篇一 寒假實習報告心得體會優(yōu)秀4550字
在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，我知道自己需要更多的進步，現在的我已經很好的適應了學校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。 大學生寒假社會實踐促進大學生素質全面發(fā)展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經歷也會成為自己的一筆寶貴財富。
這次假期我為什么選擇做家教作為自己實踐的內容，原因有兩點，首先 我爸是一家課外輔導的負責人這樣就給我提供了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名光榮的人民教師?？墒呛髞斫洑v了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學生。可兒時的那個夢想卻一直都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經歷?？梢詫崿F我的兒時夢想;能多一種不同的人生經歷;可以靠自己的雙手完成學業(yè)。后來我發(fā)現不僅僅讓我學會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學到了許多課堂以外學不到的東西。
在假期剛結束一周左右我就開始了自己第一次社會實踐。第一天是試講，我給兩位初中生補習數學，為了能做的更好，我又把初中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是通過了第一關。當時我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。 一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了。可能是第一次給學生做家教吧，我格外認真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題?？墒沁@樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當時要是有一個地縫，我恨不得鉆進去。就這樣我每天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實，算是順利的完成了我的當老師任務。學生家長也對我很認可，我?guī)У膶W生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。特別是他們管我叫“仲老師”的時候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。
這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經驗和原則。而這些，必將成為我人生經歷中的
一筆寶貴財富。我也希望在今后的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用?，F在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，
也跟大家共同分享。
一：教育需用心
我們都是經歷了九年義務教育后按部就班的上高中、考大學，如今自己以一個過來人得身份面對這群還處在懵懂時期的孩子時，或許更能體會到他們的心情吧。在這里，帶班的大都是在校大學生。他們年輕、富有活力和激情，當然還有自己獨特的教學方法和理念。孔子講“因材施教”，在這里，針對不同年齡的孩子，當然需要不同的教育方法和方式。比如說對于一二三這三個年級的小學生來講，鼓勵和獎勵是他們最喜歡的方法。做的好的，適當給予相應的獎勵，做的不好的，則要給予鼓勵。批評是需要的，但非必要。而對于四五六這三個年級的小朋友來說，他們雖然還小，但腦子里應經有了一定的是非觀念和自己的想法。所以一塊糖，一個大拇指這樣的獎勵對他們來說就有點幼稚了。不過，你可以獎勵他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一起做個游戲，講個他們感興趣的故事等等。而對于初中生，正是個性形成和發(fā)展的關鍵時期，因此一定要注重他們的個人感受。一味的批評無疑是他們最反感的。所以平時的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識傳授給他們，同時還要搞好和正處于叛逆期的他們的關系。一期班下來，收獲的不僅僅是他們的信任和喜愛，還有面對他們成績時的自豪感和成就感。一直記得最初輔導班負責人的話：一定要用心。只有這樣，才能獲得家長和學生的信任，只有這樣，我們的事業(yè)才會長久和發(fā)展。當然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細節(jié)決定成敗。只有真正的用心注意好細節(jié)，才能將事情做好。因此說“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學習和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件?？鬃诱f“有教無類'，確實一個班里總會有幾個學習成績差點的，幾個學習成績優(yōu)秀的。當然，自己的親身體會也，老師喜歡學習好、懂事的孩子是有道理的。但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由。看到成績好的孩子取得好成績，我們當然會高興;但當你看到經過自己的努力，那些成績差的小孩成績有了進步時，心里更多的確實驕傲和自我的滿足。我們都曾經經歷過，所以知道小孩子會喜歡怎么樣的老師，會討厭怎么樣的老師。也知道他們更容易接受哪種教育方式。所以這是我們的一個優(yōu)勢，也是我們應該好利用和開發(fā)的資源。時間雖然不常，但學到的東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。
二：掙錢很辛苦 要學會節(jié)儉
勤儉節(jié)約自古就是中華名族的傳統(tǒng)美德。但是這對于從未步入社會參與勞動的我們來說，就如同對牛彈琴。對于一直以來的純消費者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。而且一直以來，還理所應當的享受著父母給予我們的一切。但當我真正投身其中的時候，我還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費力的體力勞動，但每天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經是一個不小的挑戰(zhàn)。尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因為肩上的責任，每次都是咬咬牙，堅持了下來。
寒假社會實踐心得(2) 最后，手里拿著自己辛辛苦苦賺來的紅包，心里既激動又感動，覺得自己好像瞬間就長大了，懂事了，可以分擔一下父母肩頭的擔子了。雖然工資并不多，但畢竟是融入了自己的汗水，付出了自己勞動的所得，所以拿著“沉甸甸”的紅包，想著之前自己打算的花錢，猶豫了。還是把錢花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒舍得花自己賺來的錢。哲學講實踐出真知。如果不是親身體驗了一把工作的艱辛，僅僅從書上學習那些空洞的理論和說教似的東西，我不會有這么深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時間尤其是大學生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自己賺取一點零花錢，再者還可以積累一些工作經驗，學到一些課本上我們學不到的東西。只有真正體驗了其中的滋味，才能給一個人的心靈最大的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是責任，什么是擔當。所以從此以后，節(jié)儉不應該僅僅停留在口頭上，更應該實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以后可以留給后輩們的寶貴財富。
三：搞好人際關系
人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不同的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導中心，我們要跟不同年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不同的老師相處，還要跟學生的家長做好及時的溝通，當然跟管理者也需要及時的交流和討論教學中的困難和問題。因此，這張復雜的關系網中，如何與不同的人相處，如何搞好人際關系成為了一門學問很大的課程。首先，在與學生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內向，有的孩子外向，有的調皮，有的內斂。針對不同個性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個大哥哥一樣的老師，不要擺出一副高高在上的樣子，拒人于千里之外，那樣誰都不會喜歡你。相反，親和力才是一個老師受的法寶。其次，在與學生家長的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和責任心讓他們放心。家長把孩子交給老師，那是對你的信任。同樣的，你必須要做到讓家長放心。針對孩子平時學習中的問題，一定要及時發(fā)現，及時溝通。當然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進孩子的成長。只有老師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快樂全面的成長。再次，是與管理者之間的交流。作為輔導中心的老師，首先要服從管理，聽從安排。當然這并不是說你不可以有自己的意見和建議。適當的時機，你也可以發(fā)表自己的建議。而且一定要做好溝通。對于平時教學中發(fā)現的問題，一定要及時的與管理者溝通，只有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些可以避免的麻煩。而與其他老師之間的相處，即與同事之間的相處，也是非常重要的一點。和諧的人際關系會讓你的工作更加輕松、更加簡單。俗話說，三人行，必有我?guī)煛Ｔ谄綍r的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優(yōu)點和長處，善于學習別人的優(yōu)點和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標志。在輔導中心的一個非常受的老師身上我也學到了很多。比如，上課時，給其他老師倒杯水，教孩子們懂得感恩老師的付出，當然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自己，但起碼掌握一定的人際交往技巧，對于改善人際關系，構建和諧人際交流網絡還是非常有必要的。良好的人際關系使我們的一筆財富，不論是在大學，還是以后步入社會，這都是我們人生中不可或缺的一課。掌握一定的技巧，學會一定的方法，則可以讓我們的人際關系更加和諧，從而使我們的社會更加和諧。
四：管理有方法
在大學自己是學工程管理專業(yè)的，所以在這次實踐中得到的管理經驗對自己專業(yè)學習有很大的作用。通過這次當老師的經歷，我認為作為一個管理者，方法尤為重要。對學生的管理，你既不能像在學校那么嚴厲，又不能太過懶散。所以把握好一個度，顯得尤為重要。但需要明確的是一定要有明確的管理和要求，否則將難以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和諧。
五：自立方能自強
作為當代青年和大學生，當然還是90后，如何成長如何成才？我認為第一步一定要學會自立。寄生蟲一樣的生活環(huán)境很難培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風格。離開父母的羽翼，自己敢于面對生活的風雨和挑戰(zhàn)，這才是你真正步入社會所需要學會的第一步。一個人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。一個人如果連自己都照顧不好，何談抱負和理想呢？自立、自信、自強是我們青年人的寶貴財富。所以即使家庭再優(yōu)越，父母再有錢，如果你自身不夠優(yōu)秀，你也不是一個成功的人，不是一個會受人敬仰的人。
在這十幾天的經歷我最深切的感受就是：不論什么事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識;還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會將影響我以后的學習生活，對以后的工作產生積極的影響。此外，如果有機會，我也是鼓勵餓哦的同學多多參加這樣的社會實踐，為我們以后出來社會工作打下一個堅實的基礎。
篇二 高中生寒假實習報告850字
轉眼間，寒假要過完了，就要開學了。在剛剛過去的一個星期里，我第一次完成了寒假社會實踐。它徹底消除了我對社會的虛幻認識，讓我接觸到了我以后將要面對的過闊的社會，并且使對自己將來選擇的專業(yè)發(fā)展方向更加明晰了。
在過去的這一個星期里，我從曾經的襁褓中走出來，走進了從未接觸過的社會。在我工作的40 小時左右里，體驗了一把真實的白領的滋味。
這次社會實踐我是根據自己以后想選擇的專業(yè)而選擇的實踐單位和實踐內容。因為我覺得這樣可以讓我提前了解到自己未來想選擇的專業(yè)大致情形，以后將要從事的工作的性質、程序、范圍。由于在今后的幾年里我想學的專業(yè)是國際貿易，因此這次我去了一個中日合資的貿易單位：沈陽航天三菱汽車發(fā)動機配件有限公司。初進這個單位給我的第一印象就是：這個單位好大啊！管理這樣大的單位一定需要豐富的知識和卓越的才干。這樣規(guī)模宏大的單位畢竟我還是第一次見到呢，于是我心里暗下決心，我以后的公司一定要比這里更好的！
在這里的學習實踐，我是從最簡單的知識入手的。比如說： 什么是國際貿易？國際貿易是怎樣產生的？國際貿易的分類等。同時清清楚楚的看到了一個外貿單位是怎樣通過談判等方式決定對雙方公司都有利的訂貨條件以及達成最終的合作協(xié)議的。我仔細地觀察到了一個單位中做國際貿易的全部過程和思考問題的角度?，F在才知道國際貿易并不像自己想象的那么簡單，它需要多方面的知識，比如說貨幣的貶值或升值問題、關稅問題、運輸貨物的方式、貨物的到港交割等等，而不是從前我想象中只是很簡單的兩家公司買賣東西。
一個星期的社會實踐很快在收獲的喜悅中結束了。通過這次社會實踐，我意識到了西方國家之所以讓學生盡早踏入社會，開展社會實踐，是因為實踐遠比任何方法都更加明確的使學生體驗到社會生產、社會生活的真正內涵。
這一個星期的實踐和學習讓我對自己未來的專業(yè)和發(fā)展方向有了更深入的了解和接觸。我覺得只有這樣才可以獲得更多的直接經驗，也只有這樣我才可能具備比別人更多的成功因素吧。因為企圖不付出任何代價而獲得成功，那是美麗虛幻的童話！
篇三 寒假實習報告：醫(yī)院實習3250字
在這個寒假，我聽從我院的倡議，參加了社會實踐活動，這是我第一次參加的大學期間的社會實踐，不同于中學時代的茫然無措與投機取巧，也因為在這個學期學到了些許有關專業(yè)的知識，我對自己的未來有了一個基本的方向，使得這次的實踐活動更具時間針對性與專業(yè)可行性。實踐，顧名思義，實際的踐行，也就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，同時實踐也是檢驗真理的唯一途徑。
這次我將實踐地點選在醫(yī)務室，說來慚愧，可以說這次實踐就是在我爸的眼皮子底下完成的。爸爸是我們社區(qū)的醫(yī)生，于是我和他一起到醫(yī)務室工作，干一些最為基本的活兒。也為以后的實習做一做準備。
活兒雖說基本，卻一點兒都不簡單，即使我開始看起來還覺得是小菜一碟，一個下午下來，我真覺得壓力山大。由于目前為止我只上了一些基礎課程，爸爸只能教我換水、量體溫、抽針、收瓶子與輸液管這些基本的活兒。雖然我實踐的時間不長，但還是讓我覺得受益匪淺。一份說來簡單的工作讓我深切體會了“服務”二字，同時讓我感受到了工作完成時的一種發(fā)自內心的愉悅與暢快，這是一份擁有強烈的生活感的工作，是在學校所學的理論知識中永遠無法體會的真實感，你能在這里發(fā)出“這就是生活”的感慨。你能在這里接觸到形形色色的病人，也會遇到多種突發(fā)狀況。爸爸常對我說，行醫(yī)一輩子不出醫(yī)療事故是不可能的，醫(yī)生一行在外人看來代表的是高收入，但在他看來也同時意味著高風險。
風險很大的確是真的，這不，我工作的第三天就出了一起“醫(yī)療事故。”這天，一位阿姨吊點滴的時候感覺越來越冷，一開始我還以為她是發(fā)燒了，于是馬上拿體溫表她量體溫，再加了兩床被子給她，結果情況越發(fā)嚴重，甚至她開始渾身打顫，爸爸見了，馬上停了點滴，再拿了幾個暖手的給她，過了好一會兒，這位阿姨才緩過勁。當時媽媽偷偷告訴我那是反應，我似懂非懂。事情發(fā)生的第二天爸爸才告訴我那是在輸液的時候一些致熱物質(包括致熱源、死菌、游離菌體蛋白和非蛋白質的有機或無機物質)隨藥水進入了病人體內，多由于輸液瓶清潔滅菌不完善或被污染、輸入的溶液或藥物制品不純，消毒保存不良，或橡皮膠管表層附著硫化物等所致。大體表現為發(fā)冷、寒戰(zhàn)和發(fā)熱，輕者發(fā)熱常在38℃左右，大概于停止輸液數小時內可恢復正常.嚴重者，初起寒戰(zhàn)，繼之高熱達40--41℃，并有惡心、嘔吐、頭痛、脈速等癥狀。面對這種情況，狀況輕者減慢滴注速度，注意保暖，針剌合谷、內關;重者停止輸液，對癥處理，如物理降溫。必要時給予抗過敏藥物或激素治療，就應該沒有什么問題了。不過我總覺得是我換藥的時候沒有換好，讓病毒混進去了，結果接下來那幾天我對那個阿姨一直感到愧疚。
臘月我們那里流感特別嚴重，病人很多，夸張點說簡直是連落腳的地方都沒有。傳染性也特別強，經常有一大家子人來打針的，所以經常是配藥的速度趕不上滴點滴的速度，瓶子經常放空。趁著這個機會，我也學到了瓶子放空后的幾種處理方法：一個是當水柱放空的不多的時候，關閉閥門，把水慢慢的擠壓上去，再打開閥門，繼續(xù)滴水。第二種就是當放空太多的時候，特別是當空氣柱已經接近病人的血管時，就只能放水了。有一次也是水放空的時候，我沒有開閥門就擠壓輸液管上的小瓶子，結果病人疼的大叫，幸好這位阿姨性格好，說了我?guī)拙湟矝]講什么了，但我的心情還是很低落，要知道，這種工作我已經做了幾天了，結果還是出現了這樣的錯誤。
在工作期間最讓我不開心的事要數當我爸爸出診的時候，有一些病人就會一個勁對我說什么她們吃了三天爸爸開的藥了，結果一點兒效果都沒有……諸如此類。每當這個時候我就只能笑一笑然后保持沉默，要知道，每當這種時候，我就只能安慰自己：聽不到奉承的人是一種幸運，聽不到批評的人卻是一種危險。想想也對，你如果拿出五分的力量跟別人較勁，別人說不定會拿出十二分的力量跟你較勁呢。
護理是一個服務行業(yè)，顧客就是上帝那是必須的在這一點上我不得不說我有很大的不足，相比而言，爸爸就比我有耐心多了。由于合作醫(yī)療在我們縣城并未完全的實施，這個醫(yī)務室還算是個體戶的范圍。許多病人在吊水的時候，一會兒要喝茶，一會兒又要我?guī)兔Τ湟幌率謾C電，再過一會兒又要多拿一個暖手器……有時這樣的要求多了我就從前面躲到后面，不想去履行這些所謂的“服務，”但爸爸就不，只要他有空，他會一樣樣的細致的為病人服務，大家都夸他脾氣好，服務態(tài)度也好。我特別佩服我爸！
特別是有一天，一位病人在輸完液后走回家的路上突然四肢無力，被陪同他一起來的人又送到的醫(yī)務室門口，差點就倒了，當時爸爸馬上扶他躺下，仔細檢查了一番，然后倒了一杯滾燙的開水讓他喝下，讓他休息了一番。爸爸說那位病人患有低血糖，肯定是中午沒吃飯，血糖供應不足才這樣，不過他也說其實能有糖給他吃一下應該恢復的更快一些。
這些大概就是我的實踐生活了。
這次寒假實踐讓我知道，我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增加自己的經驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。我們要學的東西還有很多，很多都是我們在書本上無法學到的，或者說寫在書本上的簡單的字體并不能真正讓我們懂得如何在社會上生存，我們必須主動努力才可能繼續(xù)干下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復?？墒窃谏鐣校瑑?yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關系復雜，這一切都需要我們有經驗去處理。就因為存在競爭，我們必須不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有經驗去調整自己的心態(tài)。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸于學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。
我終于明白，在注重素質教育的今天，假期社會實踐為什么成為了促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。要知道，寒假期間社會實踐活動就是一堂延伸到了社會的學校教育，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。
只學不實踐，所學就為零。我們不能再校外也“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”了，書本的更新如何能跟上社會發(fā)展的步伐？只有不斷從書本中、實踐中汲取知識，才能不斷的更新加強自己的武裝。才能更好地表現自己。
都說一片葉子代表一個季節(jié)，我們不能再揮霍自己的時間了。要知道，每條河流都有一個夢想：奔向大海。長江、黃河都奔向了大海，但方式不一樣，長江劈山開路，黃河迂回曲折。軌跡不一樣，但都有一種水的精神：水在奔流中，如果沉淀于泥沙，就永遠見不到陽光了。不管你現在的生命是什么樣的，一定要有水的精神。哪怕被污染了，也能洗凈自己。像水一樣，不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當你發(fā)現時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命！
篇四 2023年寒假實習報告感受1950字
在我們看來，暑假寒假向來是學生們最盼望的事情，在假期可以做很多事情，看閑書、外出旅游、朋友聚會，還可以睡個懶覺而沒有鬧鐘的催促……但是常常也會浪費很多寶貴時間，沒有了學習生活的那種緊張的旋律，反而覺得生活有點無章可循。很多同學過完假期回來總會說“啊，又荒廢了一個假期！”正好這次和幾個同學一起做了一個關于對留校同學的寒假生活進行調查的寒假實踐項目，調查我們真正感興趣的事情讓我們都很有動力。
實踐共有三個主要的板塊：問卷、小組和個人采訪。我主要參加了問卷和小組，個人采訪因為有一個組員有dv機，而且對這方面的拍攝和制作都有一定的經驗，所以基本上由她來完成，其余人只是作為輔助性的角色。在完成問卷和小組兩個板塊的過程中，我覺得都很有收獲，在一起做實踐的同學身上也學習到了很多平時難以看到的東西。
這些問卷要是放在平時上課的時候，肯定半天就可以搞定了，可是我們卻花了大概有將近一個星期的時間。寒假不比其他假期，中間有好幾個對中國人來說很重要的節(jié)日，春節(jié)、元宵，還有可能因為有親戚要結婚所以必須趕回去的。所以很多同學都趕回家了，留校的同學并不多。我們在文圖、理圖、食堂，還有自修室，都發(fā)放過問卷，現場做好回收，每次超過10張我們就很高興了。一開始的時候，大家都不好意思叫同學做問卷，手里的問卷發(fā)不出去，后來，慢慢的，大家也放開了些，有時又感興趣的同學會問一些問題，我們還會和他(她)說明白。尤其是劉佳，她負責完成的問卷大概占了有一半以上，后來大家放開了，也是與她的帶頭作用分不開的。問卷輸入和分析，我們用的是spss軟件，由于白天在外面上課，只能用一個晚上的時間完成問卷的輸入，只記得當時很冷很冷(可能是寒假里最冷的一天)，上床之后頭很脹，眼睛也已經睜不開了，可是就是睡不著，后來泡了一個熱水袋才安穩(wěn)地睡了幾個小時。然后我們又用了一個晚上的時間分析問卷，中間還向一位學姐——李靜學姐——請教過幾個關于如何用這個軟件分析問卷數據的問題，很感謝她熱心的幫助我們！問卷板塊的進行是與小組板塊的進行交叉的。
我印象最深的是兩次小組，一個是開組，另一個是“共度元宵節(jié)”。這兩次活動都是在我們寢室大廳里過的，這間小小的屋子兩次讓我們感受到了幸福和溫暖的感覺。
開組，是在過年前一個星期的樣子，是在我們寢室的大廳里活動的，我們做了充足的準備：布置環(huán)境、活動內容和活動時所需的水和食品。首先，我們把大廳里的自行車等都搬到別的地方，然后是大掃除，然后我們向隔壁寢室借了一個大廳里的柜子，和我們大廳里的那個拼成一張臨時的大桌子，然后用床圍布作桌布，上面還鋪了一層一次性的塑料桌布，上面擺放著水果和小零嘴，還有一次性茶杯，竟然很好看;然后借來了兩個很大的中國結，一面墻一個，用透明膠黏在墻上(暫時固定而已)，還貼了一個可愛的小狗，一個充滿著過年氣息的小屋就形成了。我們都很開心地參與了這樣一個過程，大家各有分工，在每個小小的地方發(fā)揮著自己的智慧，創(chuàng)意和合作。第一次活動照例是成員介紹，出乎我們意料的是，這些組員都很熱情也不拘謹，大家一下子就融入到了一個很和諧的氛圍中了。參與活動的新疆同學熱情洋溢地和我們介紹著他們那邊的風土人情，把我們帶入了他們的世界?；顒又信牧艘恍┱掌弯浟艘恍┢瑪?，后來看看都覺得挺有意思的，很有紀念意義哦。
元宵節(jié)那天，我們邀請了一些留校和已經返校的同學一起歡度元宵，其中有我們院的，還有經濟學院的，化學學院的，和生命科學學院的。我們向同學借了一個小電飯煲，煮著一鍋香香的湯圓，然后大家拿著簡易的“碗”(一次性杯子)，雖然大家手里握著不同的食具，有人拿勺子，也有人拿叉子和筷子的，但是大家的心里都暖烘烘的，不僅是因為在學校元宵節(jié)還能吃到湯圓，還因為同學之間的互相關懷，和那一份暖暖的情誼。大家邊吃著湯圓，邊聊著天，那個可愛的小電飯煲中升騰的那份帶有甜香氣息的氤氳輕盈地飄浮在這個幸福小屋里，在這個本該和親人相聚的節(jié)日里，和一群可親的朋友們共同度過這個幸福的節(jié)日也是一件很幸福的事情?。?/p>
這個寒假有點不一樣，是因為我不再把時間消耗在電視機前看著五花八門卻無所受益的節(jié)目和故事，而是做了一些有意義的事;這個寒假有點不一樣，是因為我不是像以往那樣一個人孤獨得聽著時間的滴答聲，而是和一群充滿活力的朋友們一起與時間賽跑;這個寒假有點不一樣，是因為我不是像以往那樣假期中的每一天都過著平淡無味的生活，而是每天都有一個清晰的目標，每天都有一個前進的動力，每天都有一點不小的收獲。
現在坐在電腦前，回憶著那過程中的點滴，仍然覺得彌足珍貴，幸好我已經把它放入了心里的那條河流中，從此它將永遠奔騰在我的生命中！
篇五 寒假假期實習報告1450字
快兩個多月的時間過去了，而我們的寒假生活也告了一個段落。說到社會實踐，不知我這瑣碎而又有階有層的經歷算不算得上是社會實踐呢？我的經歷及體會沒有像在大城市里闖蕩的那般的轟烈與色彩，但也著實的給我的寒假生活添加了莫多的色彩。假期的社會實踐不是在工廠里接觸專業(yè)相關方面的技能，而是在我們的家里參加了和做一些較為常見的活動。一是在放假初期的去市里做了十天零時促銷員;二是閑暇時間里幫家里人做力所能及的事情。
2月4日，我便開始了為期十天的零時促銷員的體驗。10點的“上班”時間對我這個大中生來講還是輕松的，只是我家離超市有點遠為了不遲到，9點30多，我已經到了。這不是家規(guī)模很大的店，但逢年終客人也是絡繹不絕。第一天那里的長促交代了一下我就開始工作了，其實說起來這份工作并不是很難，只要能喊出來，有人來買就可以了！可是剛開始怎么也不好意思喊。不過還好，中午的時候，客人卻愈發(fā)的多了，成群成群的來，這時我已忙的不可開交更不知什么事不好意思，聲音的分貝自然也提高了。如此忙碌我們都沒有時間去吃飯。直到1點多的時候，老長促才說，你先吃飯吧。我早已被餓得頭昏眼花，“無情”地丟下她一人留守“陣地”，和同伴先吃起飯來。飯是盒飯，有葷有素，也算豐盛。饑餓使我都顧不得飯菜是否可口，三兩口就全部扒到了肚子里。這頓飯是我自己的勞動成果，吃的也是格外的美味和安心。十分鐘搞定了我的一餐中飯，繼續(xù)上“陣”。下午5點多，夕陽西下，客人也基本上沒有了。我的體力也是基本上沒有了，嗓子都快冒煙了，6點我準時“下班”。 一天的實踐總算是過去了，可能是第一天，我做得格外費勁，到家后，幾乎是攤在了床上。
一天雖然買的不算多，但我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，了解了未來.在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。 接下來的幾天工作干得也還算順利，只是叫賣的需要聲音，我的嗓子車的廢了，能堅持到底是天也算是一種挑戰(zhàn)，最后一天完全發(fā)不出聲音了。忙忙碌碌干完最后一天就開始過春節(jié)了，也算是苦盡甘來吧！
父母為了孩子的學習碌了一年，即使他們這樣的辛苦，他們還是為了迎接新春佳節(jié)的到來，在家里不斷地忙里忙外的做家務?？吹礁改笧榱宋覀兊膶W習這樣的勞苦自己備感欣慰。最后再說說我那幫家里人的情況。在新春佳節(jié)的到來之前，同其他從學校里歸鄉(xiāng)的同學的情況一樣，回到家里我也幫家里洗衣服，打掃衛(wèi)生之類的，順便在閑暇的時候幫哥哥嫂嫂帶帶孩子。幫著父母拖地，洗茶具，在除夕之前幫著貼對聯等。在做這些家務活中，我體會到做家務的辛苦，我終于體會到拖地是一件又苦又累的體力活，彎著腰吃力的拖著，每一個房間都拖得一干二凈的可真不容易呀！經歷一段時間的接觸，我也覺得家庭的瑣事也未嘗不是一門學問，雖說是重復的做，但卻也不能省掉任何依次的，需要更多的耐心，細心和理解。
以上就是我在寒假的一些經歷和感受，沒有什么轟轟咧咧的驚險萬分，但也不是平淡無味，至少給我的身心帶來了深深的感受充實了我的寒假生活。對我以后的生活產生了很大的影響。我會繼續(xù)努力，給自己創(chuàng)造給多的機會，積極的參加各種社會實踐活動。在活動中鍛煉自己，發(fā)展自己。不論什么事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識;還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這就是我受益匪淺的假期！
篇六 2023寒假實習報告活動心得體會1100字
今年寒假，為了磨練自己，同時也是為了完成學校下發(fā)的社會實踐任務，我選擇了一家電子產品銷售店——____電子商貿店，作為一名銷售員，真實的體會了工作的艱辛與其中的快樂。
短短的八天工作過程中使我受益匪淺：這不僅增長了我對電子產品的認知，還從中領會到待人處事的原則，提高認識自我，了解社會的能力?？梢哉f這些天的工作使我成長了不少，并從中領悟到了許多。
第一，要用微笑面對，真誠待人。剛開始進行電子銷售時，我總感覺怯生生的，覺得自己什么都不懂，有那么些時候我都是在一旁用微笑掩飾內心的慌亂與緊張。然而，令我歡喜的是，師傅們都很友好，不僅耐心地為我講解銷售的技巧，還會仔細地觀察我的表現，有不足之處會耐心地為我指出來。每當顧客光臨店里時，他們都會微笑地為顧客認真而詳盡地介紹，遇到顧客的各種問題也有不解時，也不會模棱兩可，而是用心地查詢相關內容，再為顧客解答，自然贏得了顧客的好評與贊譽。我想，他們這樣真誠地為每個人服務，著實讓人心里舒坦和買的放心。
第二，要溝通，溝通是人與人之間交往的橋梁，是在社會這個大熔爐中的一個最基礎的本領。學會與人溝通，才能真正地掌握說話技巧，語言表達能力和實踐能力。在銷售實踐中，通過與其他工作人員的交流協(xié)助，我深刻理解到，溝通使人們能夠使人們更好地立足于社會。
第三，要虛心受教。當我們面對未知的事物時，有時候會有些迷茫，不懂得如何去獨自面對未知的世界。這時候需要我們主動地去做出選擇，向他人學習。只有通過不斷地問與學，才能不斷地成長，使自己在以后的工作中生活里，占據主動權。就像在實踐中的我，對銷售的理解并不深刻，因此，我只有虛心地向師傅們“取經”，來達成學習、實踐的目標。
在校園里，雖然校園被看做是一個微型的社會，可以鍛煉我們，塑造人生。但是作為大學生，一直生活在校園里，與外面社會接觸的十分少，這樣是不行的，而社會正是一個可以磨煉人意志的地方。短暫的實踐，讓我接觸了社會，認識了一些社會生活的基本準則。在這次實踐中，通過親身體驗實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，找出自己的差距與不足。我懂得了要真誠的為人為事，善于通過溝通來解決現實中遇到的困難，
虛心接受聽取他人的意見。值得一提的是，還要有自信，這是對自己能力的肯定。 這不僅僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。實踐讓我成長，讓我懂得做事要注意細節(jié);實踐讓我進步，讓我懂得如何在社會上立足。經過這次社會實踐，我想，在今后的學習生活中一定會表現得更好，會以更積極地心態(tài)參加社會實踐，不斷提高自身的能力。
篇七 雜貨店送貨員寒假實習報告1750字
實踐主題：體驗社會工作 提高自身綜合素質
時間：2023-01-22至2023-01-31
地點：永安水院旁海舟雜貨店
作為一名當代大學生，不能只懂得在學校埋頭苦讀，還要做到實踐、讀書兼得。實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際當中不能靈活運用，那就等于沒有學。實習就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰(zhàn)中。我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當的運用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才？我們怎樣才能適應當今飛速發(fā)展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現自己的人生價值呢？ 抱著這種想法，我來到了永安市海舟雜貨店。在那里，我做的是一名送貨員，每天起的比雞早，睡的比鼠晚，雖然很艱苦，但他增強了我的艱苦奮斗精神，使我們邁出了成功的一步。
通過10天的社會實踐，從對雜貨店一無所知，到初窺門徑，其中學習了很多，人也更加成熟，與老板聊的更加友好。第一天老板給我一本帳本說：這里面記錄的是雜貨店里所有商品的名字及價格外足足有幾百個種類，你務必在今日記住所有商品名字，以便日后送貨拉貨之用?？吹竭@本小本子，我蒙了，好幾百種商品名字及價格，比以前讀書背地東西還多還困難！這不難為我嗎！不管了，吃得苦中苦，方為人上人，我就不信了，就算不吃飯，我也要把它背下來！第二天，一大早就被叫醒送貨，(睡眠不足啊)騎著車開始了送貨行程！在期間受到了顧客的不滿，受到老板的訓斥，心里感到委屈，不平衡，但最終還是打大球發(fā)泄心中的不快！第三天，第四天，第五天，第六天，第七天，第八天，漸漸的熟悉這份工作，顧客，老板也開始對我的贊可！第十天！快要過年了，老板給了我五百元的報酬，并對我說了對我人生路極其有用得訓言，俗話說“人至踐，則無敵”實踐真是人生中的大舞臺！當你拿著辛苦勞作得來得報酬和升華能力的訓言時，那真是無比得驕傲與自豪啊。
自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！
記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；叵脒@次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的雜貨店，雖然經常在我們生活中出現，但對每個人來說記住雜貨店所有物品的名字那是相當困難的，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，這樣才能更好地應用于工作中。
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篇八 2023寒假實習報告書優(yōu)秀4000字
今年剛放寒假，我跟大學的幾位同學聯系到在方太集團工作的一個學長，在1月12-16日一起去方太集團參觀學習。
初到方太，對方太的一切感到新鮮和好奇，同時也感到緊張和壓力。接待我們的校友張昭，在我們剛到宿舍后就跟我們聊實習計劃，面對他的提問，感覺到我們還是沒有準備充分。因為我們對企業(yè)幾乎一無所知。感到有些不知所措。
在昭哥的安排下，第一天，我們首先與人資部總監(jiān)潘九安先生進行了一個座談，他給我們講了他選人的標準、對于自信的理解以及一些很好的觀念。
對于選人標準，他說他會選有想法、求上進、善于學習、有很好的信念價值觀、高潛質、能夠承受壓力和面對挑戰(zhàn)，總之是能夠去預測他的將來會成功的人。面試的時候要多準備自己的故事，他曾經說“一個最好的面試是一個講故事的面試”。面試的過程就是證實自己的過程，讓面試官有很多可以欣賞的東西，在某一些方面非常出色，有自己的特質。
關于自信，我印象非常地深刻。他說，他認為自信不需要任何前提條件，不是說我做了什么，成功了，我就自信了。而是一個人他她認識自己、發(fā)現自己、了解自己的不足和優(yōu)勢，做到內心踏實，準備充分。每個人都是不同的，要去發(fā)現自己的不同，他希望看到有風格、有個性的人，能夠展現出個人的智慧和風范。
在座談會上他讓我們要記住：第一，一個優(yōu)秀的人總會是與眾不同的;第二，優(yōu)秀是看得到的。再一點是他講的“我是一切的根源”。查看我當天的日記，我寫到“潘總強調的‘我是一切的根源’給我的印象很深，有一種很想做事的感覺。”他說，年輕人剛接觸這個觀念的時候可能不是很相信，但是他越來越覺得這個很對，他很相信。
接下來，我們到了集成廚房事業(yè)部，與集成廚房事業(yè)部部長兼潘總助理鄭湘洲做了一個座談，陪同鄭部長的是集成廚房事業(yè)部的人力資源部主管培訓的方春艷。座談會上，鄭部長向我們介紹了集成廚房事業(yè)部的發(fā)展歷程、目前的狀況、今年的目標、評估考核等。事業(yè)部的架構跟總公司的基本上一樣。有產品部、銷售部、市場部、技術部、人資部、企管部、財務部等。目前集成廚房事業(yè)部的生產方式正開始著手從訂單式轉向批量生產。鄭部長認為，目前的生產方式集中度低，但是前景好。2023年有四項目標：①上半年扭虧為盈，目標盈利一千萬;②一次交付成功率達到95%;③提升敬業(yè)度;④領導力的提升與開發(fā)。評估首先是計劃，然后是月評估，再有半年和全年考核?？己说膬热莘譃槿齻€方面：業(yè)績、能力和價值觀態(tài)度。
與鄭部長交流結束后，我們在方太去年的一個陽光學員的帶領下，參觀了集成廚房事業(yè)部的生產車間。進入廠區(qū)之前發(fā)給我們每人一對泡沫耳塞讓我們戴上。方太只有慈溪方太外環(huán)和我們所在的工業(yè)園區(qū)兩個生產基地，產品銷往全國各地?？墒沁M入車間參觀，覺得車間不是特別大，員工也少。包括下午參觀方太廚電車間，也是這個感覺?？磥矸教纳a自動化程度還是蠻高的。車間比較干凈、工人的穿著符合要求。了解到一點是方太在搬到工業(yè)園這邊的時候原本打算從產品生產到運送庫房全都自動化的，但是因為廠房的設計還是什么原因，現在運貨物是靠人力用小車推。
下午參觀完方太的展廳和廚電車間后，每個人就去各自申請的部門了。由于銷售部經理下午有事，我下午就呆在人資部與李佳、魏邦鵬一起做方太員工體檢情況表格錄入，晚上還加班到9點左右才做完。
晚上回去，團隊開完會后。我自己整理這一天的安排、寫總結、做第二天的計劃。緊張、新鮮、忙碌的第一天！
在接下來的三天里，我們團隊的每個人都是自己安排每天的實習內容。考慮到我們只有五天的實習時間，所以在內容安排上都很緊湊、內容很多，所以接收到的信息量是很龐大的。而且基本上都是以人物訪談的形式來獲取的這些信息。有個人成長方面的，也有不同崗位不同部門的工作范圍和工作內容方面的，還有文化價值觀方面的。對于我個人來講，我覺得所有的這些方面都很重要，都能夠為我在以后選擇工作、選擇企業(yè)時提供參考和新的思考的角度。成長方面，董事長茅理翔先生給我們的指導是：人生定位、選擇企業(yè)、畢業(yè)前研究這個企業(yè)融入它的文化、自身能力素質的提升(處理日常事務的能力)、從小事做起。每一點都是耐人尋味的。比如人生定位，在我采訪工程銷售主管岑琴姐的時候，她工作的經歷是比較復雜一些的，她就說到如果是能夠找準方向，然后堅持干兩三年會更好。比如選擇企業(yè)，在采訪海外研發(fā)部江毅副總裁時，她提到“第一份工作、第一個上司對你的成長是很重要的”。畢業(yè)前研究這個企業(yè)融入它的文化，我們學校石處長也有他的一些很好的看法。關于自身能力素質的提升以及從小事做起，就是人資部潘總一直強調的要實踐。知道了不同崗位的工作范圍，能夠為我自己在考慮選擇工作崗位時提供參考，我自己是否喜歡做那一份工作、我的能力適合做什么樣的工作、我喜歡的工作它需要哪些能力等等。了解了這些之后，我就能夠有方向地去為我今后制定學習計劃。比如，我這次選擇的是銷售，不僅在總部的銷售部實習了三天，回來之后的五一也到方太蘭州南關的賣場去幫著賣貨，但是到目前為止，我發(fā)現自己還是不太適合做銷售這個工作。我還要再去發(fā)現去找自己適合的喜歡的工作崗位。
記得在參加方太新員工培訓之方太價值觀培訓的時候，里面講到“企業(yè)文化，就是一家企業(yè)及其員工的思維習慣，一個人的習慣決定一個人的命運，一家企業(yè)的思維習慣決定一家企業(yè)的命運。”所以文化價值觀不管對于個人還是對于企業(yè)都是非常重要的。我覺得在選擇企業(yè)時，個人的價值觀應該與企業(yè)的價值觀相符，至少個人要能夠認同企業(yè)的價值觀，才去選擇這家企業(yè)，融入它的文化。如果，企業(yè)的價值觀與自己的相違背，或者是自己很不認同一家企業(yè)的價值觀，那我覺得待遇再好，也應該離開這家公司。
現在再來回想在方太的實習，采訪過的人一個一個在腦子里跳出來。我覺得他們各有特點，都很優(yōu)秀，對于自己做的工作很熟悉、有把握。但是，不同的人對于在追求自身的晉升和發(fā)展方面可能是很不一樣的。有的比較安于現狀，有的很有上進心。但有一點共同的是，他們都很認同方太的文化價值觀，覺得方太是一家不錯的企業(yè)，覺得方太的工作氛圍很好。沒有官僚，做事就做事，比較簡單。而且方太的文化做得很好，有很多文藝的體育的活動。有兩個人講的兩句話，我覺得應該記住，我是以她們倆或者這兩句話來作為自己的標桿的。江毅副總裁說：“因為我而讓這個職位與眾不同”，市場部公關營銷團隊主管孔姐說：“把每一份工作當成一個作品”。正如潘總所說的，任何一件事把它做到很好，也是成就自我的一個過程。
再有一點感觸深的就是方太員工的真誠、友善和關愛。在方太的幾天真的是非常地累，剛去那里有一點點水土不服，而且按照方太的作息時間中午是沒有午休的，下午總感覺沒什么精神。每天的實習內容多，團隊晚上開會、回來自己總結和做第二天的安排，有時又加班什么的，每晚都12點以后才睡。而且有時又是臨時去跟某某交流，所以很多時候自己準備得并不充分。可是，比如像岑琴姐，我在采訪她的時候就大概20分鐘，問了兩個問題。然后第二天她要出差，寫了一封信讓汪經理轉交給我，里面講了她覺得她要告訴我的一些東西，可能我當時沒有問到，但是她說她覺得在采訪中她應該講到的。比如，周四晚上團隊在宿舍里做總結ppt，娟姐給我們買了牛奶帶過來。還有汪經理，因為我實習是做他的助理，基本上沒幫上他什么忙，但是他在聽了我的實習需求之后，老是為我和我們團隊想一些內容幫助我們更好地完成我們的實習目標，可能也沒用上;最后他還送我們《21世紀商業(yè)評論》雜志;包括五一我想去方太蘭州這邊的賣場實習，也是他的幫忙;包括我在賣場實習完寫了總結發(fā)給他，他給了我一些建議，很謝謝他！還有教我做表格的柯姐、靜嫻姐、市場部的方姐都是很為我去考慮，站在我的立場去給我一些建議。讓我覺得很溫暖。
周五上午我們做了總結報告，總體上來講，潘總還是很滿意的。他說他覺得這個項目還可以繼續(xù)下去，說我們的下一屆可能更有壓力了，而且這個項目還要擴大范圍，與杭州地區(qū)的一些高校合作。
離開的時候，情緒很復雜。坐上去上海的長途汽車，在車上睡了一陣之后，感覺才清醒了些。發(fā)了一條長長地短信給昭哥，看到昭哥回的鼓勵我的短信，終于忍不住哭了……在方太的五天，真的學到了很多東西，也感受到了很多，雖然每天很累很累，壓力也很大，但是突然離開的時候還是會舍不得。不管表現得怎么樣，去方太的五天讓我學到很多。
我覺得對我來講影響最大的一點可能是懂得了堅持自己的信仰。對于學校和周圍的人和事我其實是覺得挺失望的。小到班級大到學校的一些部門，都是有暗箱操作之類的。久而久之，自己就變得迷茫了，不知所措。所以在“方太模式”就業(yè)實習第一期推廣的時候，去面試組長，聽到石處長在反問或者追問面試者的時候，了解到這個項目是一個公平、公正，要學生靠自己能力去做的一個項目的時候，真的是非常興奮，那晚就興奮得一夜未眠。這次去方太，更證實了一家優(yōu)秀的企業(yè)它的文化價值觀是優(yōu)秀的，是受人尊敬的。所以不管我現在所處的環(huán)境是怎么樣，作為一個大學生我應該有社會責任感、使命感，我應該堅持自己的信仰。不僅堅持，我還可以去做一些事情，來改變社會，讓社會變得更美好。
回來后我覺得我改變最大的一點是開始有意識地去思考如何管理好自己的時間、規(guī)劃自己的學習和實踐、去思考自己的發(fā)展。每一天都會反思這一天我干了些什么、去計劃我明天要干什么。
最后，我想把潘總在我們最后做的總結報告會上給我們提出的建議再提一遍。希望對看到它的同學有幫助，我們共勉：
始終去主導自己的一切，自己的命運。就算被擊倒，也可以爬起來;
思考自己怎樣去改變;
修煉自己的價值觀，內心有信念、有準則;
怎么去完成剩下的學業(yè);
了解社會、親近社會，在自己的行動中去感悟;
找到標桿，找到顧客對自己的期望(每一個接受你工作結果的人都是你的顧客)。
篇九 寒假實習報告在汽車公司5700字
寒假實習報告在汽車公司
一.時間：20__年3月1日—20__年5月31日
二.公司名稱：東風日產力宏專營店
三.公司簡介： 保定東風日產力宏專營店是集整車銷售、汽車維修、配件供應、信息反饋、分期購車、保險業(yè)務、二手車置換于一體的大型汽車服務企業(yè)。公司注冊資金1100萬元人民幣，位于保定市朝陽北大街1298號，交通便利，是保定地區(qū)最大的汽車4s店之一。保定東風日產力宏專營店擁有先進的硬件設施和一支高素質的員工隊伍，以經營東風日產、進口日產轎車為主，是nissan保定地區(qū)唯一授權的4s經銷商。主要經營車型有，東風日產：軒逸、天籟、騏達、頤達、驪威、駿逸。進口日產：貴士、風雅、350z、奇駿等。我們秉承“;讓每一位顧客都滿意，體驗全球品質的優(yōu)越”;的服務宗旨。管理制度化、員工團隊化、企業(yè)品牌化。誠信經營，為廣大汽車用戶提供盡善盡美的全方位服務。
四：實習內容：本人在東風日產力宏專營店進行汽車檢測與維修實習。這家公司不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。為了總結實習經驗，做好今后的實習工作，特作如下報告：
在過去的幾個月里，我們從事修理工作。作為生產一線的我們在老師的帶領下學到課本上無法學到的東西。也讓我們從理論知識延伸到自己動手！那么就讓我介紹下我們所學到知識內容：
(1)汽車維修前應了解的事項：
1.向駕駛員問清故障特征，發(fā)生的時間和規(guī)律要向駕駛員問清車輛故障發(fā)生的特征。比如，故障是突然發(fā)生還是逐漸發(fā)生，若駕駛員說不明白時，可予以提示或引導，共同明確主要特點.
2.向駕駛員了解在故障發(fā)生前的維修情況在電噴發(fā)動機的疑難復雜故障當中，有些故障是因維修不當引起的，或者更換了木某些新件而造成，導致有關線路的接插件錯界或漏裝。
3.了解汽車的工作環(huán)境和運行里程電噴發(fā)動機運用10萬千米之前，大的總成件出現故障較少，一般不考慮.了解駕駛員的駕駛習慣和和駕駛技術駕駛作風嚴謹的，其車輛發(fā)生故障往往有規(guī)律性，在診斷上較難發(fā)動機是汽車的最主要組成之一，也是汽車的心臟。
它的工作過程包括進氣行程、壓縮行程、作功行程、排氣行程。在進氣行程中，進氣門開啟，排氣門關閉，曲軸帶動活塞從上止點向下止點運動，活塞上的氣缸容積增大，從而氣缸內壓力降到大氣壓以下。即在氣缸內造成活塞吸力?？扇蓟旌蠚獗憬涍M氣管道和進氣門被吸入氣缸，為了使吸入氣缸內的可燃混合氣迅速燃燒，放出更多的熱量。從而使發(fā)動機發(fā)出更大的功率。這樣就必須的混合氣燃燒之前進行壓縮，使其容積變小、溫度升高。在進氣終了時便進入壓縮行程。在此過程中，進、排氣門均關閉。曲軸推動活塞定時由上止點移動一個行程，在壓縮行程終了時，火花塞產生電火花點燃混合氣，此時進、排氣門均關閉，混合氣迅速燃燒，使缸內氣體的溫度和壓力迅速提高。推動活塞向下止點運動，活塞下移使曲軸旋轉運動，產生轉矩而作功，當作功終了時，排氣門打開，進氣門關閉廢氣排出，從而完成一個工作循環(huán)，接著又開始了下一個新工作循環(huán)。
(3)汽車維護周期汽車保養(yǎng)是十分重要的，該服務站的維修人員對客戶的車輛認真負責。汽車換機油的五個步驟：
1、正確選用潤滑油的質量級別和粘度級別，nissan日產所用的機油是四季機油，該機油級別為10w/30，5w/30
2、選用正規(guī)廠家生產的高質量機油濾芯，防止濾芯質量問題造成的油路阻塞、壓力不足或過濾效果差而影響潤滑效果。
寒假實習報告在汽車公司
一、實習目的
1.通過實行加深學生對汽車專業(yè)在國民經濟中所處地位和作用的認識，鞏固專業(yè)思想，激發(fā)學習熱情。
2.切身了解貴陽汽車服務市場現狀
3.熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具。為將來工作打下基礎。
4.通過現場維修實習和企業(yè)員工的交流指導，理論聯系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養(yǎng)分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業(yè)知識的學習、課程設計和畢業(yè)設計打下堅實的基礎。
5.維修實習是對學生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓練。在整個實習過程中充分調動學生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。后輪驅動 (rwd) 車型
二、變速器拆卸
1) 在除公羊 (ram)50 外的所有的車型上，從四輪驅動的汽車上拆卸分動箱。脫開蓄電池負極電纜。根據提供拆卸空隙的需要脫開排氣系統(tǒng)的下面部分，脫開發(fā)動機與變速器間的支撐 ( 如果安裝的話 ) 。拆開在變速器上的冷卻器管道。拆卸起動機、冷卻器管路支架和變矩器通路蓋。
2) 松開泊盤螺栓。輕敲油盤使油盤松動并使油排出。重新安裝油盤。用減振器螺栓上的球窩順時針旋轉曲軸，以得到通往液力變矩器和到驅動盤螺栓的通路。拆卸這些螺栓。在傳動軸上作標記供重新裝配時的參考，并從汽車上拆卸掉傳動軸。注：曲軸法蘭盤螺栓、驅動盤上的內部和外部孔以及液力變矩器上的攻絲孔，都有一個孔偏心，因此各零件只能安裝在原來的位置上。
3) 從倒車燈 / 空檔安全開關上拆開導線接頭。從變速器上脫開換檔桿和扭力軸總成。從操縱桿上脫開變速器節(jié)氣門桿。如果裝有桿系搖臂總成則將其拆下。拆卸注油管。脫開車速里程表軟軸。 4) 在發(fā)動機后下方安裝一發(fā)動機支撐固定裝置。用一個維修千斤頂舉升變速器以減輕支撐的載荷。拆卸橫梁與變速器和車架間的固定螺栓，然后拆下橫梁。拆卸所有液力變矩器殼體到發(fā)動機間的連接螺栓。
5) 小心地把變速器和液力變矩器總成向后移動以脫開發(fā)動機缸體上的定位銷，從曲軸末端脫開液力變矩器軸套。當移動變速器時，在變矩器殼體的邊緣安裝一個“ c ”形的夾緊裝置，以保持液力變矩器在適當的位置上。放低變速器并從汽車上拆下。
安裝
1) 在安裝液力變矩器之前，轉動帶有定位器 (c3756) 的前泵轉子直到工具柄上的兩個小孔在垂直位置。使液力變矩器在輸入軸和反作用軸上滑動。確認液力變矩器軸套的槽處于豎直位置并且泵內轉子凸耳完全接合。
2) 在變速器殼體的端面上放一個直只來檢測是否完全接合。當液力變矩器完全接合時，液力變矩器前蓋突緣的表面到直尺后面應至少有 0.5 英寸的距離。當安裝變速器時，在液力變矩器殼體的邊緣安裝一個“ c ”形的卡箍，保持液力變矩器在適當的位置上。
3) 檢查液力變矩器柔性板是否變形或是否有裂紋，必要時應作更換。安裝柔性板并擰緊螺栓到 55 磅英尺 (75n · m) 。
4) 在曲軸中的液力變矩器軸套孔上涂一層多功能油脂。把變速器總成放在千斤頂上，并且放在汽車下面。確認在拆卸時所做的液力變矩器和驅動盤上的標記已經對齊。檢查液力變矩器螺栓長度是否合適。見“液力變矩器螺栓長度”表。 液力變矩器螺栓長度表 液力變矩器直徑和外形 英寸 (mm) 9.5 英寸 3- 螺栓 0.46 英寸 (11.7) 9 .5 英寸和 10 英寸 3- 螺栓 0.52 英寸(13.2) 10.75 英寸 4- 螺栓 0.44 英寸 (11.2) 5) 通過定位銷小心地把變速器總成移動到合適的位置內。安裝液力變矩器殼體和發(fā)動機之間的所有固定螺栓。擰緊螺栓到 30 磅 英尺 (41n · m) 。調整換檔桿系和節(jié)氣門桿系并向變速器注油。在四輪驅動車型中，安裝分動箱。
三、 汽車四輪定位
四輪定位維修保養(yǎng)服務的目的，就是通過定位角度測量診斷車輛的上述不適病因并予以治療。一般新車在駕駛3個月后就應做四輪定位，以后每行駛1萬公里，更換輪胎或減震器，以及發(fā)生碰撞后都應及時做四輪定位。車輪正確的定位可以保證轉向靈活、乘座舒適，維持直線行車，延長輪胎壽命，減少路面引起的震動等。前輪定位不在標準范圍內會導致：輪胎不正常磨損方向不穩(wěn)、發(fā)抖。影響四輪定位的主要因素有：在不平路面上高速行駛;前輪受外力沖擊，如過凹坑，上人行道臺階等;經常在原地打死方向;輪胎氣壓超出標準范圍。要進行四輪定位，就需要用到四輪定位儀，它主要由兩大部分組成：一部分是計算機軟硬件，計算機是我們常見的pc機，這部分的關鍵是車規(guī)數據庫;另一部分就是傳感頭，傳感頭主要由兩種傳感元件組成：
1、角度計，
2、電位計(拉線式)或紅外成像傳感器(紅外線式)。電位計或紅外成像傳感器用來測量束角、退縮角、推進角、輪距角，角度計用來測量外傾角。在打方向盤測量時，角度計和電位計或紅外成像傳感器結合起來，由計算機對結果進行計算，可以測量主銷后傾角、主銷內傾角以及轉向角。所以，束角、退縮角、推進角、輪距差以及外傾角是不打方向就可以直接進行測量的角度，主銷后傾角、主銷內傾角以及轉向角是必須打方向盤間接進行測量的角度。行駛時的正確操作方法：通過障礙物時，盡可能緩慢、繞行;防止輪胎與油脂和燃油接觸;前輪輪胎花紋必須保持一致，這樣可以保證最佳的行駛性能，防止漂滑、防著力不足、噪聲和偏磨的發(fā)生;更新和修理輪胎后，必須進行輪胎動平衡。
在車輛運行時發(fā)現行駛跑偏、行駛穩(wěn)定性差、輪胎偏磨或發(fā)出尖銳的聲音等情況時，使用四輪定位儀對問題車輛進行測量，就會發(fā)現車輛主銷后傾角、前束、主銷內傾角、前輪外傾角等數值都已經改變，只是數值的偏差憑肉眼無法判斷。其實這些偏差角度，決定了車輛的轉向和行駛性能。四輪定位角度是存在於懸吊系統(tǒng)和各活動機件間的相對角度，保持正確的四輪定位角度可確保車輛的直進性及操控性，改善車輛的轉向性并確保轉向系統(tǒng)之回復性，避免軸承不當受力而受損及失去精度。更可確保輪胎與地面緊密接合，減少輪胎不當之磨耗及吃胎，確保轉彎時的穩(wěn)定性。車輪的定位和懸掛系統(tǒng)組件的角度有關，車輪是以懸掛系統(tǒng)所設定的角度與地面接觸的，要充分利用胎面上的胎紋，使車輪與地面保持垂直。這些角度可以讓輪胎壽命達到最長，車輛行駛時的穩(wěn)定性、轉向操控性最好。如果沒有這個偏轉角度，輪胎與地面保持垂直會使車輛的操控性能降低，當車輛轉彎時，會覺得方向沉重并且靈敏性降低。
因此，只有車輛的定位數據準確，它的操控性能、穩(wěn)定性能才能達到最佳狀態(tài)，輪胎的壽命也才能達到最長。在現在汽車的日常保養(yǎng)當中四輪定位保養(yǎng)是非常必要的。對家用轎車來說一年定位兩次是非常必要的，而對使用率比較高的汽車就要三個月定位一次。換句話說會開車，能開好你的車是個技術;那么懂得修理你的汽車就算的上是一門學問了。
在現在的中國能開上自己購買的汽車算是小資，對于汽車的概念基本上是能開能跑就不必要去修理，而讓他們去修理自己的汽車就好象讓他們去醫(yī)院看醫(yī)生或者面對推銷人員一樣的反感。維修工有他們的職業(yè)道德，當然沒有必要維修的地方他們也不會坑蒙拐騙的讓車主去維修。車主不相信維修行業(yè)的主要原因是你們舍得不車交給小作坊去修理而不愿意多花錢去大的特約服務站為自己的愛車保養(yǎng)。汽車的.跑偏現象有90%的原因是由于輪胎造成的，轎車的前輪輪胎最好是用同一個品牌相同的花紋，并且是同時更換的，因為這樣才能保證不至于由于輪胎而造成跑偏。哪怕更換新的輪胎還有可能輪胎出廠本身就帶有錐度而造成汽車跑偏。再有就是一些另類的事情讓你認為汽車跑偏，在高速行駛的汽車，橫向的風會造成汽車的跑偏;一直靠在路的一側行駛會造成跑偏;一側的輪胎氣壓低會造成跑偏;好有一個最重要的就是在汽車把輪胎從輪轂上拿下來補完安裝是翻面會造成你的汽車跑偏。
寒假實習報告在汽車公司
時間很快，剛大二時還在期待著暑期的實習，而轉眼之間我的實習已經結束了，這個暑假沒有回家，找了一家房地產公司實習，雖然沒有進工地進行施工項目的考察，但整個期間我對房地產銷售有了更深的了解.
有關營銷
品牌營銷 房地產品的品牌形象是消費者認知的第一要素，但是，由于市場競爭的激烈，以及資金周轉等方面的原因，不少開發(fā)商不愿進行較長時間的品牌營造和資金投入，過多借助于新聞炒作和廣告轟炸，希望通過宣傳造勢來快速樹立公司品牌，殊不知品牌不是能夠在一個極短的時間內建立的，需要品牌的積累和公眾的認可，開發(fā)商們如果能靜下心來，腳踏實地地進行一流的規(guī)劃設計、提供一流的配套服務和物業(yè)管理，對于品牌形象進行優(yōu)良構建，營造名牌企業(yè)和名牌產品，必然會成為未來房地產市場的贏家。
誠信營銷
在房產行業(yè)進入全面的整體素質競爭的今天，開發(fā)商如果僅僅局限于推出一個新奇的概念和宣傳口號，依靠某一簡單要素去爭取客戶，一旦概念失真，反而讓購房者困惑和反感，讓開發(fā)商失去口碑市場。另一方面，當開發(fā)商在售房價格上“玩貓膩”、在銷售面積上“短斤少兩”、在位置表述上閃爍其詞以及配套承諾遙遙無期時，不可設想還能有效地吸引消費者。為此，開發(fā)商必須樹立誠信營銷的經理理念，塑造出開發(fā)商的優(yōu)良社會形象，__年3月，萬科提出“磐石行動”主張致力于房地產品質量的提高，就是誠信營銷的典范例子。
文化營銷
開發(fā)商把創(chuàng)造一種和諧的鄰里關系、溫馨的居住文化作為經營理念，采取各種有效的措施加強業(yè)主之間的溝通、交流。另一方面，為了給孩子創(chuàng)造一個優(yōu)良的成長環(huán)境，購房者對居住小區(qū)文化設施的要求越來越高，不僅關心周圍文教單位的配置、距離，而且愈來愈重視小區(qū)文化設施的數量、品位，以及小區(qū)內大部分住戶的文化層次。在現今的武漢樓盤中，“書香門第”，“學雅芳鄰”等就是打的文化營銷的概念。
個性營銷
消費者特別是新成長起來的年輕一代，往往把個性能否得以發(fā)揮和張揚，作為衡量和選擇商品的一個重要標準。為此，開發(fā)商必須注意特色經營的重要性，把研究市場需求、強化使用功能、追求個性特色、營造人性空間的思想作為經營理念，不僅在小區(qū)布局、建筑外形、色彩、樓層、陽臺、內部結構等產品策略方面力求突破雷同，突出居住者個性，而且在廣告宣傳、價格確定、促銷方法等方面也要獨具風格，努力成為市場亮點?！盎輬@cp”號稱打造江城第一豪宅，其個性之宣揚，想讓人不注意都難牎
環(huán)保營銷
隨著環(huán)保認識的逐漸興起，消費者已愈來愈關心自己的居住環(huán)境，更加關注擬購房屋的環(huán)境設計。開發(fā)商應該以環(huán)境保護為經營理念，改變過去寸土寸金、見縫插針的開發(fā)模式，充分考慮小區(qū)的住宅空間、陽光照射、綠化間隔等，為消費者營造人與自然和諧共生的理想家園。如武漢的“梅南山居”、“東湖林語”等，通過強調樓盤周邊自然環(huán)境的優(yōu)美，推出了環(huán)保的營銷概念。
關系營銷
其營銷主張重視消費者導向，強調通過企業(yè)與消費者的雙向溝通，建立長久的穩(wěn)定的對應關系，在市場上樹立企業(yè)和品牌的競爭優(yōu)勢。關系營銷強調開發(fā)商必須完全從消費者的角度安排經營策略，必須充分研究消費者需求，努力加強與消費者的溝通。在萬科的“磐石行動”計劃中，其中關于與消費者的關系，萬科提出其質量不單單滿足于國家的質量標準而要將消費者的要求作為自己的質量標準。
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寒假實習報告在汽車公司
篇十 2023寒假在超市打工實習報告1300字
這個寒假是我大學生涯的第一個假期，為了不荒廢我長達50天的假期，經人介紹，我以一名銷售員的身份在我們當地的超市里做了一個月的社會實踐。
一月三日，是我進入超市的第一天，當然也是我作為銷售員的試用期。七點半的早晨我懷著忐忑不安的心情去找老板面試，由于都認識的原因，直接就被錄用了，于是很愉快的進入了合作期間。經老板介紹，超市主要分為 服裝區(qū) 食品區(qū) 日化用品區(qū) 玩具區(qū) 菜區(qū)，而我主要負責食品區(qū)。食品又分為散稱，飲料，餅干，膨化等，在將近兩個多小時的產品介紹后，我也終于對超市有了大體的了解，也知道了我工作區(qū)的基本流程。
每天早晨到達超市的第一件事，就是做好工作區(qū)內的衛(wèi)生，然后八點半左右進入理貨時間。一開始以為 所謂 理貨 就是把貨擺整齊就行了，后來也同樣在超市打工的姐姐告訴我，理貨除了把貨理齊之外，還要留意一下每種食品的生產日期，因為同樣一種食品，很多都是分期送過來的，對于那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架，廠家會定期給免費調換過期產品。另外，每種食品幾乎都會有庫存，要及時對貨物進行補充，即便是庫存不足的食品，在擺放的時候也要擺在最表面。一般貨架的底面兩層盡量放小朋友經常買的東西，這樣很方便 小朋友自己挑選食品。
小鎮(zhèn)不比大城市，一般在上午十點后來超市購物的顧客流動性才會大一些。因為都是鄰里鄉(xiāng)親，每天接待的顧客大都是些熟悉的面孔，這也給我的工作帶來了極大的方便，我可以很輕松自然的主動上去給他們打招呼，并且可以向他們推薦很多比較便宜實惠的東西，甚至會主動幫他們把購買的東西送到服務臺，鄰里間的贊美和鼓勵漸漸讓我對此樂此不疲，我也開始慢慢適應這種早七晚五的生活模式。
臨近春節(jié)的時候，為慶祝超市成立六周年，超市做起了 店慶活動，以“多購多得”為理念，凡購買商品在50元以上都會獲得獎券進行抽獎活動，獎品自然也是價格不菲，這也大大增加了每天的顧客流動，當然每天我們的工作量也增加了，除了在食品區(qū)周轉之外，還要在臨近的菜區(qū)幫忙，菜價是個很讓人頭疼的東西，因為每天的菜價都會有變動，為此，我和我的小伙伴們每天都是讓菜價搞得焦頭爛額，忙的不可開交，但也不是沒好處，常常下班回家的時候，鄰里經常會向我了解一些蔬菜的價格，以避免去菜市場買東西被人坑，我很驕傲自己在這方面的成就，因為連我媽買菜都得提前向我咨詢一下。
在超市的日子感覺時間過的很快，很忙碌也很充實，在這里不僅讓我了解到了最基本的超市經營服務理念，也拓展了我對各方面的認識和理解，同樣也加深了對于人際交往的認知。
學校的生活和見聞終還是比不上在社會的親身實踐，因為在這里你可以直接接觸到各種復雜和棘手的問題，而從中我也學到了更多待人處事的技巧。人是執(zhí)著的，社會是復雜的，不論做什么事情都必須要有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人，支持別人。經驗是基礎，堅持是動力，忍耐也是一種成熟和修養(yǎng)。在實踐中，我增長了見識，鍛煉了才干，也培養(yǎng)了自己的韌性，找出了自己的不足和差距所在。
這不僅是一次實踐，也是一次人生經歷，以后我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷！
篇十一 寒假實習報告1000字以上2550字
假期社會實踐心得
人們多有這樣的經歷：一大盒禮品，拆開一看，大部分是用泡沫塑料填充的;去商店買一支牙膏或一盒玩具，售貨員會用一個小塑料袋包裝;去快餐店吃快餐，服務員會遞給你一份用塑料盒裝的飯菜;去農貿市場，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜、水果、肉類、米面……無一不用塑料袋裝給你，甚至買一頭蒜，也會用一只小塑料袋裝起來。塑料制品給我們的生活帶來的許多方便，而且價錢也便宜。但是，你可曾想過，它在為人們提供方便的同時，也給人們帶來了一場“白色災難”。
我們進行了多方面的調查研究，查閱各種資料，并進行分析總結。
一、我們的調查研究：
1、我們在方池路上，___家門前的一個垃圾箱口統(tǒng)計了一下，半小時扔大大小小的包裝袋、快餐盒與塑料制品的次數：早上總共扔了210次;中午扔了105次;而晚上則扔了95次，這僅僅是一個垃圾箱，一天之內廢棄的塑料如此多，不難想象全國乃至整個地球上廢棄的塑料，將是一個天文數字。
2、我們在___路的一家小快餐店里打聽到：“他們一天中能賣掉快餐250份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒2個，也就是一天至少用掉塑料快餐盒500個。”
3、延續(xù)第二項調查，我們又走訪了__縣__鎮(zhèn)工商所。工商所的王叔叔熱情地接待了我們。我們了解到：海鹽武原鎮(zhèn)共有大大小小的快餐店200家左右。照這樣計算，僅武原鎮(zhèn)，一天所產生的廢棄塑料快餐盒就多達1萬個左右。
4、我們去了新華書店，學校的圖書室查閱資料，但關于“白色污染”這方面的資料非常少，看來，我們得找另外的辦法。
5、我們去了__縣__鎮(zhèn)環(huán)衛(wèi)所。環(huán)衛(wèi)所的蔣叔叔告訴我們，在我們海鹽縣武原鎮(zhèn)，每天有300多名環(huán)衛(wèi)工人為海鹽的環(huán)境衛(wèi)生辛勤地工作著。在那里，我們還了解到了“白色污染”的真正組成，并初步了解了“白色污染”危害。
6、為了擺脫困難，在老師的幫助下，我們利用網絡進行研究。在網上我們尋找到了一片廣闊的空間，使我們對“白色污染”有了更為深刻的認識。這對我們撰寫論文起到了很大的幫助。
二、什么是“白色污染”？
“白色污染”已成為一個眾所周知的新型名詞。那么，到底什么是“白色污染”呢？“白色污染”主要指白色的發(fā)泡塑料飯盒，各種塑料袋，農用地膜等給環(huán)境造成的污染。“白色污染”物的主要成分為：聚乙烯(pe)、聚氯乙烯(pv)、聚丙烯(pp)、聚苯乙烯樹脂(ps)。在這些污染物中，還加入了增塑劑，發(fā)泡劑，熱穩(wěn)定劑，抗氧化劑等。
三、造成“白色污染”的主要原因：
1、塑料垃圾沒有得到妥善的管理和處置，垃圾沒有實行分類收集，能回收回的不回收利用。
2、許多企業(yè)對于生產過程中產生的白色垃圾沒有科學地處理，放任自流。
3、我國現有的法律沒有對塑料包裝廢棄物的處理，制定出過硬的相關法規(guī)。
4、盡管在創(chuàng)建省級文明衛(wèi)生城鎮(zhèn)的口號下，我們的縣城變得整潔得多，但是總的來講，人們的環(huán)保意識比較淡薄，濫用和隨意亂倒塑料制品現象相當普遍。
•社會實踐報告的大綱格式•學生社會實踐報告•高中社會實踐報告•超市社會實踐報告
•暑假社會實踐報告•社會實踐調查報告•最新大學生社會實踐報告•社會實踐總結報告
四、“白色污染”的危害：
(一)視覺危害：
散落在環(huán)境中的塑料廢棄物對破壞了市容景觀。如散落在自然環(huán)境、街頭巷尾、江河湖泊的一次性發(fā)泡塑料餐具和漫天飛舞或懸掛枝頭的超薄塑料袋，給人們的視覺帶來不良刺激。
(二)潛在危害：
1、塑料地膜廢棄物在土壤中大面積殘留，長期積累，造成土壤板結，影響農作物吸收養(yǎng)分和水分，導致農作物減產。
2、拋棄在陸地上或水中的塑料廢棄物，被動物當作食物吞食后，會導致動物死亡。
3、進入生活垃圾中的塑料廢棄物質量輕、體積大，很難處理。如果將它們填埋，會占用大量土地，而且，在很長一段時間內難以分解。
4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包裝的材料，這樣對人體的健康不利。
5、使臭氧層變薄。
我們對“使臭氧層變薄”這一危害尤其感興趣。因為塑料廢棄物一般存在于地面，而臭氧層存在于天空中，兩者相隔那么遙遠，怎么會有關系呢？經過翻閱資料，查閱書籍并問了一些教師得出：白色污染經過太陽的發(fā)照射而把塑料中大量的毒物排入大氣層，大氣層上面是臭氧層，這樣使臭氧層的氣體逐漸變薄。我們大家都知道太陽是一種溫度可達到上萬度的天然發(fā)光和發(fā)熱的“大火球”。當鋼鐵還未靠進它幾千米，就已經化為氣體。這么高的溫度怎能不破壞地球？為了地球不受到大幅度破壞，臭氧層可真是立了大功了。當太陽輔射時，它便挺身而出，擋住了一次又一次的攻擊?？捎捎?ldquo;白色污染”確實破壞了臭氧層，使它變薄，這將會是地球巨大的危機。
五、行動起來治理“白色污染”
通過這次調查活動，我們了解到：隨著工農業(yè)生產的迅速發(fā)展，為人類創(chuàng)造了前所未有的巨大物質財富的同時，也使環(huán)境付出了沉重的代價。生態(tài)破壞、環(huán)境污染對人類生存和發(fā)展已經構成了嚴重威脅。每當大風刮起時，空中就彌漫著黃色的粉塵，有時在空中還飛舞著白色塑料袋。使人們出門十分狼狽。因此，解決環(huán)境問題已成為刻不容緩的重大任務。我們海鹽縣武原鎮(zhèn)，雖然每天都有300多名環(huán)衛(wèi)工人日日夜夜與“白色污染”作著斗爭。但是，改變這種狀況，光靠環(huán)衛(wèi)工人的努力是遠遠不夠的，還必須提高我們大家的環(huán)保意識。環(huán)境的污染和破壞不是一個人造成的，所以保護環(huán)境應該是全社會的行為。我們每個人都有保護環(huán)境的義務。
同時，我們也懂得了：我們就是社會的主人，改善地球環(huán)境，是我們這代人義不容辭的責任和義務。我們應該努力增強環(huán)保意識，節(jié)約資源。如果全球人人破壞，天天破壞，地球就會變成垃圾場;如果全球人人環(huán)保，天天環(huán)保，就能創(chuàng)造一個美好的世界。讓我們攜起手行動起來，共同努力保護好地球——我們共同的家園。
為此，我們建議從我們自己做起，從一點一滴小事做起，要做到：
1、不亂扔垃圾及廢棄物，將垃圾放到指定的垃圾箱內。
2、我們學校早已經設置了“垃圾分類存放處”，我們就要積極參與和宣傳。
3、不要浪費，包括不浪費一張紙、一滴水、一分錢。
4、盡量不用、少用塑料袋，要積極使用可再生利用的用品，減少白色污染。
5、發(fā)現身邊有破壞環(huán)境的行為時
篇十二 寒假實習報告：從學生到教師的角色轉化1450字
每次在回望過去的時候，總要感嘆一番光陰的流逝。為期一個月的實習，怎么這么快就結束了？過去的一個月里的點點滴滴不斷地在腦海中浮現：第一次上講臺，第一次和學生上體育課，第一次帶課間操，第一次帶學生參加校運會，第一次監(jiān)考，第一次批改試卷……無數的第一次就在這短短的一個月里發(fā)生。
記得第一天到錦泰中學開實習生見面會時，沈校長說了，當會議結束，走出這個門，你們的身份就是老師，是學生的典范。簡單的話語提醒著我，從現在起，我必須努力地做好從學生到教師的角色轉換。在這里我主要的角色是初二(1)班的實習班主任和語文實習老師。
語文實習老師實習教學工作的第一件事便是聽課。這里的聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的內容，而是聽指導老師講課的教學方法，講課思路等，學習指導老師的教學經驗，和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等。在這里，我總共聽了指導老師三節(jié)課，其中有兩節(jié)利用多媒體在電教室上的。從這三節(jié)課中，我了解到了指導老師的上課風格，學生上語文課的積極性等基本情況。在此基礎上，我開始準備自己上課的內容。我聽的是指導老師的古文授課方式，自己講的卻是說明文。剛開始，我感到無所適從。之前在學校備的是初一級的課，是自己有把握的記敘文和散文，沒想到現在要我上最不喜歡的說明文。根據學院的要求，我選了《中國石拱橋》這篇課文，2個課時，是說明文單元的第課文。選課后，我認真地研究文章，確立好重難點，找好切入口，設計好問題，同時思考著該用怎樣的語言講解，才能將枯燥的說明文，生動地講出來，讓所有的學生都在聽都能聽明白都能學到東西。在備課中，我將我的顧慮都寫了進去。備好課后，將教案交給指導老師修改時，他肯定了我的教法。由于我已經了解了學生的學習情況，知道了學生的不同特點，所以在教學過程中，講課思路清晰，課堂知識點到位，學生配合度高，效果還不錯，達到了教學目的。在講課的這個過程中，我還是發(fā)現了自身存在的問題。如，講課聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不漂亮，
備課太完美，一直按自己的思路講，沒有根據學生的反應“隨機應變”，上課時課件出了小問題。通過語文教學活動的實習，我深深體會到作為一名教師，要給學生一滴水，自己先要有一桶水;作為一名教師不僅要學識淵博，在語言，表達方式等也要做好。
實習班主任帶給我別開生面的體驗。班主任的工作雖零散瑣碎，卻是對良好班風、學風，校風的形成起著舉足輕重的作用。班主任工作給我最大的收獲是：1、與學生形成良好的師生關系，作為一名班主任，要有親和力，有耐心，有愛心。象對待成年人一樣尊重學生，深入細致了解他們，給他們以應有的寬容，尤其是處于叛逆期的青少年，掌握他們的逆反心理，熱心真誠面對每位學生。2、在班級管理上，積極負責，最起碼要做到記住每位學生的名字。從早自習的監(jiān)督：每位學生是否按時到校，是否認真早讀，到課間操、眼保健操的做操情況;課堂紀律、課間紀律;安排學生大掃除，通知班級規(guī)定的日常事務等，都要予以高度的責任，認真對待，細致入微，保證各項工作到位。在以上的工作完成的同時，我還與劉春添、張靜金兩位同學共同組織“攜起爾手，放飛吾心”的主題班會，并且取得預期的效果。在實習班主任的過程中，唯一遺憾的是，自己未能在學生中建立起足夠的威信。
這次實習，我獲益良多，受益匪淺。在整個實習過程中，我更加明白要成為一名優(yōu)秀的老師，只有堅持自我，不斷努力，才對得起“老師”二字。實習，不僅是我記憶里的重要時光，更是我另一段人生的起點，我相信未來的路上我會做得很好！
篇十三 寒假在期間電視臺實習報告1400字
我于2023年寒假在期間在位于韶關市的韶關鋼鐵集團有限公司所屬的電視臺進行了近一個月的實習活動，通過這次實習我不僅加深了對韶鋼這個企業(yè)的了解，更對電視臺的工作有了一個較為全面的認識。
廣東省韶關鋼鐵集團有限公司1966年建廠，是中國企業(yè)500強，廣東企業(yè)50強之一，是廣東省重要的鋼鐵生產基地，而韶鋼有線電視臺是韶鋼企業(yè)文化部的一個重要組成單位，是宣傳韶鋼企業(yè)文化的一個重要平臺。
韶鋼電視臺麻雀雖小，但五臟俱全，較其它電視臺也毫不遜色，而且在這里實習我的接觸面可以更廣。我在電視臺里主要是實習新聞采訪，從新聞的采訪，到寫稿再到編輯、甚至播出，整個流程我都可以接觸的到，臺里的老師們也很主動的和我講解，從這次實習中，我學到了很多平時在課堂上，書本上學不到的東西，包括一些采訪和拍攝的技巧，甚至是作為一個記者應該具有的素質和能力，對于這些有了更直觀和深刻的認識，例如，作為一個記者，在接到采訪任務后，要在腦海中對這次采訪任務有一個大概的構想，明確自己在這次采訪中的位置，到了采訪現場要觀察環(huán)境，同時確定采訪的具體內容等等。雖然這些在書本上課堂上都有提及，可是真正運用到實踐中卻很容易被忽略，所以一定要在平時就樹立起這種意識。再比如，進入到生產一線去采訪，首先要注意的安全問題很容易被忽略，并且，采訪前準備一定要充分，這個準備不僅僅指構思上的充分，也還包括了器材上的準備，不要到了采訪現場才發(fā)現器材的不足或者回來剪輯時才發(fā)現器材的故障而使采訪失敗。
在對于新聞采訪方面的收獲實在是太多了，同樣，關于電視臺的一些其他工作我也有了一個較為全面的認識，例如播音，在臺里老師的指點下，我對播音有了一定的認識，例如字詞的發(fā)音，說話的語速等方面都得到了老師的指點，使我的普通話水平有了較大的提高。同樣，對于一個新聞節(jié)目從編輯以后到播出這一段流程在這次實習中我也有了一個較為清晰的認識，從而對在整個新聞節(jié)目的制作有了一個較為全面的理解。另外，對電視臺普遍使用的編輯軟件也有一定的了解，認識到電視臺節(jié)目的編輯要求和自己在學校里的編輯是有差別的，并對新聞節(jié)目的剪輯有了較為全面的認識。
這次實習，除了在本專業(yè)相關的方面收獲頗豐以外，我的視野也因此拓寬不少，認識水平也有提高，比如到生產一線去采訪，看到真正的生產場景，看到真實的鋼花飛濺，火紅的鋼水，真實場景的震撼遠遠大于觀看屏幕畫面的效果，開拓了我的眼界，并且給我留下了深刻的印象。同樣，這次實習期間恰逢京珠高速韶關段因冰凍天氣而導致交通中斷，數千人滯留，各路媒體紛紛前往報導，雖然我沒能前往一線，可是看到臺里的記者拍回來的影象和聽他們的講述，仍使我深受震撼，看到廠里為受困的災民捐衣捐被，那份熱情和愛心實在是令人感動……
另外，在這次實習中讓我最難忘的是臺里那濃濃的人情味，不僅消除了我這第一次實習心里的不安，更使我在臺里就好像在家里一樣，老師們待我就好像親人和朋友一樣，絲毫不因為我只是一個實習生而區(qū)別對待，對我提出的問題也耐心指點，直到我懂為止，平時空閑的時候就一起聊天說笑，甚至還會給我露一手他們的絕活，一起合影留念的時候也和我們幾個實習生一起搞怪，就好象好朋友一樣……
我的這次實習活動讓我學到了很多，令我對本專業(yè)有了更高的熱情，使我的將來有了比較明確的方向。非常感謝臺里的領導和老師們對我的教導和指點，希望韶鋼電視臺的明天更加美好，希望韶鋼的明天更加輝煌！
篇十四 最新寒假實習報告1500字2450字
__-2023年度的寒假，受甲流影響，我校提前放假。提前放寒假，對于要參加社會實踐的同學來說，不失為一件好事，因為這避開了和其他學校的學生同一時間去競爭崗位，放假時間長了，參與實踐的時間也將相應增加。在得到確切的放假通知后，我便開始著手聯系實踐崗位，在一朋友的極力推薦下，2023年12月30號一放假我就趕赴東莞石排鎮(zhèn)，參與實踐。
派發(fā)傳單
我參加實踐的單位是東莞寶六福珠寶行。時值新年來臨之際，店里搞“喜迎新春，寶六福珠寶真情回饋新老客戶大優(yōu)惠”的活動。我之所以能得到工作，也是正因為新年生意好，需要更多的員工。剛到的當天晚上，我就被老板派遣出去派發(fā)傳單。
派發(fā)傳單，這是我到店后的第一項任務，也是我第一次去履行這樣的使命。我手摟一大疊活動宣傳單，開始要在這個剛剛到達不到兩個鐘頭時間的陌生城市奮斗了。第一次發(fā)傳單，剛開始還真有點膽怯，不太敢把傳單發(fā)給路人。這種情況僅僅只是“剛開始”而已，在稍稍留意同一條街道其他在派發(fā)傳單的人員的手法后，我現學現用地派發(fā)起來了。不一會兒，我找到了發(fā)傳單的竅門，效率一下子提高上來。我發(fā)現只要我笑臉迎人，客氣禮貌地對正在逛街的人們說上一句“先生/ 靚仔/靚女，請你看一下寶六福珠寶的優(yōu)惠活動，謝謝！”同時遞上一份活動傳單，幾乎沒有不接過來看的。路人的“配合”激起了我工作熱情，我越發(fā)越興奮，一見遠處有人迎面走來即笑臉相迎，主動上前，人們總不會拒絕笑臉的，自然的也不會拒絕一個笑容滿臉的人發(fā)的傳單。很快，一大疊的傳單被我派發(fā)完畢，第一項任務順利并提前完成。
當門衛(wèi)
來到店里的第二天，我早早地起床等待分配工作。萬萬沒想到的是老板招我來，給我干的工作其實是當門衛(wèi)。門衛(wèi)，那就是當保安了？我在心里反問自己道。又自我安慰，社會分工不分貴賤，實踐崗位來之不易，既來之，則安之，當門衛(wèi)就當門衛(wèi)吧！
門衛(wèi)的工作非常的輕松，老板也沒有什么特別要求，唯一的一點就是要確保店門口必須得有一男人在，如果我有事情需要離開可以叫店里的男同事頂崗。門口還擺放了一張椅子，專給門衛(wèi)坐的。
以前總覺得門衛(wèi)其實就是保安，但自從在這一崗位上崗之后，我徹底地否定了此種看法。也許是因為店里沒有迎賓小姐的緣故，所以我是這樣理解門衛(wèi)這個崗位的，它除了給有非分之想的不法之徒一個威懾的作用外，還承擔了“迎賓送客”這項工作，而后者更是工作的重心。在迎賓送客的過程中，只要門衛(wèi)不隨客戶離開工作崗位，那更是對“保安”這一職務的盡職。因為客戶是門衛(wèi)最先接觸的，也是門衛(wèi)迎進來的，門衛(wèi)自然而然地就對客戶有個大概地判別，若有可疑人物進來，則提高警惕;而要送客自然也就得時刻留意店內選購的客戶是否正走出來，假如有盜搶事件發(fā)生，在第一時間則可以將其攔住。所以說，門衛(wèi)其實也承擔著迎賓的工作。
在理解了門衛(wèi)的這一層內涵之后，我當然不可能整天無所事事地坐在門口旁的椅子上發(fā)呆。每天上班前，整理好自己的著裝和儀容儀表是必須做的首要事情。站在自己的崗位上，我時刻要求自己面帶笑容，禮貌用語，盡管有椅子可坐，但我?guī)缀跏菦]有去坐的，除非很長一段時間店里店外都沒有客戶光臨，我才稍微休息一下。凡有顧客光臨，我必筆直站立微笑點頭示意并說：“您好，光臨”。有客要走了，我也鞠躬微笑示意并必道：“慢走，下次光臨”。臉上時刻帶著微笑是件挺挑戰(zhàn)的事，在實踐中，我發(fā)現，只要擺好心態(tài)，積極、樂觀地對待每一個細節(jié)，多想些快樂的事情，即使再挑戰(zhàn)的事也不是什么難事了。
在這次當門衛(wèi)的實踐中，很幸運，并沒有發(fā)生盜搶等事故，這算是對我門衛(wèi)工作的肯定。而我學到更多的是禮儀方面的知識以及體會到良好的心態(tài)對工作的重要性。
制作并教授escel電子表格
在一次吃午餐和坐在同一張餐桌上的經理聊天時聽經理說到，過幾天發(fā)工資，她可又要忙了。我好奇地問發(fā)工資有什么那么忙的，不就是老板給錢，員工拿錢嗎？原來她所說的忙，是指要統(tǒng)計各個銷售員工的提成，店里各種商品的提成算法又是不一樣的，如黃金首飾的提成比例是銷售金額的萬分之五，鉆石戒指是千分之五，翡翠手鐲是千分之八等等。而經理所用的統(tǒng)計方法相對還是比較傳統(tǒng)型的，即用計算機一個一個累加再乘提成比例，這就比較煩瑣了。我了解情況后，建議經理其實完全可以利用收銀臺那部打單用的電腦來統(tǒng)計員工工資。她追問是否簡單方便一些，我忙說非常方便、快捷、還不容易出錯。對于能有效提高工作效率的事，經理表現出濃厚的興趣，而我，能把自己所學到的知識運用到實踐中來，那可是增光露臉的事來的，于是毛遂自薦，愿意利用自己休息的時間幫經理制作一張escel表格。
制作一張統(tǒng)計員工工資的escel電子表格，對已經考過了計算機初級的我來說，并不是很難，半個鐘頭的時間已經綽綽有余。為求精簡，我把各位員工每天的各項銷售提成一一用函數表達出來，并把每月的總工資，即各人底薪加總提成之和也用相應算式輸入，這樣下來，只要經理每天下班前結算時把各員工當天銷售的金額輸入相應單元格，就馬上可以得到各自的提成額了。此外，考慮到這張表格數據的重要性，我還為表格設置了密碼。表格制作得簡單明了，數目顯示一目了然，我得到了大家的一致好評。
俗話說，受人以魚，不如授人以漁。利用空閑的時間，我把一些比較常用的escel制作方法教授給了經理。我想，這也許算是大學生參加社會實踐中普及科學文化知識的一種吧。順便說一句，我們經理其實是90后，年紀比我還要小，但已經有四年以上的銷售經驗，銷售手法十分成熟老練。
討教銷售技巧
我的工作職責是當好門衛(wèi)，作為一名來參加社會實踐的大學生，我并不滿足只局限于如何當好一名門衛(wèi)，而是要更為全面地去學習更多的知識，積累更多的經驗。我在大學所學的專業(yè)是汽車銷售，自然對銷售這一領域有更濃厚的興趣。工作時間不能離開工作崗位，我在當好門衛(wèi)的基礎上，常會仔細觀察店里面同事是如何與客戶交流，怎樣運用談判技巧，以最終達成交易。通常，我還會在心里面分析總結一下銷售顧問哪里是值得我學習的，哪里是應引以為戒的，做到“擇其善者而從之，其不善者而改之”。身臨其境，耳濡目染之下，我對如何去做好銷售這一行有了較為深刻的體會。
篇十五 2023年寒假飯店實習報告1800字
實踐目的：
第一、勤工儉學;
第二、豐富假期生活;
第三、應用所學專業(yè)知識，做到理論與實踐相結合;
第四、鍛煉自己與人交往的能力，增加社會經驗實踐經歷及收獲;
值春節(jié)到來之際，我市貝克大酒店發(fā)布兼職信息，趁著時間充裕，我利用寒假時間在貝克大酒店進行了為期六天的兼職實踐。
鄭州貝克大酒店位于鞏義市中心市區(qū)的繁華地段，是河南大峪溝礦業(yè)(集團) 責任有限公司和美國好運來集團公司共同投資興建的中外合資企業(yè)，是鞏義市首家被國家旅游局批準評定的三星級旅游涉外飯店，是鞏義市對外改革開放，接待中央、盛市領導大型會議的窗口。
鄭州貝克大酒店擁有標準客房和豪華套房200余間(套)，設施完備的大型多功能廳，13個不同格調的高級行政會議室。“現代化的三菱電梯，先進的中央空調，衛(wèi)星電視，電腦煙警報警及自動噴淋消防系統(tǒng)一應俱全，國際國內電話打進打出均為直撥。設有五百座位的中西餐廳及14間情調各異的高級包廂，由廣東、四川名師主理川、豫、粵菜及四季海鮮，東北泡菜、燉菜，特色風味面莊系列更使您一飽口福。并有咖啡廳、酒吧、夜總會、卡拉ok舞廳、ktv房，美容美發(fā)、桑那按摩，娛樂中心、地下雙層停車場等配套設施?，F代化的商務中心提供：電傳、傳真、打字、復英預售全國各地機票、火車臥鋪票及商務洽談等服務。
每一個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣，貝克大酒店崗位主要有大廳、總臺、客房、餐廳、酒吧、商嘗康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務員。
餐廳是飯店中的一個重要部門，是客人用膳的主要場所，也是飯店獲得最隹經濟效益、彈性最大的部門之一，它的服務特點是服務員直接對客人提供對面的服務，個量大，時間長，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味隹肴，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點之后，但是我卻從中學到不少書本上沒有的知識，也順利的將所學充分運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結合。
一、服務
在服務中，有不少禮貌禮節(jié)是應遵守的，餐廳服務員主要的職責是負責菜肴的傳送工作，在服務中要做到精神飽滿，并且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。
在這一點上，我的理論知識幫了我很大忙，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而準確的完成，而且在動作、表情等細節(jié)上也做到了毫不馬虎，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。
二、質量
飯店是我國旅游業(yè)的重要組成部分。飯店服務的質量是飯店的生命線，要提高飯店服務質量，關鍵在于提高飯店員工文明禮貌這個最基本素質。講究文明禮貌，既體現飯店員工對賓客的基本態(tài)度，更反映了一個國家精神文明和民族文化修養(yǎng)，就個人而言，則是衡量道德水準高低和有無修養(yǎng)的尺度。因此，飯店員工必須十分重視飯店服務禮貌禮節(jié)知識的學習和修養(yǎng)，而所有有名的飯店，都是和至高無善的服務是分不開的。
在這一點上，經年累積的素質和文化水平使得我應付自如，完全沒有任何阻礙，我讓我和同事們相處愉快，度過了美好的六天。
三、微笑
飯店能夠做得好，還離不開一個主要因素：微笑。古人云：“沒有笑顏不開店”。微笑可以贏得商朋滿座，產生最大的經濟效益。所以，可以說笑是對一個飯店的治店法寶，企業(yè)的成功之道。
微笑面對顧客也是我們的準則，所以領班要求我們像面對家人一樣服務顧客，做到微笑自然、自信，這對兼職的我有一定的困難，但我也努力按照標準去完成，雖然并沒有完全適應，但至少可以微笑以對。
通過這次的兼職實踐，我也觀察到我市旅游業(yè)的嚴重問題：
首先，旅游消費指數低，我市三星以上飯店尚不足五家，而本市人民消費水平還沒有得到完全開發(fā)，所以對星級飯店的消費明顯少，致使星級飯店的少量化。
其次，服務質量低下，全市有不少飯店旅社，但規(guī)模實力小，經營管理分散，體制不活，營銷手段滯后，技術依托和網絡化水平低，市場尚不規(guī)范，絕大部分為“小作坊”經營方式，只有幾個員工，顧客的服務得不到完全滿足。
再次，在消費層次低的情況下，當前的飯店市場競爭是單一的價格競爭，這是一種低層次的惡性無序競爭，惡性價格競爭最終導致行業(yè)利益的損失和消費者所應享受的服務質量下降。
希望在未來五年中，有更大優(yōu)秀的旅游服務人員出現，能夠解決這些問題。而我也會努力學習專業(yè)知識，將來必將投入我市的旅游發(fā)展中，充分發(fā)揮自己的才能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展做貢獻。
