向的年級差異主要表現(xiàn)在三個方面：
一是各活動項目加權(quán)選擇率的排序不同，“課余學習”被二、三年級學生排在第一位，被一年級學生排在第二位，而“聊天、社交”被一年級學生排在第一位，而在二、三年級學生那里卻退居第三位;二是年級主導取向有差異，二、三年級的主導取向為“課業(yè)學習”，一年級的主導取向卻是“聊天、社交”;三是各年級對“課業(yè)學習”、“聊天、社交”、“上網(wǎng)、打游戲”、“校系活動和工作”、“勤工助學”等五項的取向有明顯的差異。而我校大一大二學生課余活動的主導取向普遍是“課業(yè)學習”，其次為“娛樂社交”。這反映了我校的學習氣氛還是不錯的。在與大一新生交談中，我發(fā)現(xiàn)他們大部分對大學生活充滿熱情，積極參與各種社團、交際活動。在娛樂身心的同時，也緊緊抓住學習不放。反而大二學生經(jīng)歷了一年的大學生活后，感覺到那種當初洶涌澎湃的熱情有所減弱。但許多學生稱會更加抓緊學生稱會更加抓緊學習，同時也會積極參與一些有利于培養(yǎng)能力又有意義的校內(nèi)外活動。
從整體看，我校大一大二學生在課余時間還是十分重視學習，特別是大一新生。究其原因主要是，對于我校剛剛?cè)雽W的新生們，不熟悉大學學習的方式加上還保留著高中學習的狀態(tài)，使他們主要把時間用在學習上，不允許自己落下。
篇七 大學生課余時間分配調(diào)查報告1750字
一、調(diào)查目的
通過一定的調(diào)查研究，進一步了解在校大學生課余時間分配情況，同時為提高學生時間利用效率提供幾點建議。
二、調(diào)查方式及調(diào)查對象
以蘇職大大一到大二的學生為主，采用問卷調(diào)查和口頭隨
即調(diào)查的方式，共調(diào)查了20同學，其中大一學生占總體的60%，大二學生占40%。
三、調(diào)查存在的問題
樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一人數(shù)較多，大二，主要對大一，大二，進行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。
四、調(diào)查結(jié)果分析
調(diào)查表明，約有80%的學生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有20%的同學沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下的幾個方面：
1、人生的目標不明確，茫然無所適從；從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學的課程沒有像高中那樣多，所以大學生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了。現(xiàn)如今的大學生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，他們對業(yè)余生活并沒有明確的概念，因而也沒有明確的安排、計劃，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進行的，也不知道自己的業(yè)余生活應(yīng)該怎樣豐富。他們對生活和學習缺乏明確的目標，因此沒有學習的動力，也沒有實踐的激情。他們因為習慣了高中的高壓生活，反而不適應(yīng)大學的寬松環(huán)境，因此對一切都顯得茫然無措，無所適從。
2、不懂得珍惜時間，時間效率較低，大學生活自由，課余時間較充足，但約束較少，選擇太多，致使大學生不懂得合理利用課余時間，時間效率較低。一方面，很多閑置的時間，很多要做的事情，卻不知道怎么開始，如何去做；很多的知識要去掌握，很多的技能需要學習，卻不知道怎么獲得，如何習得。對學習對生活他們都顯得迷茫和不知所措。另一方面，尤其是當與高中生活對比的時候，大學生活相對自由，缺乏必要的約束，缺乏自制力，不善于安排生活，掌控時間的學生利用課余時間效率變低。
3、學習的時間不足，過于沉迷娛樂
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，60%的同學將課余時間用于上網(wǎng)玩游戲，只有10%的同學將主要的課余時間用于看書和學習。另外，關(guān)于課余學習時間，10%的學生學習時間小于等于2小時，55%的學生學習時間為2至5個小時，32%的學生學習時間為5至8個小時，只有3%學習時間超過八小時。關(guān)于電腦的使用，80%的學生主要用電腦來聊天和游戲，只有12%的學生主要用電腦來學習查資料。根據(jù)以上的數(shù)據(jù)表明，大學生的課余時間主要用于游戲娛樂，而用于學習的時間卻明顯偏少。同時大家對電腦的使用也充分說明了網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，合理得使用它，它能成為我們學習的好幫手，而使用不當，它也會成為我們學習的絆腳石。然而現(xiàn)在的大學生過分沉迷于網(wǎng)絡(luò)，男生通常被戲稱是游戲?qū)I(yè)的，女生則被成為是電影專業(yè)的。大學生活如果完全被游戲和娛樂擠占的`話，顯然就失去了它原本存在的意義
4、參加社會的實踐太少，社會的交際能力不足
調(diào)查結(jié)果顯示，只有不到10%的學生選擇在課余時間參加兼職工作，30%的學生參加了社團活動。這說明了大多數(shù)的大學生的不愿意參加社會實踐活動，缺少社會經(jīng)歷，因此社會交際能力不足。大學生一直生活在象牙塔中，對社會充滿恐懼和畏懼，所以不愿意走出學校，走進社會，這可能也是大學生不愿參加社會實踐的原因。
五、我的建議
1、豎立明確的人生目標，制定符合自己特點的時間計劃安排
人生有了目標，生活才有動力。只有豎立了明確的人生目標，人才能有目的去學習，有計劃的去生活，我們的生活才不會茫然而無所適從。制定符合自己特點的時間計劃安排，我們可以監(jiān)督自己的學習，也可以檢驗學習的成果。
2、合理規(guī)劃課余的時間，提高時間的效率
課余時間很充足，但是也需要合理分配。不僅要花時間娛樂放松，更應(yīng)該花時間刻苦學習。學習才是學生的主業(yè)，因此我們應(yīng)該提高自制力，控制上網(wǎng)游戲的時間。我們要學會既學得開心又玩得盡興，只有勞逸結(jié)合，才能達到學習和娛樂的最佳平衡。
3、加強社會的實踐，提高自身的素質(zhì)
大學是我們邁進社會的起點，在大學我們就要為將來的生活工作打好基礎(chǔ)。因此，我們不僅要學好專業(yè)知識，更要積極參加社會實踐活動，不僅要多參加校內(nèi)的各種社團比賽，同時也要走出校園，參加各種兼職和實習活動。這不僅能增加我們的閱歷，同時也能提高自身的能力。
篇八 大學生課余時間安排調(diào)查報告3100字
同學們，課余時間不是流沙瓶里的沙粒，流完了還能倒過來再流。下面是小編收集整理的大學生課余時間安排調(diào)查報告，希望對您有所幫助！
大學生課余時間安排調(diào)查報告
這些年，有關(guān)大學生醉生夢死的生活狀況報道層出不窮，更有甚者，因為打機，開網(wǎng)店，談戀愛等原因而逃課的現(xiàn)象有蔓延情況，課余生活嚴重影響正常學習。尤其是在廣州大學這所商業(yè)氣息較濃的大學里，大學生的課余生活究竟是怎樣的呢？我們對此作了初步的調(diào)查并嘗試對此分析。大學生的課余生活是怎樣安排的呢？應(yīng)采取什么手段解決不良狀況呢？
由于現(xiàn)實原因限制，我們的主要調(diào)查對象是大一文科女生，調(diào)查樣本中，女生比例占77.08%，男生占22.92%；文科生占82.29%，理科生占17.71%；大一新生占76.04%，大二和大三分別占15.63%和8.33%。
1.中學時代的課余時間安排情況分析：
有46.88%的人認為他們的中學時代課余時間是充足的，剩余53.12%的人認為不充足。由此看來，較多部分的人認為中學時代的課余時間是不足的。雖說是課余時間，但還是有很多人都把它花在學習上，而娛樂和上網(wǎng)平分秋色，有一部分人是把二者當作課余時間的重頭戲的。由于中學時代社團活動遠不及大學的豐富，所以社團活動只占課余時間的最少比例。
2.大學時代課余時間安排情況分析：
不同于中學時代覺得課余時間不充足的人占多數(shù)，相反地，有78.13%的大學生覺得現(xiàn)在課余時間充裕，只剩下21.88%的人認為不充足。和中學時代比起來，大學生所能支配的課余時間多了，課余時間所能安排的活動也豐富了很多?；ヂ?lián)網(wǎng)的興盛，為我們大學生提供了與外界交流的便捷渠道，但同時也給自制力不強的同學一個巨大的誘惑。與中學時代不同，學習只能屈居第二位，以下是中學時代和大學時代的課余時間安排對比圖：從數(shù)據(jù)上看，有72.92%的人在課余時間會為自己適當充電，遠不及中學時代的盛況。
余以為，對大學生來說，尤其是對大一新生，高考過后的狂歡放縱還未完全消隱，大部分人都抱著好不容易熬過高考，當然要好好放松一下的心態(tài)去對待大學生活?？墒瞧渲胁环Ψ趴v太過之人，由原來成績名列前茅到自己專業(yè)的倒數(shù)幾名，由原來乖乖仔乖乖女到如今迷戀網(wǎng)游，日夜顛倒的“國寶”，這些案例都是老生常談了，每個人在上大學之前都發(fā)誓自己不會成為“學渣”，可是在許多主客觀因素的影響之下，平時不努力，考試之前過一個星期的高三生活，還大言不慚地宣稱是突擊學習，這樣的人比比皆是。要知道，明日復明日，明日何其多，如果人人都如此“學習”，大學生又能指望自己能從大學生活中得到什么呢？而中學時代社團活動較少甚至可以說根本沒有，課余時間沒安排到也是可以理解的。中學課程任務(wù)重，沒有兼職時間，而大學課余時間更多，學校也鼓勵學生們參加社會實踐，獲取社會經(jīng)驗，為日后踏入社會做準備，同時也可以減輕父母經(jīng)濟負擔，不過，大學生應(yīng)該以學習為重，不能因小失大，要好好衡量輕重。
3.課余時間的作用
從分析數(shù)據(jù)來看，大學生在課余時間里收獲了許多，82.29%的人增長了見識。其次有78.13%的人提高了個人實踐能力，脫離了純理論學習，我們轉(zhuǎn)而投身于學習實用性更強的實踐操作，畢竟我們對了十幾年書，被灌輸了太多理論性知識，可是說到“動起手來”，沒一個敢夸自己能面面俱到，不慌不忙。作為大學必修課之一的人際關(guān)系，我們同樣也需要修煉，很多大學生就是利用課余時間參加社團活動或其他實踐活動才認識了那么多朋友，既拓寬了社交面，又能增加個人魅力，何樂而不為呢？不過也有很多人注重身心健康，會趁現(xiàn)在空余時間較多，約上三五知己，或踏春郊游，或攀高一覽眾山小，或去外省窮游....拓寬了自己視野，領(lǐng)略大自然無限風光，這樣有助于塑造個人堅韌品質(zhì)，形成更好的世界觀，價值觀和人生觀。兼職帶來的直接收益就是有一定的經(jīng)濟收入，23.96%的大學生在課余時間賺取了收入。可是盡管收獲頗豐，調(diào)查者還不滿意。數(shù)據(jù)顯示，有67.71%的大學生對課余時間現(xiàn)狀安排是不滿意的，只有32.29%的人覺得滿意，為什么會出現(xiàn)這種情況呢？我們列了幾個可能會阻礙我們科學有效地安排課余時間的因素出來以供學生選擇。
4.阻礙科學安排課余時間的因素
由圖可知，認為是自身惰性制約科學安排課余時間的人占了39%，告別高中緊張的學習生活，沒有了老師的鞭策，平時作業(yè)又少，再加上課余時間大大增加，一旦意志力不強，很容易放松對自己的要求，得過且過，連教科書都很少翻，何談閱讀課外書。31%的人認為是周邊環(huán)境影響的，也許自己本意是堅持嚴格作息時間，學習和娛樂都作了細致的時間計劃，但很多時候因為舍友晚睡，自己也被迫晚睡，作息時間也不能按計劃進行。而學習時周圍同學有的開了電腦，有的拿著手機“煲電話粥”，有的說笑打鬧，除非有很高的專注度，不然一定不能集中手頭學習資料。17%的人覺得是社團活動太過豐富，簡直喧賓奪主了。可能學生會干事要集中開例會，之后還要寫策劃書，為擺攤等活動布置場地，模特隊話劇社又要訓練、玩游戲、結(jié)交朋友，課余時間自然被侵占得七七八八，剩下的精力也不足以應(yīng)付學習了。只有13%的同學是覺得本專業(yè)的課安排太多了，當然也有可能是一些報了二專的同學，工作日的早上、晚上，連星期六都要上課，一個星期有六天都像個陀螺似的轉(zhuǎn)個不停，能不忙嗎？課余時間少之又少，當然談不上科學安排了。
5.提高課余時間利用效率的方法及建議
（1）我命由我不由天，自律才是對人生負責的表現(xiàn)
人生是自己的，對于別人，你也許只是一個陌生影子，但對于你自己，你就是整個世界。如果連你都不在意自己的人生，不為自己的人生負責，整日以別人的頹廢作為自己偷懶的藉口，以后步入社會又有什么資格吐槽大學生工作難找呢？如果真的沒有毅力，覺得把持不住自己，大可以去圖書館，自修室，相信那里的“學霸”會給你樹立一個好榜樣。外部因素只是其次，要靠自律過完四年的大學生活。
（2）時間是海綿里的水，只有制定科學合理的計劃才能真正控制時間
有一個明確的目標，再圍繞此目標制定合理的計劃，不過最重要的還是執(zhí)行力，計劃制定得天花亂墜，但支持一兩天就松懈掉，那還倒不如不計劃。
（3）高效率是大學生必備的技能之一
目前無論是社團還是學生會，低效率情況都是普遍的。往往開了一晚上的會，還討論不出所以然。跑題跑過十萬八千里，未交代清楚要求就要求寫策劃案。期限之前經(jīng)常推倒重來，可時間已不容許，最后都是趕鴨子上岸，活動辦得不慍不火也就算成功了。無用功是低效率的老朋友，做事之前了解規(guī)則要求，絕對比你瞎做一通后再回頭看要節(jié)省時間。其次，做篩選，給手頭上的事情編個輕重緩急，先挑最急最難的事入手。萬事開頭難，但只有在開頭你才有足夠的精力去應(yīng)付難纏狀況。最后，遠離手機，集中注意力，想必你會體驗到時間原來可以夠用的感覺。
（4）在社團活動與學習之間做出正確的選擇
面試時大多數(shù)學生會被問及過這樣的問題：如果你的學習和社團活動時間有沖突，你會優(yōu)先選擇那一邊？完美回答不外乎是：我會合理分配實踐和精力，在盡量不影響學習的前提下，努力配合社團活動，兼顧兩邊工作。但事實上，有多少人能真正做到兼顧兩頭呢？在我看來，社團活動固然重要，它可以鍛煉我們的實踐操作能力，交際能力，還能開拓視野，拓寬我們的交際圈，作用不可謂不大。大學生仍然是學生，雖然不可因噎廢食，說社團活動影響學習我們就啥也不參加了，但我們的主要任務(wù)還是學習，如果你的社團活動讓你一個月都看不完一本書，那么實在很有必要停下你急匆匆的腳步，好好思索自己真的要這種一天到晚忙個不停，到頭來卻不知道自己在忙什么大學的生活嗎？
明日復明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉跎。同學們，課余時間不是流沙瓶里的沙粒，流完了還能倒過來再流。我們要好好審視自己過去的課余時間究竟安排得合不合理，如果不滿意現(xiàn)狀，就要下功夫去改，說總比做容易，成績不是說出來的。不能嘴上使勁吐槽，轉(zhuǎn)過身依然我行我素。
